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秋季养生“养收”,润燥益气是重点,多吃莲藕、蜂蜜……这些清润甘酸的食物不可少

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2020-08-09 20:17 • 来自相关话题

秋季养生“养收”,润燥益气是重点,多吃莲藕、蜂蜜……这些清润甘酸的食物不可少
养生保健以不伤为本8月7日立秋,立秋作为秋天的开端,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,秋季养生以“养收”为主。... 养生保健 以不伤为本 8月7日立秋,立秋作... 查看全文

今日养生方 高热后台风至,这个“长寿菜”,帮你解暑湿

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2020-08-01 20:15 • 来自相关话题

今日养生方  高热后台风至,这个“长寿菜”,帮你解暑湿
台风来袭,酷暑多雨,不要让暑湿之气乘虚而入... 连续高温预警后,周末台风来袭,酷暑多雨天气,最容易让暑湿之气乘虚而入。 广东省人民医院中医科副主任医师林举择表... 查看全文

今日养生方|护肝解毒,怎么能少了这味草?

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2020-07-20 19:31 • 来自相关话题

今日养生方|护肝解毒,怎么能少了这味草?
在盛夏湿热之际,很多广东人都喜欢用鸡骨草煲汤作为日常保健的方法。... 在盛夏湿热之际,很多广东人都喜欢用鸡骨草煲汤作为日常保健的方法。鸡骨草,为豆科相思子属植... 查看全文

“它”新鲜上市,和鳝鱼同煮补气血

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-07-18 20:12 • 来自相关话题

“它”新鲜上市,和鳝鱼同煮补气血
莲藕属于高纤维、低热量的主食,糖尿病患者可以适当食用。... 随着气温升高,各种新鲜瓜果食材也不断上市,大家又可以开心地大快朵颐了。中餐的精髓之一就是讲求自然,... 查看全文

高血压老控制不好?可能是肾上腺肿瘤在作怪

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-07-09 23:25 • 来自相关话题

高血压老控制不好?可能是肾上腺肿瘤在作怪
肾上腺肿瘤是继发性高血压的最常见诱因之一... 58岁的刘伯是一名继发性高血压患者,尽管多年来长期吃药,血压情况依然控制不够理想。 前段时间,在南方医科大学南方... 查看全文

考生营养汤谱,照着做就对了

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2020-07-02 20:17 • 来自相关话题

考生营养汤谱,照着做就对了
高考期间的饮食安排,首先要干净卫生。建议到考试期间逐步过渡为蒸、煮、炖等易消化方法,减少烹调用油... 高考期间的饮食安排,首先要干净卫生。广州医科大学附属第三... 查看全文

今日养生汤 天天龙舟水,闷热难耐,暑湿伤气!此时既要防暑湿,还要补气益气

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2020-06-07 20:14 • 来自相关话题

今日养生汤  天天龙舟水,闷热难耐,暑湿伤气!此时既要防暑湿,还要补气益气
初夏时节,空气湿度大,早晚温差大,很容易湿、热困身而生病。... 进入盛夏,南方迎来汛期,雨量充沛,气温显著升高。广州时常爆来雷雨,天气又闷又热,空气十分潮湿。... 查看全文

今日养生汤 湿热困身,赶紧给家人煲碗祛湿清热汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2020-06-06 19:11 • 来自相关话题

今日养生汤  湿热困身,赶紧给家人煲碗祛湿清热汤
初夏时节,空气湿度大,早晚温差大,很容易湿、热困身而生病。... “煲汤”是岭南地区的一大特色,是与这里的气候密不可分的。像现在这样初夏时节,空气湿度大,早晚温... 查看全文

今日养生方 @抽血、献血者 这三个食疗方助你“满血复活”

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-05-28 22:45 • 来自相关话题

今日养生方  @抽血、献血者 这三个食疗方助你“满血复活”
有人认为“献血、抽血后宜大量进食补血的营养品”,以为这样就能将失去的一部分血及时补回来,真是这样吗?... 有人认为“献血、抽血后宜大量进食补血的营养品”,以为... 查看全文

今天养生方 ▏@心血管患者 入夏天热,专用养生方请自取

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2020-05-13 21:28 • 来自相关话题

今天养生方 ▏@心血管患者  入夏天热,专用养生方请自取
有效保护自己的阳气,达到延年益寿的目的... 立夏之后,气温飙升至35℃,天气炎热,阳气最盛,而中医认为,天人相应,夏季对应人的心脏。 因此,当下正是养护心阳的... 查看全文

