【米鲁佳】宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

宝宝晚上睡眠不踏实会影响他健康成长，妈妈该怎么办呢？...



宝宝晚上睡觉不踏实，宝宝打呼噜个不停。一会儿又是惊醒，一会儿又不断地在吸吮手指。宝宝睡觉不安稳的原因是什么呢？宝宝晚上睡眠不踏实会影响他健康成长，妈妈该怎么办呢？看看四种解决宝宝晚上睡觉不踏实的方法吧。

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宝宝睡觉吮手指是一种安全暗示，宝宝要这样才能熟睡，因此对于这种宝宝，最好的办法是“替代治疗”。千万不要批评孩子，强化这种负面情绪，而是可以让宝宝手里拿个小玩具啊，或者抱一个玩具入睡，转移宝宝的注意力，但最重要的是，爸爸妈妈要增加和宝宝在一起的时间，多陪陪宝宝，才能从根本上解决问题。

医生建议，1岁以下的宝宝，可以在大床旁边安置一张小床。因为这个阶段的宝宝爱跟妈妈睡，而且这样既避免了同睡带来的影响，又方便妈妈照顾宝宝，还可以培养宝宝的独立意识。1岁以上的宝宝，可以分房而睡。）提醒妈妈要注意安抚宝宝的情绪，比如陪着宝宝入睡，敞开房门让宝宝有安全感等等。

宝宝睡觉不踏实容易惊醒的话，很可能就是缺钙的原因。缺钙会引起神经兴奋性增加，让宝宝睡觉时不安稳，缺钙的宝宝还容易夜惊、多汗、烦躁、哭闹，出牙晚而少，严重的还有肋骨外翻。如果是这个问题就应该给宝宝补钙。多到户外接受温暖的阳光，补充一些含钙量高的食物。

宝宝睡觉打呼噜很可能就是睡觉姿势不对，可能造成宝宝呼吸不畅结果引起打呼噜。解决这种情况，只要别让宝宝枕头太高，注意不要让宝宝的脖子“窝”住就可以了。但如果经常打呼噜，那就要考虑是否存在腺样体、扁桃体肥大堵塞呼吸道造成呼吸暂停，需要到医院耳鼻喉科或呼吸科就诊。转自：百度贴吧—育儿吧

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