《孕妈妈生活宜忌全书》：第一章 妊娠宜忌（一）

------第一章 妊娠宜忌（一）------



生育年龄忌过早

妇女的最佳生育年龄是24～29岁。

一般女性在20岁以前身体的各重要器官逐渐发育成熟，但骨骼要到23岁以后才能完全钙化，若过早地怀孕，胎儿会与仍在发育的母亲争夺营养，使母婴双方都不能健康生长。所以过早生育不仅对身心健康不利，而且还会危险。从医学角度讲，早孕会提高产妇死亡率，年龄在20～29岁的产妇死亡率为4.5‰，而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6‰。早孕的妇女产下的婴儿死亡率也比较高，20岁以下产妇生育的婴儿死亡率可达109‰，而且宫颈癌的发病率早婚者比晚婚者要高出3～7倍。尤其是18岁以前的生育者高出20倍，20岁以下生第一胎的，宫颈癌的发病率比25岁以后生第一胎的高7倍之多。总之，妇女生育不要过早。

生育年龄忌过晚

妇女生育过晚也不好。医学上把35岁以上的孕妇定为高龄孕妇。高龄妇女妊娠会发生一系列的问题，而且还要承担一定风险，其中最突出的问题是先天痴呆儿和某些先天畸形儿的发生率较高。这是因为：

1.高龄孕妇的卵子容易发生老化现象。育龄妇女年龄越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中贮存的时间越久，受感染、放射线等有害因素侵害的机会越多。这些都会增加染色体突变的机会，增加胎儿畸形的几率。

2.高龄妇女妊娠期患有各种合并症的机会增加，如高血压、糖尿病等，不仅影响胎儿的发育，对母亲健康也不利。在分娩时，由于高龄妇女的骨盆、韧带及会阴肌肉弹性降低，会使产程延长、难产，手术的机会增多，新生儿患合并症的机会也会增多。

因此，妇女在24～29岁生育最理想。因为妇女到了这个年龄段，身体发育成熟，而且处在生育旺盛期，对妊娠、分娩期间的心理变化能很好地调节和适应，各方面已具备了做母亲的条件，能担负起哺育与教育下一代的责任。

受孕季节宜科学安排

一般认为，受孕最佳的季节应该是夏末秋初的7～9月。此时正值天高气爽，便于孕妇休养，并且各种蔬菜水果源源上市，维生素摄入量也多，有利于胎儿发育。

7～9月受孕，经过10月怀胎，婴儿在来年的4～6月出生。此时正是春末夏初，风和日暖，气候适宜，便于对新生儿进行护理。这个季节衣着日趋单薄，婴儿洗澡不易受凉，住所可以开窗换气，减少污染，有利于母婴健康。在婴儿满月后又可抱出室外进行日光浴、空气浴，可预防疾病的发生。母亲多吃些蔬菜、水果和新鲜的鸡、鱼、肉、蛋，营养丰富，便于供给孩子充足的奶水。同时，由于气候适宜，产妇的伤口也易愈合。当盛夏来临时，母婴的抵抗力都已得到加强，容易顺利度过酷暑。到了严冬时节，婴儿已过半岁，对健康过冬十分有利。

不要选择10～11月受孕。此时正值秋末冬初，气候转冷且干燥，病毒感染性疾病较多，孕妇容易患病而导致胎儿畸形；况且，婴儿出生时间正好在次年的7～8月份，大热天“坐月子”，既不利于产妇的身体康复，也不利于婴儿的喂养，甚至使母婴并发其他疾病。
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------第一章 妊娠宜忌（二）------

生过痴呆儿的妇女宜查明原因再妊娠

生育第一胎为痴呆儿的妇女在第二次妊娠时总担心仍会生—个痴呆儿。鉴于这种情况，首先要弄清楚第一胎痴呆儿产生的原因，然后再考虑第二次妊娠的可能性和防治措施。

先天愚型是常见的一种痴呆症，是婴儿先天畸形的一种，是由于胎儿的脑细胞在母亲体内的胚胎中分裂激增时发生障碍，或者不按正常方式发育造成。

另一种致病原因是常染色体数目异常所引起的。正常人体细胞的染色体由23对46条组成，其中有22对是男女都一样的，称为常染色体。当第21对染色体多了1条，也就是细胞内有了3条（而不是1对）染色体时就导致了“先天愚型”，故又称痴呆儿为21－3体综合征。