今日养生方⎪夏季养心护阳,中医推荐喝这个汤补阳气,不说你都不知道

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2020-05-07 16:15 • 来自相关话题

今日养生方⎪夏季养心护阳,中医推荐喝这个汤补阳气,不说你都不知道
夏季养心护阳,中医推荐喝这个汤补阳气... 立夏之后,气温飙升至35℃,天气炎热,阳气最盛,而中医认为,天人相应,夏季对应人的心脏。因此,当下正是养护心阳的最好... 查看全文

今日养生方⎪闪电入夏,高温预警!清润、生津、止渴之汤全家都合适

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2020-05-05 19:09 • 来自相关话题

今日养生方⎪闪电入夏,高温预警!清润、生津、止渴之汤全家都合适
经常是用电脑,在汤饮调理上,首先要注意祛湿舒筋,其次要畅通气血。老桑枝和葛根就是较常用的药膳汤料。... 一进入五月,气温立即飙升至35℃,汽车、商场不得不开空... 查看全文

今日养生方⎪劳动要护腰,“五一”在家用这几味药材煲汤,补腰强肾!

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2020-05-02 17:07 • 来自相关话题

今日养生方⎪劳动要护腰,“五一”在家用这几味药材煲汤,补腰强肾!
针对腰肌劳损的人群,饮食调理原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子、猪里脊肉、虾、动物肾、韭菜、枸杞等。... 腰肌劳损,最怕就是疼痛。疼痛可随气... 查看全文

天天养生 ▏家有帕金森病患,饮食要这样安排

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2020-04-11 19:19 • 来自相关话题

天天养生 ▏家有帕金森病患,饮食要这样安排
帕金森病患哪些避免吃?哪些可多吃?... 4月11日为“世界帕金森病日”,帕金森病是中老年人常见的,脑部退化性疾病,它会导致大脑中,缺乏多巴胺,最终产生肢体震颤... 查看全文

天天养生 ▏咽喉肿痛,喝板蓝根茅根雪梨煲猪肺汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2020-03-14 19:09 • 来自相关话题

天天养生 ▏咽喉肿痛,喝板蓝根茅根雪梨煲猪肺汤
清热润肺、凉血利咽,男女老少皆宜... 早春三月的岭,南地区气温逐渐升高,雨量逐步增多,昼夜温差仍大,天气忽冷忽暖,人体的呼吸道,最容易出问题。虽然此时疫情有所... 查看全文

化州橘红炖老鸽汤,帮你润肺止咳化痰利咽

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2020-02-23 20:15 • 来自相关话题

化州橘红炖老鸽汤,帮你润肺止咳化痰利咽
春天万物复苏,细菌滋生,岭南地区昼夜温差加大,正是感冒咳嗽的高发时节,燥寒交逼造成的感冒不适,典型的症状表现... 春天万物复苏,细菌滋生,岭南地区昼夜温差加大... 查看全文

天天养生 防治感冒咳嗽、咽喉发炎,来碗牛蒡淡豆豉葱白薏仁汤

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-02-22 20:10 • 来自相关话题

天天养生  防治感冒咳嗽、咽喉发炎,来碗牛蒡淡豆豉葱白薏仁汤
广东省人民医院中医科副主任医师林举择从春节开始,就战斗在一线,参与到新冠肺炎患者,的中西医结合救治。他和大家分享... 广东省人民医院中医科副主任医师林举择从春... 查看全文

新冠肺炎与感冒、流感有什么区别?中山三院专家在线免费答疑

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2020-01-26 18:11 • 来自相关话题

新冠肺炎与感冒、流感有什么区别?中山三院专家在线免费答疑
实在分不清,请扫码问诊... 在特殊时期,难免还会有不少朋友,内心紧张,“我好像生病了,会不会是疑似新型冠状病毒,肺炎?” 实际上,感染新型冠状病毒,和普通感冒... 查看全文

除夕夜看春晚,吃坚果控好量

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-01-24 20:09 • 来自相关话题

除夕夜看春晚,吃坚果控好量
营养专家说每天30克... 今晚呆家中看春晚,是最安全的节日活动。坚果是最常见的休闲美味,花生、腰果、开心果……一把又一把。有人说,坚果好吃又健康,多吃点对身体... 查看全文

今日养生汤⎪ 广州降温,天气干燥,一碗莲藕排骨汤汤,清甜可口不上火哦

羊城晚报岭南大医馆 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2020-01-19 20:11 • 来自相关话题

今日养生汤⎪ 广州降温,天气干燥,一碗莲藕排骨汤汤,清甜可口不上火哦
莲藕马蹄排骨汤,有清热凉血、养阴润燥、健脾养胃消食的功效。... 时下,已经进入年尾。广州终于降温,算是老天给面子,让岭南人过年有点,年节气氛。气温下降,也正是... 查看全文

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