《足球小将》：第四章 强化训练

------第四章

强化训练------



“快快快，大家在快一点！告诉我，我们的目标是什么?冠军!!我们要去哪里?北京!!为了冠军、为了去北京，我们要怎么做?努力奋斗！努力训练！好，那就继续加速，拼尽全力去训练，每次都要超越自己，这样才会进步，听到了没有?听到了!!黄伟一边陪着队员爬山，一边鼓舞着士气，本来大家需要一个小时才能爬到山顶，现在已经缩短到四十五分钟，有训练带来的提高，也有每个人努力的结果。

每天的训练还是继续，改变的只有下午理论课变成了实践加理论，现在还是一样的分组比赛，只是每当大家有错误出现时，黄伟总是及时的暂停比赛，针对出错的队员，进行强化训练，刘伟你刚刚在干嘛?黄城跑到你们禁区准备射门，你怎么没有及时去干扰他?让他舒服的起脚打门，很容易就会得分的。

刘伟不好意思的挠了挠头，”下次我不会这样了教练，“”黄城刚刚你在没人盯防的情况下，竟然把球打偏了?你也真够厉害的啊。不知道的，还以为你是对方后卫呢!射门的时候不要光追求角度，还要注意力度，打门的时候一定要绷紧脚，用脚面去抽球，那样才能打出力度，角度打的再刁钻球速太慢，守门员也是能反应过来的。”

“恩，我以后会注意的教练。”

下午的训练就这么紧张而有序的进行，大家的进步也是显而易见的，他们现在能轻轻松松送以前自己一个10比零，现在他们不会再出现门外汉情况，每个人都在履行自己的职责，后卫不会扎堆的站在一起，每个人都有自己盯防的目标，尽可能的不出现一个失位，让对手寻找到机会，一个队友被过掉之后，马上就有另一个人上去补位，被晃过的队员也马上反身，要么跟队友配合形成二夹一，要么就是补这个队员的身后空位。大家越来越像一直合格的足球队了。

距离全国青少年足球赛还有不到一年的时间，虽然大家的进步飞快，但是将要面对的对手也不可小视，而且听教练说国内超级联赛，下属的青年足球训练营也会参加这次比赛，他们从小就接受专业训练。

战术、配合更全面，要想赢他们很难，但也不是没有机会，大家都是一样的，早接触足球就一定会比自己更厉害吗?说白了，足球就这么一回事，天赋是挺重要的，但是更重要的还是努力，不努力再有天赋又怎样?他们训练一小时，那我们就用两小时三小时的去追，他们的起点是比我们高，但是他们的成就不一定比我们高，我们是要夺冠军的!!

自从上次听教练说训练营也要参赛，大家都感到很大的压，每个人都更加努力训练，他们不想去北京夺冠军只是一个空口号，他们想要去实现它，想要体现自己的价值，大家都很自觉的把早训时间提前了半小时，每天五点半就已经开始跑台阶了，黄伟来的时候大家早已到了山顶，下午的训练也格外的认真，经常练到天黑才回去，家长们刚开始不放心来学校看孩子，到操场上看到孩子们这么认真的训练，也就随他们去了，这是他们第一次见自己的孩子这么认真，这么努力，都在心底默默的，为孩子们加油鼓劲!

黄城自从上次听了教练的一席话，也是认真思考了起来，以前只是看电视上的前锋们的脚法刁钻，但是却忽略了他们惊人的爆发力，往往他们射出的直线球也能突破守门员的十指关，“前锋原来不只是像自己理解的那样，脚法好，过人技术强，射门刁钻，速度快，原来还要爆发力强，”

后来他自己偷偷的在腿上绑上了绑腿，没有太重，一边只有一千克，走路的时候没有什么感觉，但是在跑步的时候，有几次差点摔倒，每天早上的早训也从以前的轻松，显得吃力了起来，从第一也滑到了三四名，大家都只当是自己努力训练终于有了成，效也没人去关注黄城的腿比以前粗了一圈。

只有崔修在第一天的时候，就注意到了，因为前一天的时候黄城还能领先自己很多，而第二天却比自己慢了许多，忍不住就立马问了黄城，在得知他自己又在腿上负重的时候，崔修是真的服了黄城，在别人还在为县内赛努力的时候，他已经把目标转向了全国乃至世界。他虽然也喜欢足球，但是更多的是因为受到黄城的影响，他只想帮助自己的好友实现梦想而已。

黄城由刚开始的不习惯、不适应现在跑起来虽然还是有影响，但是却在逐渐适应中，早训也慢慢的把名次追了上去，稳定在了一二名，但是他并没有马上再次增加重量，他现在还没有彻底的适应这个重量，盲目的增加重量只会给自己带来伤病，随着比赛的时间越来越接近，他不想浪费时间去养伤，他到时候要以最巅峰的状态，去参加每一场比赛，逐渐的实现自己的梦想!

