健康说事

1，适当蛋白质：更年期随着性腺的退化，其它安排器官也逐步退化。因而在饮食上应当选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类以及豆制品。2，低脂饮食：约束动物 查看全文

咱们都知道，人体肠道内有500多种、数十万亿个不一样的细菌在一同相互依靠着，相互制约着，彼此之间和平共处地存在着。有了这些细菌，咱们才干极好地消化吸收食物，有效 查看全文

在居室中养些绿色植物，或是种些盆栽花草，是一件不错的工作。但养花草的老年人要小心某些植物对人体的损害，触摸一些植物的刺或汁液等都有也许导致“植物触摸病”，其表现 查看全文

在人体中，胃是一个主要器官，一切养分物质都需求通过胃的处理后才干被人体极好地吸收使用。它为咱们这么努力地作业，而有些人却不知道极好地维护它，饮食没有规律，吸烟。 查看全文

中老年奶粉、豆浆还有鲜奶究竟更适合老年人？近来各大乳品出产公司加大了鲜奶广告宣传力度消费指向性对比强的鲜奶品种不断出现。曾独领风骚若干年的豆浆正面临鲜奶的巨大挑 查看全文

人的健康一方面来自于遗传，另一方面就是靠本身的养护，只要你相信科学的日子方法，愿意去改动本身的不良日子习惯，就能够做到更长寿。美国的晚年病协会日前发布的服务手册 查看全文

药物有吃得，有抹的，有片剂，有针剂......还有一种是吸入式给药的。吸入医治为慢阻肺和哮喘药物医治的常用办法。吸入剂型有气雾剂、干粉剂、雾化溶液3种剂型。其间 查看全文

眼病研讨发现视力危害的患病率与年纪增加成正相关。研讨证实，60岁以上人群发生视力危害的可能性是60岁以下人群的10倍，而80岁以上年纪段的盲患病率为60-69年 查看全文

1.有利于骨骼健康你认为牛奶含钙量高？NONO，酸奶的含钙量比起牛奶毫不逊色。一小杯的酸奶就能够弥补人体每...你认为牛奶含钙量高？NONO，酸奶的含钙量比起牛 查看全文