上海山丘心理咨询工作室

与其陷入迷茫与纠结，不如花点时间直面问题。... 房价又涨了，股价又跌了，别人都融资5个亿、财务自由了，自个儿却日复一日望眼欲穿发薪水，家里老小也不让人省心，大... 查看全文

关于预约心理咨询，你想要知道的一切都在这里。... ▼扫描二维码 添加客服预约心理咨询心理咨询师团队 徐伟丽廖凌晖都昌琳蒋婧唐懿卿赵璇邬春华朱妍汤敏钧朱菊姜晓晨... 查看全文

心理咨询，让来访者体验到不一样的情感关系。... 前言 督导随笔 2018/5/19 刚刚过去的5月节日颇多， 母亲节、520表白日、525爱自己日…… 有人高... 查看全文

咨询师之路，山丘与你同行... 培 训 内 容 酌字酌句+真实案例汇演15人以下精品小班不同于一般培训课上老师授课学生听讲的模式让咨询师们亲自上阵演练来访者即时... 查看全文

On Becoming a Person... 许多人在走进咨询室前， 都对咨询中将会发生的事情充满了好奇和疑惑。 究竟心理咨询是什么样的一种体验？ 也许这是大... 查看全文

这可能是个悬疑故事。... 今天给大家写了一篇故（ruan）事（wen）， 看完之后请尽管愉快地留言吐槽。 01 小云最近有点纠结， 她发现自己老公有点不对劲，... 查看全文

真诚一致的做自己... 前言 督导随笔 2018/4/17 心理咨询是一场自我探索、理解他人，最终与自己、与世界和解的奇妙旅程，咨询师在陪伴来访者探索内在浩瀚的... 查看全文

凭借着身体，我们成为学习者... 近几年，每当提到和美丽有关的话题时，我总是会不厌其烦地讲述一个观念：皮肤是身体的镜子；身体则是心灵的镜子。 没错，就拿黑斑来说... 查看全文

你无须羡慕别人，别人也无法拥有你的人生。... 阿德勒心理学告诉我们，你不需要遇见更好的你，你只需要去找到真实的自己，因为你，已经够好够好了。 阿德勒曾经师从弗... 查看全文

如题... 与另一半恩恩爱爱是每一个人内心的渴望， 但是我们也经常会用 “不是冤家不聚头”这样的话来形容一对夫妻， 他们在一起并不幸福快乐， 但是好像又离不开彼... 查看全文

如题... 2017就要结束啦！ 山丘精选十本心理学相关的书籍分享给大家，希望与各位共同度过充实的2018！穿越孤独作　者：阿琳•克莱默•理查兹 等 豆瓣评分：... 查看全文

如题... 对于心理咨询到底该是怎样的，有着无数相关的讨论，心理咨询也许是既神秘又令人害怕的，尤其是当你不知该期待什么的时候。 今天给大家参考的十五条内容，来自... 查看全文

如题... 一、什么是宣泄？ 在心理咨询中，尤其是咨访关系建立的初期，倾听的作用至关重要。倾听能够帮助来访者尽情宣泄负面情绪，而工作到底的宣泄往往是来访者开始疗... 查看全文

如题... 督导记录精选 2017.12.12 片段一： 来访者对自己问题的分析与解释 早已烂熟于心情况一：来访者有心理咨询专业背景，或者本身就是一名心理咨询师... 查看全文

如题... 01当自己多年以来一直坚守的价值观产生动摇，前途未卜之时，“我是谁”这个问题就来了。 也就是说，当人们的思维方式产生转变，就会自然产生此类问题。这与... 查看全文

阅历和体验... 1次？3次？5次？ 尊重这些经验 每一次都会有它的宝贵价值01坐在我面前的是一位30出头的女性，她眉头紧皱，斜向一边的视线和在水杯上反复摩挲的... 查看全文

不管我们作何选择，生活终是会继续。... 当生活给我们突如其来的棒喝，我们是否还能将它继续？ 其实，不管我们作何选择，生活终是会继续的，只是有可能不再是我们掌控... 查看全文

家庭幸福，山丘守护... 家庭心理健康支持服务 Family Mental Health Support 扫描二维码预约咨询▷ 也许动动手指就能收获幸福 FMH... 查看全文

可大可小。... 又是一年一度开学季。 作为托班常驻心理老师，隔着屏幕都能感受到家长群里传来的焦虑。 我家这个还不太会自己吃饭，去了幼儿园不知道会不会饿到？ 一... 查看全文

这年头不生点病，都不好意思出门。... 督导手札 这年头不生点病 都不好意思出门 2017/8/15 一、 有一些长程心理咨询的来访者，在咨询初期时的症状或冲突... 查看全文