“大家过来集合，”下午刚准备收拾东西回家的孩子们，听到教练的指示，立马全部放下手中准备换下的足球鞋，大家现在也都熟悉自己的位置了，以后周六、末我会带你们去第二中学去进行对抗赛，你们将要面对的对手，是包括我在内的，第一届阳山青年足球队。

“我们第一届青年队的运气不好，没有机会参加全国比赛，最终也只是在市长杯取得过两连冠的成绩，如果那时候有全国赛，说不准我们那一届还有机会去参加总决赛!现在你们生在了好时候，这次在北京如果表现突出的话，你们有机会被选进联赛后备队。”

“那是只有在训练营中最突出的人，才能进的！你们一定要把握机会，争取进职业联赛，那样以后我也能跟朋友们吹吹牛，炫耀炫耀，”大家听到教练最后一句话，都忍不住笑出来。

“放心吧教练！以后我们全都会进职业联赛的，我们先走了啊！老师再见。”大家回到休息室换下球鞋，穿上自己的运动鞋回家去了。

“小修，我一定会进职业联赛的，到时候记得看我的比赛啊！”

“呵呵，如果你能进职业队，我就是你的头号球迷!你要好好加油，”

你要是也进职业队，你还支持我啊?黄城忍不住的问道。

“那...我先支持自己，在支持你！哈哈”两个少年一路跑着，你追我赶的回家去了。

“　老妈以后双休我要跟教练去县城踢训练赛。”

“你们去县城干嘛?现在不是天天在学校踢吗?”黄妈好奇的问道。

“老师说是和他以前的队友踢，为了加强我们的实战能力”黄城如实的回答道。

“那你们和大人踢啊?能不能行的啊！别到时候输了，哭鼻子找我来了”黄妈边笑边端菜往屋里走去。

”才不会，谁输谁赢还不一定呢！再说我都老大不小了，怎么可能因为这点小事，就哭鼻子啊!老妈你也太小看我了吧!!“黄城气愤的说道。

”对了，今天下午我们教练说，如果表现好了，有机会去职业联赛呢！

“是不是就是电视上那些球队啊?”黄爸问道。

“是啊！不过是后备队，以后才可以去那些电视上转播的球队。”

“那也挺厉害的，没想到你小子还有这种机会呢?好好加油!不要让我和你老妈失望。”

“嗯嗯，放心吧！保证不让你们失望。”

转眼就到了周六，按照昨天下午教练的安排，大家在早训结束之后，在校门口集合等车，车是之前就联系好了的，每天早上七点把他们送去第二中学，中午十一点接回来，早午饭自己解决，每周光车费都要一百了，一个月下来就是四百，这全是黄老师一个人掏腰包，如果在加上孩子们的饭钱，他自己都可以去要饭吃了。

“好了，大家准备上车，检查一下球鞋，是不是都带好了！忘记的现在去休息室取，”黄城现在是球队的队长，之前教练都交代好了，他不在的时候，大家都要听队长的安排。

最后确认了一次之后，大家就排队上了车，一路疾驰，感觉并没有太久，大家就来到了目的地，第二中学，这是他们县城的一所高中，县内总共有3所，还有一个第一中学，和鲁山中学。第二中学不是说不如另外两所学校，只是名字不同而已。

七点半左右车子来到了二中门口，黄城和队员们一个个的走下车来，看着县城的高中，在对比一下自己的学校，唏嘘不已，比自己学校大了不知道多少倍，楼房都是五六层那么高，门口是电动门，还有门卫保安执勤，在往里面看去，校园道路两旁全是一人抱的垂柳。还有樱花、草坪。

校园的中央是一个喷泉，里面还有许许多多的金鱼在游动，宿舍楼是最高的，全是七层的高楼，校园内有超市还有一个大大的食堂，这让第一次见到的他们羡慕不已。
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------第五章

