别再说跑步缩胸了，这些运动员甚至因为胸部发育不得不退役
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2020-01-17 01:14
过于凸出，有时候也不是什么好事！... 过于凸出，有时候也不是什么好事， 有的项目，就是不能有太大的Cup！ 比如~~体操、游泳、花样滑冰、田径。你们以为的“呵... 查看全文
芝麻头条 跑步，让世界更奇葩！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-04-01 17:37
生活有时候就是很枯燥呀，怎么办？去跑步... 生活有时候就是很枯燥呀，怎么办？去跑步，去遇到更多的人，去遇到更奇葩的故事。生活会更精彩一点。接下来，小编有故事，... 查看全文
芝麻推荐一双跑鞋的寿命是多少公里？
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-04-01 17:32
比赛扎堆的新一轮马拉松赛季也即将开启了。... 当我们在跑步时，身体所用的全部力量相当于每步所用的力量乘以步数。调整这两个因素可以减少受伤的风险。跑的路面与跑时... 查看全文
赛事报名千呼万唤的泰山国际马拉松报名来啦！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-04-01 17:32
总是能和乾隆爷扯上关系，就是这么高大上！... 关于泰山马拉松1、 今年的泰马依然很有文化 去年的“紫气东来”泰马战袍和“温凉玉圭版”泰马奖牌给大家上了一堂生动... 查看全文
芝麻头条这位姑娘1000米跑了2分33秒，你追的上吗
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-03-02 08:05
谁说女子不如男... 提起1000米跑，男生们再熟悉不过，这是体育测验的“重头戏”，能跑到3分10几秒绝对是满分。 女孩若是跑这个距离，能跑多快呢？ 在2月24... 查看全文
芝麻头条港马赛事细节大轰炸！52岁昏倒女跑手被证实不治
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-02-14 20:05
52岁昏倒女跑手被证实不治，疑有心脏病……... 最新消息2017渣打香港马拉松作为一年一度的跑者盛事，尽管天气相对于去年晴朗非常，但是仍有27人不适送院，其中... 查看全文
芝麻头条跑完港马，再听陈奕迅的《人生马拉松》才更有味道！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-02-13 08:04
这么多明星去跑港马？... 2017年2月12日，港马今日开赛，冠军种子选手李少壮无缘三连冠，最后被王坤摘得桂冠！但是，小编盆友圈却有一位围观跑友表示，人群里以... 查看全文
芝麻头条看看这些减肥对比照，除了跑步你已别无选择！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-02-12 04:46
月上柳梢头，人约跑步后。节日快乐... 健身和跑步从来不缺少励志故事虽然这些励志从来都是发生在别人身上但至少他们给了我们很多跑下去的动力日前国外社交媒体开晒减肥... 查看全文
引爆冰城2016哈尔滨国际马拉松于28日圆满结束！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-08-29 00:11
哈尔滨马拉松圆满结束...2016年8月28日上午，首届哈尔滨国际马拉松赛在中国著名的历史文化名城和国际冰雪文化名城哈尔滨鸣枪开跑。哈马是哈尔滨举办的首届国际马 查看全文
这条绝美赛道你可不能错过！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-08-25 18:26
你有一封来自贵州镇宁的邀请函！...报名提醒||2016贵州·镇宁黄果树国际半程马拉松赛8月1日上午9点启动报名8月1日启动报名||2016贵州•镇宁黄果树国际 查看全文
高步频很好，但该怎么练呢？
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-07-22 09:24
步频到底多少算好？...步频是衡量跑步技术的重要指标，理论上，步频越高代表双脚的转换越快，能有效减少落地冲击，在力学上效益也较好，不过步频太高，同样会对心肺系统 查看全文
膝盖疼痛时怎么做瑜珈呢？
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-06-06 07:10
运动人最怕遇到的问题就是受伤，而几乎每个运动人都曾经历过膝盖疼痛的时期，这时间最难熬的就是不能正常运动，如果...运动人最怕遇到的问题就是受伤，而几乎每个运动人 查看全文
这不是受伤问题──有氧运动后的副作用
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-06-03 20:17
跑步、自行车等有氧训练的好处是无庸置疑的，但训练后会出现一些古怪的副作用是你无法想象的。...跑步、自行车等有氧训练的好处是无庸置疑的，但训练后会出现一些古怪的 查看全文
说出你的跑步故事之63爱上跑步，爱上马拉松
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-05-20 13:15
唯有读书与跑步不能辜负！...题记：这是一个菜鸟的马拉松故事。不用怀疑，这两个都是我，从前我是一个230斤的大胖子，通过健身，跑步，我减到180斤，虽然还是个胖 查看全文
话题线上or线下，你选哪一个？
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-05-13 09:11
好像是不知不觉中，马拉松比赛开始有了线上和线下之分。所谓线下，就是传统的马拉松比赛，你的本尊需要出现在马拉松...好像是不知不觉中，马拉松比赛开始有了线上和线下 查看全文
你是践踏者还是跑者──关于安全落脚的学习
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-04-28 00:20
如果你跟他人跑步时，你会听到自己、还是身边跑者惊天动地的脚步声？脚步声从来不是问题，问题是脚步声可能导致的问...脚步声从来不是问题，问题是脚步声可能导致的问题 查看全文
想要突破自己？先学会轻松跑吧！
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-04-27 04:36
怎么激发自己的跑步潜能？放松吧！...怎么激发自己的跑步潜能？放松吧！透过“轻松跑（easyrun）”可以将自身体质的80%~90%跑步潜力发挥出来。它不但可以 查看全文
路转粉元气女神张钧甯的跑步故事
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 62 次浏览 • 2016-04-19 10:47
马拉松是用来跑的，不是用来秀的！...上海国际半程马拉松赛结束后，很多人都在问，来领跑的张钧甯到底跑了多少呢？成绩多少呢？昨天深夜，张钧甯在微博上晒出了自己冲刺 查看全文
4个必跑鲅马的理由鲅鱼圈国际马拉松赛官网上线
芝华安方 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-04-19 07:59
相约鲅马，521不见不散！...周四的一篇《鲅鱼公主喊你来跑马拉松啦》可谓是一石激起千层浪，粉丝们纷纷询问小编，有关鲅鱼圈国际马拉松的一切，这不，小编又来了，给 查看全文
