山茶油配果汁，相信我，这绝对不是黑暗料理。

很多粉丝朋友都会问小编一个问题：山茶油到底能不能直接喝？ 喝了有什么好处？喝下去会不会太油了？为了解开各位的...

1.有一种果汁叫山茶油 



在全世界人民都追求健康、均衡生活方式的今天，现在我们无论出去吃饭还是在家下厨，都会尽量选择鲜榨的果汁作为饮品，

原因很简单：营养丰富不流失。

其实，野生山茶油也是一种果汁！野生山茶油就是山茶果榨的果汁，只是这个汁以油为主。把野生山茶油称为果汁，是因为它的加工过程就像榨西瓜汁一样，不需任何化学反应，只不过榨出来的山茶果汁比较粘稠，我们就叫它野生山茶油。只是不同地区食用的方法不同，有的用来制作糕点、沙拉的调味剂，有的用来炒菜、做汤或烤肉等。

2.请喝下这杯山茶果榨的果汁



其实，在欧洲，尤其是西班牙、葡萄牙等地中海一带国家，不仅每道菜都会额外倒入山茶油，每一顿饭的餐桌上也会放上山茶油，供大家任意取用。当然，和西方人不同，东方人的饮食方式里，没有直接喝油的习惯。

小编可以教你们一个简单的方法，轻轻松松地饮下这杯初榨山茶油。将野生山茶油加入苹果汁、菠萝汁或者任意你喜欢的果汁之中，当然也可以调入牛奶、酸奶、蜂蜜等，每天喝两三次，对于排毒有很大的帮助。

当你习惯了山茶油的味道之后，可以每日早晨空腹饮用8ml-16ml野生山茶油，不仅可以缓解慢性便秘，还有一定的减肥效果哦。

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