越吃越美的润燥养颜餐！赶紧做给妈妈们吃~

母亲节，送给妈妈一份走心的礼物！...

材料：红薯500克、姜1块、红糖160克步骤：

1：番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。

2：把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。

3：用慢火熬煮。

4：再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。

食材：桃胶15克、银耳1/4个、莲子50克、冰糖适量步骤：

1：桃胶提前用清水浸泡，至少要浸泡10个小时，泡到桃胶没有硬芯、呈现透明清澈的状态。然后将桃胶捏碎。

2：银耳提前泡发，然后去掉黄色的银耳蒂头，切小块。

3：莲子洗干净，对半掰开，去掉莲心。

4：将莲子和银耳放入锅中，倒入适量的清水，大火煮开之后，换成小火熬煮。

5：当熬煮到银耳开始呈现粘稠状的时候，放入冰糖和桃胶。

6：再熬煮20-30分钟。

7：将煮好的桃胶莲子汤盛入碗中即可。

食材：糙米100克、红豆50克、玫瑰花（干）5朵、枣3个步骤：

1：将糙米和红豆淘洗好后，放入清水中浸泡约1个上午的时间。

2：将枣干净，去掉枣核，枣肉切成丝。

3：将糙米和红豆放入电饭锅中，倒入适量的清水，将糙米和红豆煮成软烂、粘稠的红豆糙米粥。

4：将煮好的粥倒入锅中，放入红枣丝，用小火熬煮。

5：然后撒上玫瑰花干，勺子顺时针搅拌。

6：然后调入红糖。

7：等到粥粘稠即可关火，将米粥盛入碗中。今年的母亲节在5月14号，湖北广电携手莎普爱思药业，将在武汉东湖绿道湖光序曲驿站倾情打造一场“孝心大直播”。

在活动现场，子女们将穿越“时空隧道”，遇见20年后的母亲，感受岁月的痕迹。通过给妈妈们化妆、变装，把她们打扮成20年之后的模样，让子女们直面母亲易老、光阴不等人的道理。母女(子)相对，满脸岁月的痕迹，满头时光的沧桑，怕是来不及拥抱，已经泪流满面。时间都去哪儿了？将在现场得到最好的答案。当面对年老的母亲，儿女深情道出“妈妈，我爱你！”，当常年劳累的母亲接过儿女亲手奉上的养心茶，一幕幕说不尽的温情，道不完的感动，这一切都在母亲节当天，湖北广电大型母亲节公益活动，势必感动江城，打造一场孝心盛宴！

在母亲节这一天，在美丽的东湖绿道，春风和煦、碧野苍穹下，大声呼喊出“妈妈，我爱你！”，为自己和母亲收获一份幸福的回忆。通过下面的方式，就能报名参加！

来源：湖北综合

编辑：彭鸾  张嘉钊湖北电视综合频道联合天地和家装开展《梦想新家》公益活动，现面向全省征集一户幸运家庭，并免费为幸运家庭装修房屋、改造梦想新家。

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