首先，先天性痴呆不单是由遗传引起的，与环境因素也有很大关系。如孕妇在早孕期感染了风疹病毒、化学物质污染的环境、放射性及有毒物质的作用、一氧化碳（煤气）中毒等都能使胎儿中枢神经系统的发育受到损害。

第二，妊娠前后大量服用镇静药物、抗生素类药物、抗癫痫的药物；不遵医嘱，自己乱服药物，这些都是致畸最大的危险因素。

第三，婴儿在出生时由于胎位不正而使用机械助产时，因为产伤引起颅内出血、缺氧、窒息等，都能加大婴儿痴呆的可能性。

由于先天性疾病是由遗传和环境所造成，因此，对生过痴呆儿的妇女，必须进行系统且全面的检查，尤其要详细了解病史或妊娠史，查明生育痴呆儿的原因。

经医生检查，认为可以再生第二胎的妇女，怀孕后需注意孕期保健。在妊娠的头3个月，即胎儿各种器官包括脑细胞形成与细胞分裂的重要时期，避免病毒感染。在妊娠中期之后，为了确保安全，应到正规医院进行产前诊断。如发现畸形，立即终止妊娠。

蜜月旅行不宜怀孕

近年来蜜月旅行结婚的人越来越多。值得注意的是，由于没有采取避孕措施，怀孕的比例也越来越高。

据有关资料统计报道，在200对旅行结婚而途中又没有采取避孕措施的新婚夫妇中，有20％的人发生先兆流产，10％以上的人继发不孕，8％的人还患有其他疾病。究其原因，多为旅游途中有孕，但由于长途乘车，有时还要跋山涉水，生活没有规律，食宿无保证，休息、睡眠不充足，身体疲惫困倦；另外，外出卫生条件较差，新婚后性生活较频繁等一系列的不良因素对刚发育的胎儿的刺激，致使新娘发生先兆流产的颇多。

综上所述，旅行度蜜月，虽然可使新婚夫妇在大自然的旖旎风光中心旷神怡，饱览山河的壮丽景色。但是，必须时刻注意旅途中的卫生保健。为了新娘的健康和婚后生活的美满幸福，在旅行度蜜月期间最好避免受孕；一旦发现在旅途中怀孕了，则应及时停止旅游返回家中，以免带来不必要的危害，甚至造成终生遗憾。

新婚不宜急于怀孕

在结婚前，男女双方都为婚事操劳，耗费了极大的精力，已经筋疲力尽。要想恢复双方的身体健康状况，需要一段相当长的时间。若婚后不久，女方就怀孕，对胎儿生长的先天条件将会产生不良影响。从科学角度分析，夫妻的身体和精神状况，会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后的胚胎质量。

有的新婚夫妻第一次过性生活时就受孕，这也不太好。新婚夫妇在结婚仪式上迎送亲友，忙了一天，身体和精神状况都处于不佳状态，有的达到了难以支持的程度。这时受孕对生殖细胞极为不利，易出现痴呆儿。另外，在新婚宴席上，新郎新娘都要喝酒，甚至多喝几杯，酒后受孕，对胎儿十分有害。

医学家及遗传学家认为，受孕应在安逸愉快的条件下为宜。受孕前具备良好的生活条件和环境，保证夫妇双方身体健康、精力充沛、精神愉快，使情绪处于轻松状态，并保证有充分的食物营养、睡眠和休息。因此，新婚夫妇不宜急于怀孕，因为这时并不完全具备生个健壮、聪明、伶俐宝宝的条件。未完待续......欲知下回，请关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xse95242 获取完整内容！
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本小说内容节选自：育儿健康小说 《孕妈妈生活宜忌全书》

作者：雨田
最后更新于：2016年09月08日
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