亚洲男人们的腹肌现在都啥样了？
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2020-06-14 07:09
以前总是听到一些童鞋说亚洲人的肌肉不好看，要看欧美的。今天小编就给大家搜集了一些亚洲肌肉男的图片，看看他们的... 以前总是听到一些童鞋说亚洲人的肌肉不好看，要... 查看全文
百分之99的人不知道！BBC纪录片：瘦子为什么不发胖？
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-05-12 01:43
一份营养的健身餐，无非就是荤素搭配，每种营养都要摄入足够的量。其实厨娘日常的健身餐很简单，肉类嘛，就是鸡胸肉... 关于减肥的真相，99%的人都弄错了。 这是一... 查看全文
健身的童鞋，请别给我说你爱喝可乐！！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-11-01 14:24
健身的时候，总有人告诫你：“千万不要喝可乐，那会使你变胖。”但究竟喝了可乐后会变成什么样？我们需要一些“真实...健身的时候，总有人告诫你：“千万不要喝可乐，那 查看全文
不好，他们的胸快炸了！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2016-10-05 14:52
据说当肌肉男们纷纷把“巨乳”照分享到社交网络很多妹子都快哭晕了↓↓↓话不多说，直接上图这胸肌大得已经超出正...下面这位老兄你的胸就像板鹅看着好像烤着吃了：）▼ 查看全文
为健康速减266斤，结果却出人意料！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-09-29 19:33
开始今天的话题之前小编带大家一起来看一些黑人肌肉男的照片：）也许有人说黑人天生的肌肉基因好，练练就出来了。也...这也让她一度因此受到严重的校园欺凌.她总是一个 查看全文
胸肌练不好因为你不知道这些！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2016-07-17 17:12
想打造出引人瞩目的胸肌吗？那就按照阿诺德的6个简单规则来做吧，相信你将受益匪浅！根据一些在胸部训练日猛做卧推...想打造出引人瞩目的胸肌吗？那就按照阿诺德的6个 查看全文
1米8的巨型肌肉男，他就是传说中的金毛狮王么？
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2016-06-26 00:13
最近有一位肌肉男很火，他身高180cm，体重230磅，拥有无数人男人羡慕的肌肉体格！▼他酷爱力量训练，并且都...相信不少健友看到上面的照片就已经知道是谁了，他 查看全文
为什么国外海滩有这么多的肌男？
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2016-05-24 11:52
天气开始热起来了。国外的海滩到处都是肌肉男，让人感叹，国外怎么这么多的肌肉男啊？...主要原因是我国青少年绝大多数运动不足/蛋白质摄入缺乏我国瘦的人一般就真的只 查看全文
新手健身大全---让你从瘦子变型男
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-05-24 11:52
很多刚刚接触健身的小伙伴对于增肌完全一头雾水，没有科学的认识。所以就谈不上科学的锻炼，锻炼时候会显得很盲...很多刚刚接触健身的小伙伴对于增肌完全一头雾水，没有 查看全文
找个公狗腰男友是什么样的体验？
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-05-14 01:25
看一个男人帅不帅，剪一个寸头便知，而要判断一个男人猛不猛据说公狗腰是检验的标准。完美的公狗腰... 查看全文
人鱼线已经out，鲨鱼肌，子弹肌才是最高健身新逼格！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 17 次浏览 • 2016-05-05 05:51
在今天内容开始之前我们先来看一些照片，细心的人会发现他们都有一个共同的特点，猜一猜他们身上哪个部位比一般人明显？刷脂刻画肌肉线条组合套餐。一个月秀出你的子弹肌鲨 查看全文
人丑就该多健身，据说颜值都能改变！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-04-19 00:19
想必大家已经看过很多健身前后的对比图,仔细观察就会发现,健身的人不仅身材变好了,甚至脸蛋也...办公人群懒人减脂刷脂刻画肌肉线条组合套餐。一个月秀出你的腹肌！ 查看全文
新手看过来，健身房器械锻炼正确打开方式！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-04-17 15:14
型男健身学院 经常听人说“穿衣显瘦，脱衣有肉”今天就通过一组图来让大家充分视觉上认识下，有时候我们总觉得衣...办公人群懒人减脂刷脂刻画肌肉线条组合套餐。一个 查看全文
胸肌和肱三头肌是一对基，练好了做美男子！
型男健身学院 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-04-10 13:33
胸肌分为上中下三部分，以及中缝的训练。针对胸肌全方位的训练才能练出饱满的胸肌，胸肌的上部分一般用斜...胸肌分为上中下三部分，以及中缝的训练。针对胸肌全方位的训 查看全文
