【情志致病】你的性格决定了你的健康

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前言

什么性格决定生什么病。对照下自己，人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征有着千丝万缕的联系。 从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好的个性对于防治心身疾病非常重要。

“ABC”型性格各有特点

心理学上常将人的性格分为A型，B型，M型，MA型，MB型和C型。

A型性格的人语言动作快，性情急躁，生活紧张、忙碌，争强好胜，习惯于超负荷工作，同时思考或操作几件事；声音响亮，个性倔强，好争斗、易怒；进取心强，好胜、固执，闯劲十足，过高抱负，对成就不满足。

B型性格的人情绪稳定、温和、乐观，能够灵活地应付紧张事件，处事从容不迫、深思熟虑；说话声音低沉，不爱争辩，很少打断别人谈话；能以平常心对待挫折和困难，具有良好的社会适应能力。

M型是介于A型和B型之间的中间型；MA型属M型偏向A型；MB型属M型偏向B型。

　C型性格的人情绪不稳定，容易产生焦虑、不安、怨恨、愤怒等消极情绪，希望掩藏自己的真实感情来换得人际关系的和谐，总把消极情绪压抑在心里，使不良情绪得不到宣泄；行为表现和心理活动不统一，在与人打交道时处处牺牲、忍让，但并不是心甘情愿，所以常生闷气；做事喜欢急功近利，遇到困难容易悲观绝望；逃避现实，该爱的不敢爱，该干的不敢干；嫉妒心较强，但表面上又装得若无其事。

A型性格，更容易得心脏病



A型性格的特点为雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。 同时临床还发现，A型行为与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

1.急躁易怒——原发性高血压



排除富贵病的不良生活因素外，高血压病人被发现他们更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急等A型性格的特点。

2.争强好胜——消化道溃疡



这个病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点，如争强好胜，即使休息仍不能松弛；个性太过认真严谨，同时认死理太执着，不撞南墙绝不回头。 情绪易波动，但惯于克制，喜怒不形于色；虽然人际关系正常，但自我控制强，而且并非天生热情、喜好社交等。

3.心理冲突——糖尿病



排除了遗传、生活方式等原因后，生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重糖尿病病情。 曾经有医生提出“糖尿病人格”，认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点，但后来发现，这些人格也见于其他慢性病人。

4.情绪不稳——头痛



最常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。 而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关。在性格和情绪方面，患者容易有情绪不稳定、过分因循、对问题处理欠灵活、极端关心身体，偏于抑郁、悲观，易于不满等性格特点。

5.幼稚敏感——支气管哮喘



作为儿童较常见的一种心身疾病，这与体质有很大的关系。但是在研究中也发现，患儿的性格趋于内向，有悲观倾向，而且多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾，遇事退缩，自信心不足，情绪比较不稳定，甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应等特点。

6.精神紧张——神经性皮炎



本病是多种不良刺激的综合结果，其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。 甚至有观点认为，如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激，也有可能会导致本病。

C型性格易感癌症

C型性格的特点：性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突；对别人过分耐心，忍让，屈从于权威；生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。 这种所谓的“好性格”是压抑出来的，绝对不是一种健康的模式，恰恰相反，它可能诱发癌症和皮肤病、哮喘、溃疡病。

1.过分压抑——癌症



C型性格的人因长期压抑，常常焦虑、抑郁，易引起免疫功能减退，内分泌紊乱，从而引发胆囊炎、胆石症、消化系统疾病。有研究表明，C型行为的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上，并可以促进恶性黑色素瘤发生，癌细胞转移，使病变恶化。

2.性格孤僻——老年痴呆症



性格倾向在老年痴呆症中的影响很大，绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。 因为这种性格的人不善与外界交往，感情交流少，经常处于信息低负荷状态，所以容易患上痴呆症。孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。

大家根据自己的性格，判断自己是不是健康。有满足上面情况的人，一定要注意，预防疾病。

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