健康水果界的四小花旦

夏天到了，水果也开始一批一批的上市了吃货们是不是已经口水直流三千尺了呢但是，吃货们知道初夏水果的‘四小花旦’...

杏黄色的枇杷柔软多汁，味道鲜美，富含各种果糖，葡萄糖以及维生素A、B、C等，其中的胡萝卜素的含量最高。

枇杷还有润肺，止咳，化痰，止渴的功效。

枇杷除了鲜吃之外，制成糖水罐头，或者酿枇杷酒，都是营养又美味呢！

但是要切记，枇杷的叶、果和核都含有扁桃苷（有毒性），所以吃枇杷的时候一定要剥皮噢！

樱桃具有非凡的营养价值，对痛风，关节炎等疾病有特殊的食疗效果。

所以老人适当的食用，是很不错的呢！

爱美又爱吃的菇凉们有福了！

樱桃含铁量高，还含有褪黑素，因此具有双倍的抗衰老作用，真的是美丽又美味的水果噢！

注意！

樱桃是热性的水果，所以热性病或者患有咳喘的人不宜食用喔！

红得发紫的杨梅属于深色水果系列，富含花青素，具有抗氧化、延缓衰老、提高免疫力等功效。

杨梅还有生津止渴助消化的功效，那个曹操用‘望梅止渴’来忽悠士兵，其实也是有道理的呢！

不过，杨梅中的有机酸对胃黏膜具有一定的刺激作用，所以有胃炎胃溃疡的小伙伴要少吃噢！

看吧！

养好自己的胃，是多么的重要啊！

否则，你怎么贪吃？

原谅原谅，说起青梅就疯狂！

因为青梅酒对女生来说，就是天然的养颜圣品啊！

青梅具有排毒养颜、祛斑祛痘、减肥纤体、降脂降压、清肝明目、解酒排油等等等等功效，简直是为爱吃有爱美的菇凉们量身定做的嘛！

小编在这里安利两款纯天然无污染的青梅酒，便宜又很美味，每天喝几口，美味又持久啊！

而且都是来自于我们天府之国的后花园--环境优美，空气清新得你不想走的都江堰噢！

蜂蜜青梅酒与青梅发酵酒，度数都很低，一般不会喝醉，但是喝下去真的是清凉怡神。

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