第一次热身赛------

在越过食堂之后，就是往操场走的道路，两边同样种上了花花草草，一层层的台阶，中间是一条平坦的水泥路，大概有十几米宽，在向前走就到篮球场，下面有六个全场，地面是用人工草坪铺成的，篮板是用玻璃钢做的，一群人左看看右看看，对一切充满着好奇。

篮球场旁边是两个排球场，在往东走是一个室内乒乓球室，里面有十几张的球台，旁边是器材室，里面放着各种运动项目的用品，有篮球、足球、羽毛球、排球、还有体育队训练用的哑铃、铅球、跨栏干等等...让黄城这些孩子眼睛都看直了。

器材室上面又是一大块的篮球场，稍微数数也有十几个。操场比他们学校的要大了两倍不止，他们学校那种沙土地的，全是用一种塑胶铺好的，操场中央的正前方是一个二十米左右高度的旗杆，旗杆上还飘荡着一面五星红旗，再往前是一个长十五米宽大约五米的演讲台，上面还有顶棚遮着太阳，操场的正中央是足球场地，也铺上人工草皮，虽然没有真正的草地那么松软，但是也好过自己学校的沙土地球场。二中的一切，让这群少年看的目不转睛，都早已忘记自己是来干嘛的了。

“喂，黄城你们来了，怎么不赶紧换鞋子热身去，还在傻站着干嘛?”听到远处传来熟悉的声音，一群人才回过神，想起他们是来这里踢热身参赛的，

“噢噢，马上来教练！”大家手忙脚乱的换好了球鞋，按照高矮个排好了队形，黄城在旁边带队，“全体都有，向右转，起步跑1、2、1、1、2、1黄城他们迅速的调整好状态，开始了热身慢跑。

跑完一圈之后，黄城带大家来到了足球场上，”下面分两排开始做热身运动，扩张运动1.2.3.4.5...做完一整套的热身运动之后，大家的身上都已出了细细的一层汗，黄伟身着一身皇马足球运动服走了过来。

“好了，看到你们后边那些正在踢球的人没有?”黄城他们回头看了一眼，“有人问道是那些围着圈子踢球的人吗?”

“就是他们，不要看他们之中有的人早已发福了，但是技术可是很厉害的，他们是我们年轻时最高的足球水准，你们可要好好加油啊!不要输的太难看，比赛中注意安全，千万不要受伤了。”

“你们就按我平时教的那样踢就好了，不要紧张，放轻松这只是给你们安排的热身赛而已，就是为了让你们更好的磨合，不要怕出错，要及时发现自己的不足，争取下次发挥的更好，好了，我也过去准备了，记得我刚刚说的，安全第一，放轻松就行了，好好加油！”

黄城看着对面人高马大的一群人，感到一股深深的压力，估计对方的后卫伸手护球都能把自己给甩飞出去，不过也对，只有压力够大，才能进步更快，黄城拍了拍手“好了，大家都过来围成一个圈，给我们自己加加油！123必胜!!加油!加油!加油!!张源你先等下上场。

”嗯，你们好好加油！“说完便走下场去了，十一个人按照之前的分配站好了位置。

比赛开始，哨声响起，黄城他们这边先开球，黄城开球传给了陈晓东，回敲躲过了对方上来逼抢的7号，黄城带球往对方禁区冲去，可是对方的中场也不是吃素的，过来直接封住了黄城前进的方向，眼看没有突破机会，黄城回身传球给了左边斜插上来的宋华。

”小华，注意身后，“就在宋华接球之后，对方果断的从后方断球，虽然其他队员提醒了一下，但还是晚了一步，球被对方八号截走了。

”回防回防，“丢球的宋华有些失落，在其他人脚下都没有丢，结果一到了他这里，还没有停好就被人抢走了！让他觉得自己很没用，”好了，没事的小华，不是你的错，是我刚刚传球没传好，力气大了一点，不然你就不会丢球了，快我们回防了！黄城说完就往回跑去。

宋华一听，队友根本没有怪他，感觉轻松了不少，刚才虽然力气大了一点，但是自己要是多注意一下周围，也就不会被抢走了，说到底还是自己太大意了，不行一定要抢回来！宋华像一头猎豹冲了出去。

很快就追上了正在带球前进的7号，但是还不等崔修他们双人上去逼夹，就把球传给了左边边线位置上九号队友，瞬间拉开了一个巨大的空档，崔修他们不得不再让人去封堵九号，而七号在传完球之后迅速的往前跑去，对方很快的插上来四五个人，就连对方的边后卫也已经全线压上来，参加进攻的人一下扩大到了九人。

