一做动作，就不知道该怎样呼吸？
巍得健身FitnessSolutions 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-01-03 07:13
一呼一吸间的讲究~...呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳。当人用力吸气直到不能再吸，然后用力呼气直到不能再呼为止 查看全文
天地玄黄，宇宙洪荒-2016年Core Stix成都认证
巍得健身FitnessSolutions 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-09-08 08:28
给我一块CoreStix，我就能开启洪荒之力！...洪荒时代，天地混沌一片，生灵万物俱无......洪荒之力用来泛指强大到可以颠覆世界的力量，比如......再 查看全文
Redcord红绳，开启您的运动评估及纠正之路
巍得健身FitnessSolutions 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-09-08 08:28
来自挪威的RedCord红绳Level1认证培训上海站，你准备好了吗？...1991年，由挪威物理治疗师和康复医师研发的悬吊训练技术；1999年，创立了S-E- 查看全文
你瘦，就不需要健身了么？
巍得健身FitnessSolutions 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2016-04-26 01:14
健身不是为了减肥，是为了健康和保持完美的体形。...从小怎么吃都不胖？"你瘦的跟竹竿似的"我听过一千八百多遍了！喜欢的妹子觉得我人不错，就是 查看全文
