四季食谱至养生之道

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冬季心脏、血管最好的“补品”就是这些菜,赶快收藏起来~白菜炖豆腐的做法

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2020-02-22 22:12 • 来自相关话题

冬季心脏、血管最好的“补品”就是这些菜,赶快收藏起来~白菜炖豆腐的做法
.常言道,冬季会进补,来年能打虎。立冬过后,人们为了强身健体、抵御寒冷,各种炖肉、补汤等都搬上了餐桌。 不过,对于心血管患者来说,特别要在饮食,上强调两个字:蔬... 查看全文

14种家常养生煲汤

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2020-02-11 19:12 • 来自相关话题

14种家常养生煲汤
苦瓜薏米骨头汤原料:薏米猪腿骨苦瓜白醋生姜,葱盐料酒。做法:提前将薏米用水泡发,水烧开放洗净排骨加生姜,料酒汆烫... .苦瓜薏米骨头汤 原料:薏米猪腿骨苦瓜白... 查看全文

【每日靓汤】5种排骨汤的做法!让煲汤成为一种境界!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-01-31 19:11 • 来自相关话题

【每日靓汤】5种排骨汤的做法!让煲汤成为一种境界!
01玉米排骨汤材料:玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。做法:1.将排骨剁成块状,长短随意。2.玉米去皮、去丝,切成... . 女人想抗衰老,常吃这食物,帮你保养容颜不... 查看全文

腊月养生食谱来了 胡萝卜排骨汤的做法

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2019-12-28 20:11 • 来自相关话题

腊月养生食谱来了  胡萝卜排骨汤的做法
明天腊月,腊月养生食谱来了... . 腊月养生吃“三冬”1 冬瓜-降低血糖 冬瓜的膳食纤维很多,可帮助降低血糖,还能降低体内胆固醇,降血脂。冬瓜钾盐含量高,钠盐... 查看全文

推荐10款补血养气食谱 !补血养生女人必备!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-12-14 20:11 • 来自相关话题

推荐10款补血养气食谱 !补血养生女人必备!
.进入冬季,是最适合进补的时节,特别是体质较差的女性,朋友,更需要饮食滋补。那么冬季女性如何养生?其实日常很多菜谱,适合女性朋友食用,下面如何养生网小编,推荐一... 查看全文

【养身汤】冬至之后这两款美味的鸡汤食谱值得尝试

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2019-12-01 03:04 • 来自相关话题

【养身汤】冬至之后这两款美味的鸡汤食谱值得尝试
.香菇炖鸡汤的做法 做法一 食材准备 整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。 制作步骤 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干... 查看全文

懒人快手营养早餐 -- 简易版肉夹馍

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2019-11-30 22:34 • 来自相关话题

懒人快手营养早餐 -- 简易版肉夹馍
介绍一款懒人快手营养早餐 -- 简易版肉夹馍的做法... .清晨,难免有犯困犯懒的时候,比方说现在吧,天越来越冷。虽说陆续供暖,但是夜长啊,睁睁眼,外面还黑着呢... 查看全文

教你九道煲汤做法,客来不用愁 鲫鱼汤怎么做好吃

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-11-27 19:56 • 来自相关话题

教你九道煲汤做法,客来不用愁 鲫鱼汤怎么做好吃
我是“煲汤王”,教你9道煲汤做法,请客不用愁1.萝卜鲫鱼汤材料:萝卜,鲫鱼(野生的最好),姜,葱,蒜做法:1... .1.萝卜鲫鱼汤 材料: 萝卜,鲫鱼(野生的... 查看全文

避免油煎火炒的健康蒸菜,简单无油烟!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2019-11-24 19:40 • 来自相关话题

避免油煎火炒的健康蒸菜,简单无油烟!
.香菇蒸鸡 原料:鸡翅300克、鲜香菇120克、泡发木耳100克、火腿200克、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1... 查看全文

食物要吃新鲜的,不是什么都可以放冰箱

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2019-04-21 07:49 • 来自相关话题

食物要吃新鲜的,不是什么都可以放冰箱
有些人可能还在往冰箱里放这14种食物,又不知道为什么坏得那么快。等看完这篇文章后,记得去清理冰箱哟~不要因为有了冰箱就放心大胆地存货嘛,食物总要吃新鲜的才好~1... 查看全文

可怕!千万别再用棉签掏耳朵!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2019-04-20 14:24 • 来自相关话题

可怕!千万别再用棉签掏耳朵!
上世纪20年代,棉签的问世,其一大用处就是用来清洁婴儿的耳朵。如今,棉签几乎成了掏耳朵神器!相信很多人都和今... 上世纪20年代, 棉签的问世, 其一大用处就... 查看全文

高烧不就医喝果汁离世,被吹上天的保健品有多少“坑”?