左边的九号在吸引了两名防守队员的注意之后，一个漂亮的急停，瞬间晃过了贴身防守的刘伟和张文强，抬头看了一下队友的站位，起脚准确的找到了中路的十号，十号接球停稳稍作调整，右脚高高甩起，用力的抽在了球的中部，只见皮球像一颗流星一样飞向了球门。

砰...“我去，打高了”十号抱着头懊恼道，就见足球击中球门横梁之后弹出了底线。

“呼，好悬啊！差点就进球了。”这时守门员李文才反应过来，这一球要是打在自己身上，恐怕自己都站不起来了，李文看着还在晃动的球门，一脸的后怕。

“我说，你个死猴子小心点啊！你把我学生给踢伤了怎么办，注意点，不要太用力啊！”黄伟教练一脸心疼的说道。

“噢噢，知道了，下次注意点就是了！”说完那个身穿十号球衣的男子跑回了中场，“李文，你没事吧?看着球力气太大你就不要管了！安全第一”黄伟再次叮嘱道。

“嗯，知道了教练”虽然球的力量很大，但是只要不让球打到自己，也就没那么可怕了！能拦得住的就挡，拦不住的自己也没办法，毕竟敌我力量悬殊实在是太大了，后卫何振将球放在了球门线上，一段助跑之后一，下就开出了自己半场，精准的找到了崔修。

崔修一个胸部停球将球控制在自己脚下，传给了在前方准备接应的黄城，在黄城接球之后，宋华和陈晓明也迅速的跟上，往两边底线跑去，尽量的拉出空档，就像刚刚对面做的那样，在单人盯防的情况下，黄城一点也不担心，虽然对面的十号经验丰富，但是自己速度快，脚法灵活，他也断不走自己脚下的球，突然身后传来一声惊呼“小心身后！”就见到刚刚截球成功的八号，不知何时，已经偷偷绕到了自己身后。

黄城趁对方两人还没有形成包围之际，迅速的左脚外脚背拨球，整个人嗖的一下就冲了出去，对方的十号也马上追了上来，黄城始终无法摆脱十号的盯防，就在这时黄城眼角扫到了一个熟悉的身影，原来崔修见黄城迟迟突破不出来，迅速的从后方冲了上来，接应黄城，黄城一个脚后跟磕球，在十号队员还没有反应过来的时候，迅速的前插过去。

崔修停好球，也不做停留，直接起脚传给了正在往前冲的黄城，这时候十号都还没有反应过来，十几岁的孩子能打出这样的配合？黄城抓住这个机会，一举冲到了对方的大禁区，见对方后卫迅速的上来补位，拦住了黄城前进的脚步，黄城被对方的两个中后卫拦在了大禁区的前沿，始终突破不进去。

而且还要时时刻刻提防身后会突然上来的其他防守队员，黄城左右看了一下，看到宋华无人盯防，一个脚内侧横穿，球穿过人群，传到了宋华的脚下。

对方没有想到，在几个人包夹中，这个十几岁的少年，还能冷静的将球处理的这么好，心里都竖起了大拇指，宋华这边接到黄城的球，见没人防守直接带球突进禁区，趁对方的后卫还没有赶过来，调整下角度，直接打门！

这个距离对于这些孩子来说，稍显远了点，虽说也打在了球门范围内，但是却被对方的守门员轻松的收入怀中，并没有造成更多的威胁，这让错失良机的宋华，懊恼不已，刚刚就是自己的失误害自己这边差点丢球，这次又是自己再次浪费了进球的大好机会，感觉自己都成罪人了。

“好球，小华好样的！差点就进球了，下次再带的深一点也没事的。走吧，”黄城过来拍了拍宋华的肩膀。

“有了第一次就会有第二次的。这说明对手没有我们想象中不可战胜，好好加油!”“嗯!”宋华狠狠的点了下头，下次，下次自己一定可以进球！其实他们也没什么了不起的，只不过比我们高点、壮点、还有...老一点。。一想到这宋华就忍不住的笑了起来这要是让教练知道一定会骂死自己的。未完待续......欲知下回，请关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xse41388 获取完整内容！
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本小说内容节选自：竞技小说 《足球小将》

作者：新秀
最后更新于：2016年09月01日
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