【934 Fitness】想露胳膊 露腿？快醒醒！皮带和纽扣都快受不了了！

世上有两种人一种喜欢运动一种还不知道自己喜欢运动...

5月20日下午，菲乐健身在甘肃银行大厦举行了盛大的品牌发布会。

发布会上，菲乐健身总经理祁乐业向在场的观众讲述了健康对事业、对家庭的巨大影响，也介绍了管家式跟踪提醒服务、无限额团操开班、健身大讲堂等“菲氏服务”。此外，教练们发挥专长，为现场观众带去了精彩的节目，用最直接的方式向观众展示了健身带来的美。







据了解，菲乐健身创建于2012年，现为菲乐健身产业发展有限公司。公司在经营中始终秉持以人为本的理念，致力于打造专业化的教练队伍，为消费者提供跟踪式、延续式的服务，为消费者带来具有国际水准的时尚健身体验。

菲乐健身兰大店：麦积山路长城山河苑北门美食城二楼



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0931-85935011.减少脂肪 这是绝大多数人走进健身房的目的，坚持进行足够长时间的有氧运动，你可以很轻易的达到这一目标。力美健健身俱乐部中的有氧器械应有尽有，你可以选择在跑步机上感受体重逐渐变轻的快乐，在椭圆机上体验室内滑雪的乐趣，有氧单车让你不必为骑行的路线而烦恼，当然还有如登山机、划船器、体适能机等等多样化的选择。为你带来更加丰富的健身乐趣。



2.增长肌肉 健身房中的力量器械是进行肌力训练的绝佳利器，你可以根据自身的需要对薄弱的部位进行锻炼。如果你不了解各种健身器械的使用方法的话，你应该咨询会所中的教练，因为错误的使用方法往往是受伤的主要原因。通常来说，在营养供应合理的情况下，肌肉会在强效的训练下得到迅速的增长。



3.强壮体能 如果你希望使自身的力量得到提升，那么建议你聘请专业的私人教练，在他们的帮助下，你可以完成一次次看似不可能完成的极限重量，这对你的体能力量都会有非常明显的帮助，使你更加轻易的完成日常的劳动。



4.强化骨骼 假如你对自己的骨骼密度不满意，你同样需要进行力量训练，在经过6个月的力量训练后，能使骨密度不足的练习者脊椎骨骼中的矿物质密度提升13%，从而有效的防治骨质疏松的症状。

▓来源甘肃经济广播

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