小课堂丨你认为补钙就是正确的补骨吗？

拥有一个健康的身体，才是人生最大的财富。...

人在年轻的时候，欲望总是较多，对外在、金钱、地位等过分追求的同时，往往无暇顾及身体健康。殊不知，随着时间的推移，被忽略的身体很可能会成为事业迈向成功的绊脚石。这时的人们会无奈地发现：拼尽半生力气打拼的事业江山，在“体格健康”发出抗议之后会显得那么微不足道。足见，养生保健的重要性不言而喻。人体骨骼由206块骨头组成，成人骨占体重1/5，成为支撑人体健康的重要支柱。骨头在身体中占有如此大比重，其养护必然是个大工程。我们都知道，骨质疏松、骨痛等骨骼问题大多源于骨质的流失及缺钙，因而大量补钙成为人们寄望于解决骨骼问题的终极方法。专家表示，“单纯的补钙是远远不够的。单纯补钙不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状，此外，过量补钙也会造成骨质疏松，可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用，还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘，甚至增加心梗、前列腺癌风险。”

在普遍的认知里，骨头的毛病来自于缺钙。不可否认，钙在影响骨量的变化中，有其重要作用。但是，单纯的补钙与养骨其实大相径庭。

维骨力的的主要成份为葡萄糖氨，它在人体中可以分解成氨基葡萄糖与硫酸氨基葡萄糖两种物质的，是软骨细胞重要营养素，也是促进健康关节软骨组织的构成的主要成份。维骨力可以为人体膝关节疼痛、肿胀引起的膝关节退行性关节炎患者;关节软骨磨损引起的骨质增生患者;关节长期肿胀、疼痛引起的滑膜炎患者等人群提供营养支持，起到维护骨骼生长，保护骨关节的作用。

运动人群： 常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

特殊职业人群：常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

高强度劳动人群：常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎

长期伏案工作人群：肩周炎：常见病症：颈椎病、退化性关节疾病。原发性或续发性骨关节病。例如：颈关节、髋关节、膝关节、背痛、腰胝关节、肩胛关节、关节周围炎、骨质疏松、腰痛、折骨、骨与关节营养不良，慢性及亚急性关节炎等。因退化性关节炎引致的疼痛。阻碍或减轻关节炎发展。

许多国外的研究结果都显示，长期(目前最长的研究是3年)服用维骨力对人体是安全的，虽然也有肠胃道不适、末梢水肿、心跳变快、头痛或失眠等副作用的报告，但症状并不严重。

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