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2019-03-26 07:39 • 来自相关话题

高烧不就医喝果汁离世,被吹上天的保健品有多少“坑”?
你买过保健品吗?... 3月18日,一则“北京女子高烧数日不就医不吃药,只喝如新g3果汁,几天后因肺部严重感染死亡”的消息引发广泛关注。高烧不就医,自认身体在排... 查看全文

教你4个蒸蛋技巧,鲜嫩细腻无气孔!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2019-01-09 07:53 • 来自相关话题

教你4个蒸蛋技巧,鲜嫩细腻无气孔!
日式茶碗蒸:蒸蛋也可以很精致!... 去日料店吃饭的时候,小主都会点一份“茶碗蒸”。这名字乍一听让人摸不着头脑,但实际上指的就是日式炖鸡蛋。 “茶碗”是日文汉字... 查看全文

美容养颜的“水上人参”,祛湿赛薏米,补肾胜山药!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-11-28 21:45 • 来自相关话题

美容养颜的“水上人参”,祛湿赛薏米,补肾胜山药!
美容养颜、延年益寿... 古话说:“千寒易除,一湿难祛”,其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。 在中医里,湿气被称为... 查看全文

立冬后“百病从寒起”,早上起床别只喝白开水了,这样做全家健康不生病!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2018-11-09 12:07 • 来自相关话题

立冬后“百病从寒起”,早上起床别只喝白开水了,这样做全家健康不生病!
■它是全国众多省市、众人养生与康复的共同选择。 ■它是全身多种疾病的“天敌”,功效价值远超名贵滋补品。 ■它就是中华“九大仙草”之首,被誉为“药界大熊猫”的一味... 查看全文

首播就斩获9.4高分,隔壁的小孩都馋哭了!网友:这才是真正的《舌尖3》!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2018-11-02 20:51 • 来自相关话题

首播就斩获9.4高分,隔壁的小孩都馋哭了!网友:这才是真正的《舌尖3》!
唯有美食不可辜负…... 大新闻:微信又㕛叒改版了~ 更新后很多小伙伴都说找不到四季君, 茫茫人海中,为防大家走失,请大家 点击上方 “四季食谱至养生之道 ” ... 查看全文

秋天最养肺的食品竟然是它……

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2018-10-30 20:54 • 来自相关话题

秋天最养肺的食品竟然是它……
食疗养肺养肺离不开吃,最润肺的食物,最养肺的食疗方,记得要多吃。最润肺的食物——01山药山药是润肺的最佳食品... 食疗养肺养肺离不开吃,最润肺的食物,最养肺的... 查看全文

秋季养生7个最佳,如何保持健康的体魄?

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2018-10-27 20:41 • 来自相关话题

秋季养生7个最佳,如何保持健康的体魄?
大新闻:微信又㕛叒改版了~ 更新后很多小伙伴都说找不到四季君, 茫茫人海中,为防大家走失,请大家 点击上方 “四季食谱至养生之道 ”  → 点击右上角“...”... 查看全文

早起喉咙总有痰,咳不出也咽不下?中医教你化痰高招!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2018-09-13 14:22 • 来自相关话题

早起喉咙总有痰,咳不出也咽不下?中医教你化痰高招!
小编导读大家一定都有过这样的体验:早上醒来嘴里又渴又粘腻,嗓子里总感觉有异物,咳不出也咽不下……很多人把这种... 小编导读 大家一定都有过这样的体验:早上醒来... 查看全文

这二十种食物,降血脂,益脾胃,你一定要常吃!

四季食谱至养生之道 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-02-26 11:01 • 来自相关话题

这二十种食物,降血脂,益脾胃,你一定要常吃!
想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢? 1. 薏仁薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁... 查看全文

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