攻略 五一小长假出行注意事项！

 

小伙伴们，“五一”小长假来啦！

今天给大家带来一份小攻略，希望有计划出门游玩的宝宝都看一下。

一、事先计划

事先做好周详的五一旅游计划，尤其是制订应急计划，可以使你在碰到险情时没那么紧张。

二、旅游线路、旅行社要精心挑选

选择旅行社之前要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。旅行的吃、住档次和标准。对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。

三、外出要注意安全

在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧；一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品，可以使你心里塌实，即使真的出现事故，这些用具也不会使你手忙脚乱。

四、旅行消毒很重要

五一外出旅游，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。因此，出行时最好随身携带消毒用品(用具)。

目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。

需要注意的是，在购买便携式消毒仪时应选择带保护装置的消毒仪，以免紫外线直射皮肤和眼睛。

五、要防止旅游疲劳综合症

长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

六、随处旅行随时放松，注意心理健康

经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩的是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松，回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招，以备旅途时所用。

1、水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。

2、出发前最好准备一壶清茶，适当加些盐。

3、按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。

4、出现焦躁时，采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态；在关键时刻，水可以帮助你散发热量，减轻痛苦，增加生存能力。

七、好吃”也要有节制

在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴，无疑是五一旅游中的一大乐趣。但旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物，口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果。

（资料来源为网络）

当然，还有一些宝宝会因为以上几张图的原因而选择不出门游玩，这里竹叶君也有攻略哦！

那就是在家看《神漫》啦！

让《神漫》陪伴你度过一个愉快的假日！

最后希望每一个小伙伴都能开心地度过“五一”小长假！

么么哒，比心！