头一次知道有一种病叫ADHD

分心的人通常很聪明、活力充沛、直觉强、创造力强，但他们无法在任何一件事情上持续专心。分心的人热情、率真，但容易冲动，经常把周围的人惹毛。...

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4月23日，逻辑思维线上读书会，其中邀请大咖中有锤子科技老罗。老罗当时说了一种叫ADHD（（Attention-deficit hyperactivity disorder），注意力缺陷多动障碍，是一种在儿童期很常见的精神失调。）的病，老罗说拖延症是它的一种表现。

听完之后我特激动，想当时就写篇文章来告诉大家，但我的拖延症实在太严重，所以到今天才开始写，嗯。当时听分享觉得自己或许也有这种病，就像我出去玩儿总玩儿不好，不能做到关注眼前风景，各种想法在脑子里转啊转的。就像有时跟朋友聊天，我都不知道在聊什么，有一搭没一搭的回着话，却好像没有一句话是过脑的。

我不知道有出现类似这样的表现算不算是有ADHD，然后去看了老罗推荐的书《分心不是我的错》，看了几个案例，还没看完，刚看书的第一段，觉得，嗯基本跟我全对上了。

“分心的人通常很聪明、活力充沛、直觉强、创造力强，但他们无法在任何一件事情上持续专心。分心的人热情、率真，但容易冲动，经常把周围的人惹毛。”摘自《分心不是我的错》

除了多动分者之外，还有很多分心者并不会多动，而是不太爱动。这种孩子会整天做白日梦，外人不知道他神游何处。并且环境因素会使注意力缺失症恶化。我就觉得我从岛上来山里之后就比之前严重了。

老罗把这件事情讲出来，因为他觉得真正有这种病的人是会有挫败感的，而这种挫败感是会影响他们的生活的。书里也提到：分心的孩子常常被误认为懒惰、是叛逆的坏孩子，他们的自我形象会受到损害。

其实这种病还是很不好确诊的，有些人可能真的只是懒惰。来对照一下百度百科上说的成年人患ADHD的表现吧。

根据最近的研究指示，有 30-70% 左右的 ADHD 案例，会持续到成人期。因长久累积的 ADHD 症状，在成人期会经历如下列的问题。

1. 学历低。

2. 社会性技巧不够圆滑。

3. 自信心低。

4. 常常感到不安。

5. 无法镇定，且会持续出现与注意力集中时间短的相关问题。

6. 滥用酒精毒品及药物的危险性变高。

7. 仅有 30-40% 的 ADHD 成人患者能适应日常生活的作息。

此外， 50 %的 ADHD 成人病患会有不安、忧郁等的情绪性问题与反社会及就业上的问题。除此之外，事故率与自杀率也比一般正常人高，即使有了职业，其成果与升迁的机会亦比一般人少。注意力不集中人群成年后更容易离婚，失业，物质上瘾，以及伤残。 ( 摘自美国医学学会2009年1月) 。上班族注意力不集中，工作的时候分神，常常会无法按时完成手边的工作，或者丢三落四，导致工作效率低下。

ADHD的后延症

以自闭症、抑郁症、焦虑症为主。在语言方面的不足，行为与他人的差异，使其无法由于无法与他人正常交往，合作。会出现反社会反人类或自杀等心理现象。而由于药价较贵，认识不足导致早期无法得到很好的治疗。在成年后，变为社会不良分子，给社会造成混乱。

这是百度百科里的说法，不知道他的准确性有多少，如果你也出现了这样的问题，不妨真的去医院看看，可以通过药物或心理干预治好它。当然也可以先看一下这本《分心不是我的错》，自己先确认下是不是有书中案例里的一些类似症状，自己试着克服下。

最重要的是，据说这种注意力缺失症是天生的，所以如果你真的是分心者的话，请不要再有所谓的挫败感了，不要再不自信，贬低自己。嗯，还有就是分心者的创造能力比一般人要强，并且即使病治好，这种创造能力并不会消失。