就是这招，让大个子们恨之入骨！

三分干拔，绝对被送火锅！强行突破，身体对抗不过！最让防守人、大个子中锋头疼、没办法的就是——抛投...




来这里找志同道合的小伙伴！

篮球一直以来都是大个子的天下，但随着小个子们身体素质、技术的不断发展，逐渐改变了这一现象！

小个子们不断开发，增强各项技术，而抛投作为小个非常实用的技能，一直受到大家的喜爱和推崇，从斯托克顿到托尼-帕克，从保罗、朗多到罗斯、库里，以及欧洲炸弹纳瓦罗，再到国内刘伟，日本富坚勇树等等，可以说已经发展到一定程度了，也成为了后卫最常用的技能之一。

小编选取了其中用的最多、最具代表性的几个给大家看看，作为野球场装逼技能之一，也可以练一练嘛！帕克的抛投效率很高，而且他真正向大家诠释了什么是真正的“飞身抛投”这一说话，他在抛投的时候基本上人和球是一体的，球飞出去的时候人也飞出去了，他的抛投的时机非常好，而且无区域盲点，我总觉得帕克的抛投和其他人不一样，因为一般的抛投会在投篮前降速，而帕克不会，所以你可以看到帕克抛投的角度几乎是直接竖着向上，角度抛得越高，命中率也越好。总之，帕克有两项绝技独步联盟，其一是陀螺转身，另一个就是这神奇的抛投了。






空位的标杆对于一切进攻技巧都算得上驾轻就熟，为了学习抛投，他还向帕克取过经，不过他和帕克的抛投还是很不一样，得益于冠绝联盟的控球技巧，保罗的运球总是能找到空位，从何时的位置把球跑出去，他的抛球幅度没有帕克那么高，距离也稍微近一点，但是准度不减。

罗斯的身体素质极佳，经常能闪躲腾挪打进高难度球，也可以各种扭曲拉杆，也有标志性的双手大暴扣，但是他的抛投也绝对是一绝，有时候绝杀也用这招。

罗斯给人的感觉就是每进一个球都像是十佳球，就连抛投也一样，罗斯跳得很高，而且他基本上抛投就至少不会是很轻松的防守，但是即便这样，他的抛投也很有准头，我觉得在技巧上他距离保罗和帕克还差一点（仅仅轮抛投），但是finish能力很强大，而且他用的非常频繁，所以他也是联盟中这项技能的佼佼者。

总之，抛投对于小个后卫是必备的，至于谁用的最好，是仁者见仁，智者见智。

这里我只能提供几个纯理论的方式：


突击式起步

动作起始阶段运球节奏感要把握好 ，运球突破与抛投动作必须要连贯好，否则可能影响手感甚至可能被吹走步，毕竟这个动作最后一般都是单手出手所以手感很重要！！！


灵蛇式晃动

运球主要目的是靠近篮筐，而晃动的目的则是迷惑防守队员，把防守队员弄得晕头转向，让他不知道你下一步该怎么做，这时候你整个抛投基本成功完成一半了，主要动作就是耸肩，变向，假动作晃开对手，寻找机会起跳。


爆发式起跳

抛投跳起时应该预先判断防守球员在你的晃动一系列动作之后他的身体稳定性倾向以及他的运动方向，采取躲避式并且突然用力蹬地跳跃投篮，以起跳高度以及本身原来的距离避开防守你的球员，再加上出手高弧线那么你的投篮基本上是不可能被封盖的。


标准式出手：

出手看似简单，也有很大学问的，你一定要跳得高（当然得留足够的力量来投篮啊），出手的时候掌心下方托住球（毕竟只有一只手），靠自己的手感及经验判断用自己的手指把球送出去（一般是食指与中指掌握力道与方向），中间还得借用一下整个手掌的推力，不然球是飞不了那么远的。

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