如何才能睡得跟个Baby

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每个人或多或少的都有过失眠的痛苦经历。失眠有两种，一种是主动失眠，即娱乐不能停，睡眠不能少；另外一种即是想睡睡不着，这种达到了失眠痛苦的巅峰阶段。不管怎么样，失眠都是事实，失眠的原因我们暂且先不讨论，现在要说的是，如何才能解决我们的睡眠问题，我们如何才能睡得跟个Baby一样。要想睡得好，吃安眠药等不是养生之道，主要的还是靠自身调节作息，这个时候，最好配备一些帮助睡眠的工具，让你更好入睡。

催眠大师 骨传导智能音乐枕好的睡眠要有一款的好的枕头。所谓好的枕头，不只是简单柔软即可，而是要符合人体工程学。催眠大师枕高11厘米，符合中西医建议，记忆棉细胞材质在吸收并释放压力的过程中，达到最优睡眠位置。音乐催眠不只是要靠耳机。催眠大师内置播放器，搭载创新科技骨传导技术，利用双声拍技术，让你全身心放松，达到最优睡眠。

NeuroOn 智能睡眠眼罩好的睡眠不只是睡觉时间够长就可以了，有时候长时间的睡眠，恰恰会让人觉得更加疲惫。好的睡眠是有计划、节约时间的睡眠，在想睡的时候睡着，睡好，醒来精神饱满。NeuroOn智能睡眠眼罩是一款生物高科技睡眠眼罩，内置神经传感器，能够长期监测睡眠时你的脑电波，肌张力，眼球运动等情况，评估你的睡眠情况，根据需求提供个性化睡眠模式，在最短的时间获得最好的休息，是上班午休，出差倒时差，失眠人群的旅行居家必备。

IdeaShow 安颈宝 护颈枕IdeaShow家的安颈宝，不只是市面那种简单的U型枕。首先，它采用了符合人体工程学的记忆棉细胞材质，有多个着力点，减轻我们睡觉时颈椎的压力。其次，它可以任意变形，趴着睡、仰趟睡都可以获得趟在床上一般的舒适感。有了它我们再也不用愁，出门旅行睡觉时手臂找不到支撑点的痛苦了；有了它，我们可以走到哪睡到哪！

三匹野马 头巾眼罩式 运动睡眠耳机不详细看介绍，只会以为这是一款简单的运动头巾，谁也想不到这款小东西，居然也可以播放出精致的音乐。三匹野马头家的运动睡眠耳机，从造型便携性来说，就已经秒杀了市场了很多古板的耳机。拥有了它，出门跑步、看电视、睡觉催眠再也不用忍受长期佩戴耳机带来的痛苦了。

好了，以上就是和大家分享的关于睡眠的那些事儿，如果谁有什么好的助眠神器，请不要大意的告诉小编，谢谢！

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