简单十招，轻松解读身体语言密码

很多时候，一个人的性格可以通过身体语言表达出来。微表情、微反应等非言语背后隐藏着的密码，我们用身体语言心理学...



很多时候，一个人的性格可以通过身体语言表达出来。

微表情、微反应等非言语背后隐藏着的密码，我们用身体语言心理学来研究。假如我们能利用好自己的所有感官,就可以开始对周边的人和事有详尽的了解。

咬一下嘴唇，擦一下额头，抚摸一下后部的脖子，这些动作你会做吗？或者现在开始花时间观察下你周边的人。

为什么那个人要作出那种表情（或反应，或情绪）？

为什么有些身处危机中的人被告知自己可能获救的消息后，在确定自己安然无恙前反而会变得更加害怕？

这些都是心理和情绪的反映。测谎仪可以告诉我们一个人的情绪是否有波动，心里是否焦虑不安，但它无法告诉我们这个人为什么会这样。

所以，已经开始好奇 身体语言心理 了吗？

01/ 做一个称职的观察者。

听不懂任何信息，对方说什么对我们起不了任何作用。很多时候我们在面对无声的身体语言行为时就像戴上了眼罩，根本注意不到身体所发出的信号。

一丝不苟的英国侦探福尔摩斯对他的搭档华生说：“你看见了，但是你没有注意观察。”一个人的手脚动作可能与他的思想或目的大相径庭，但是却没人发现。

02/ 要在环境中观察。

一起车祸后，或许你会表现得十分震惊，然后迷茫地走来走去，手会颤抖，甚至恍惚地走向迎面而来的车辆。

为什么会这样？因为事故发生后，你的整个“思考”的大脑会受到边缘系统的控制，于是就会颤抖、迷失方向、紧张和不适。

对自己所处的环境理解透彻，就越能理解当下非言语行为的含义了。

03/ 学会认识普遍存在的非语言行为。

人有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来），这清晰明了地说明了他们遇到了麻烦或者是什么地方出现了问题。这叫嘴唇按压动作。

04/ 解密特异的身体语言。

普遍的非语言行为几乎都是一样的。

但是，想要识别这些特异信号的话，就需要仔细观察周边的人（亲人、朋友、同事以及身边为你服务的人）。你对某个人越了解，或者是说和她互动越久，就越容易发现这样的信息。你事先存储的数据已经足够让你做出一些判断。

例如：当你发现十几岁的儿子在参加高考前有挠头或者咬嘴唇的举动时，你应该知道他可能十分紧张或没有准备充分。

这就是特异的身体语言。07/ 一个人的行为变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图。

行为的突然变化表明一个人正在対某种信息进行加工或调试。例如，当一个满心欢喜奔向主题公园的孩子被告知公园已经关门的时候，他的行为会立刻发生变化。

一个人行为的变化还能反映出他或她在某种环境下的兴趣和意图。 能帮我们预测即将发生的事，从而精明的观察者就能获取额外的好处。

08/ 学会发现虚假的或者误导性的非语言行为同样很重要。

但是这需要大量的实践和经验，需要用心的观察和缜密的判断。

09/ 区分舒适和不适，帮助你找到解读非语言行为的侧重点。

怎么做呢？

当你对某一行为的意义产生怀疑时，不妨问问自己，这样的行为看起来是舒适还是不舒适？（例如高兴不高兴？幸福不幸福？紧不紧张？焦不焦虑？）用舒适与不舒适来解读。

10/ 解密特异的身体语言。

最理想的境界就是，虽然你在观察别人，但别人却不曾觉察。哈哈，坚持练习实践，一定能做到的。

尝试遵循以上十大戒律，或许能帮助你提高解读身体语言的技能水平。

本文章转载自网络 由济南大学心理发展服务中心 学术部 发表你的屏幕可以识别指纹，不信你长按指纹试试，千万不要识别二维码，千万不要

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