产后“黄脸婆” 的脸，如何回到生娃前！

知，无不言。针对皮肤问题的，问我最多的莫过于产后皮肤～...

大家咨询魔妈的问题什么类型都有，虽然我不是样样经历过，但只要知，无不言。若仅针对皮肤问题的，问得最多莫过于产后皮肤保养，仿佛从一开始的什么都想着让给孩子，突然间猛地一回神发现，差点把自己丢了，所以，先从脸着手，把自己再拎回来。这个路程是大部分的女性都要经历的，尽管我曾经想过，为何当初怀孕时怎么提醒你就是一直不起效呢，现在也就想明白了，不自己经历一番，你的领悟也就没那么透彻，行动力也就没那么强。于是，放手让孩子去经历，这句话，也就变成了，放手让大家去经历。

皮肤这件事，最显著的特点，大概是毁之容易，复之难。但也还好只是难，并不是不可能。女性是半边天，科技上总没有落下过女性，总能有办法帮我们搞定更多。

其中最简单的莫过于一把砸钱，用高科技手段把脸回到生娃前，然而它也是最难的，因为这钱不是谁都能砸。于是第二条路子就是几乎必选的了，在力所能及的范围内，通过花适当的钱慢慢买保养品，同时也让产品的作用慢慢的通过时间来验证，但也有必须接受的现实，就是，你要等，你要坚持。再不然，你就不是想修复脸了，是想放弃自己的脸或者不屑在这巴掌大的地方费劲了。

今天我讲的是第二条路子，这是我自己走的路了，只是走得比较早，因为是既没勇气和财力去砸钱，也没勇气不屑这比巴掌大一圈的脸。产后皮肤无非是这几个问题，1、暗黄&肤色不均；2、干燥到起皮甚至粗糙；3、斑点&痘印；4、黑头白头粉刺；5、松弛老化。

过敏我不讲，太因人而异了。先把美帕喷雾或者雅漾喷雾用起来吧。

大道理、大原理不讲，毕竟带娃已经很累，原理看多了更累，就讲实际的使用。孕期产后各种激素、睡眠等生理原因，及心理原因，综合影响之下的产物。

1、最简单也最难的：睡好、心态调节好。

摆在第一条，是要说明它的重要性。然而看得太腻了，大家反而容易忽视，即使不忽视，受多种因素影响，能不能实现就看个人的了。

2、适度的运动

特别强调适度，你可以散步可以慢跑可以快走，但别产后去跑马拉松、去做高温普拉提等，过犹不及，适度才是正确的。

3、目前手头上能做的：VC美白

我特别喜欢VC美白，一直以来给大家推荐的美白护肤品或者饮品，几乎都以VC为成分，好的品牌，就能把它做得特别稳定。因为天然，所以孕期哺乳期一点儿忌讳也没有，放心大胆地用。



水：HABA的VC美白水、妍霓丝黄金水、日本Esthe Dew美白水

水的使用一定要多，每天早晚至少各涂3次，觉得费水的话，就配合用尤妮佳的省水化妆棉，可以省至少一半的水；有空的时候就多湿敷一会儿，效果能发挥得更好。



精华：HABA美白油、乐敦CC精华、fracora美白粉

不是说每一款都要用，只是从中，选出自己最想尝试的先试，合适了就继续使用，不合适了换下一个，这四款中一定有一款是既适合你、又能有你喜欢的使用感的。

面膜：美白面膜太多，春雨、自然奇迹、肌美精、佑天兰、水光面膜、AHC、Dr.Jart药丸面膜、森田等，不必局限在一款，多收几款，这4次用这款，那4次用那款，前提是温和、安全的面膜，面膜品牌众多，别的不敢说，至少我喜欢的面膜都还是遵循温和、安全这些原则来的。1、去角质

这里有长期护理不当的成分，也有老旧角质未能及时清理的成分，所以不论做什么，先把老废的角质清除干净吧，正常一周一次够了，干皮1-2周一次。依具体的皮肤情况而定，也没有标准。



日本rosette脸部去角质、MIORIO黄糖去角质，一个是便宜刚好，一个是便宜大碗，使用感也是不同的，共同特点是温和。

2、面膜

去完角质，皮肤想吸收点水分和养分也就容易多了，多加灌溉是王道。补水、修复的面膜一定要上。



伊思蜗牛面膜、春雨、水光、森田、肌美精、佑天兰、可莱丝、十全大补面膜

3、补水精华/霜/乳



AHC玻尿酸精华、太阳社玻尿酸精华、春雨水乳、兰芝水乳、HABA油、HABA G露水、AHC水乳（根据不同的肤质和喜欢的使用感受来选择）



另有特别推荐，最适合水油不平衡的肌肤使用：IPSA循环乳液、IPSA流金水1、局部淡斑淡印



科颜氏淡斑精华，坚持用，我的好友用了2瓶已经多年的痘印消得差不多了。对斑点是同样的效果，但下面那一步也不能忽略。

2、防晒

防晒是一定要用的，否则怎么淡斑也没有用。



娜丽丝防晒、LISHAN防晒喷雾、安热沙、碧柔、妮维雅、娇韵诗等。

3、VC美白

日本的fracora美白粉、HABA VC水、乐敦CC精华、HABA美白油等1、清洁面膜

DMC清洁面膜、泰国white去黑头、韩国鼻贴三步曲、Suisai药用酵素洁颜粉等



另外，多用油类产品按摩，以油融油。

fancl卸妆油、haba角鲨烷美容油、bio oil百洛油



2、控油&收敛毛孔



城野医生化妆水、科颜氏金盏花爽肤水、日本Esthe Dew芦荟水、法国eau precieuse珍贵水等，特别注意，只有湿敷才能用出最好的效果。有一阵子我出差，清洁不彻底，回家后用城野水湿敷了一二十分钟，把白头都敷得浮出来了，之后毛孔就干净了。

3、加大强度湿敷补水

美帕喷雾、薏仁水、日本Esthe Dew高保湿爽肤水、兰蔻粉水、肌断食水等

这一步，一定是在前面几方面的问题得到基本修复并稳定以后，再进行的。前几个方面，就如地基一般重要。



Aesop伊索香芹籽抗氧化、菲洛嘉360°雕塑眼霜、悦薇抗皱精华液、伊思红参水乳霜、澳洲蜂毒面膜等。另外，配合日本黄金棒作为工具，整个脸部的提升效果还会更佳。



每个问题有对应的集中护理对策，如果你同时具有以上2种以上情况，先选最关切的问题操作，3个月后或者你觉得有所改善后再选下一主题，没有什么产品是一劳永逸多管齐下的，否则同时存在这么多优良产品就不合理了。

以上就算你全中，一年下来，你的肤况可能就回到几年前了，何乐而不为。除非，懒。

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