《有一种境界叫活在当下(Mbook随身读)》：第3章 享受当下的人生(1)

------第3章 享受当下的人生(1)------



第一节 世上没有任何事情是值得忧虑的

命运女神是想通过人生这场戏来造就我们，而不是破坏我们。所以，生活中的一切都是对我们有益的。那些还在为了当下和未来而忧虑的人们，早就应该停止忧虑，享受上苍给的益处了。

忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪。正常人也会有忧虑的时候，但如果是毫无原因的忧虑，或虽有原因，但不能自控的忧虑，使人整天显得心事重重、愁眉苦脸，就属于过度忧虑了。如果你不能及时调整自己，一味地忧虑下去，那么你只是在折磨自己，而事情却不会发生任何的改变。

一个商人的妻子不停地劝慰着她那在床上翻来覆去、折腾了足有几百次的丈夫：“睡吧，别再胡思乱想了。”

“嗨，老婆啊，”丈夫说，“几个月前，我借了一笔钱，明天就到还钱的日子了。可你知道，咱家哪儿有钱啊！你也知道，借给我钱的那些邻居们比蝎子还毒，我要是还不上钱，他们能饶得了我吗？为了这个，我能睡得着吗？”他接着又在床上继续翻来覆去。

妻子试图劝他，让他宽心：“睡吧，等到明天，总会有办法的，我们说不定能弄到钱还债的。”

“不行啊，一点儿办法都没有啦！”

最后，妻子忍耐不住了，她爬上房顶，对着邻居家高声喊道：“你们知道，我丈夫欠你们的债明天就要到期了。现在我告诉你们：我丈夫明天没有钱还债！”她跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的不是你，而是他们了。”

如果凌晨三、四点的时候，你还在因忧虑而失眠，似乎全世界的重担都压在你肩膀上：到哪里去找一间合适的房子？到哪儿找一份好一点的工作？怎样可以使那个嗦的主管对你有好印象？孩子们的学费怎么办……

你的脑子里有许多烦恼、问题。其实，只要你采取一个简单的步骤，深呼吸，轻轻闭上眼睛，告诉自己“不要怕”，那么你的烦恼将会减轻很多。

仔细想想“不要怕”这有魔力的字眼，不要让你的心仍彷徨在恐惧和烦恼之中。忧虑消极而无益，既然你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的时光，那么你就必须阻止自己的忧虑。

请记住，世上没有任何事情是值得忧虑的。你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，然而无论你多么忧虑，甚至忧虑而死，你也无法改变现实。

当下悟语

请记住，世上没有任何事情是值得忧虑的。你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，然而无论你多么忧虑，甚至忧虑而死，你也无法改变现实。

第二节 有苦楚也可掩埋在微笑之下

命运会带给我们很多苦楚，可是如果我们保持乐观的心态，那么即便是有再多的苦楚，我们也能将其掩埋在微笑之下。

钟爱东，百亩鱼塘的主人，被评为省“巾帼科技兴农带头人”。从一名普通的下岗女工到身价千万的养殖大王，不惑之年的钟爱东仍然勤劳淳朴。事业几经起落，她说，横下一条心，没有过不去的坎儿。

1997年1月1日，这是钟爱东不能忘却的日子。这一天，本以为捧上“铁饭碗”的她下岗了。在这家工厂工作了近20年，还成了厂里的“一把手”。钟爱东说，她把全部的心血、最好的青春年华，都给了工厂，甚至没有时间照顾年幼的孩子。“当时觉得，心里有什么东西被人硬掰了下来。”钟爱东说。那天，她哭了。

下岗后，她接到的第一个电话是花都区妇联打来的。她说，就是这个电话，在最艰难的时候教会她“用笑容去迎接困难”。钟爱东在当厂长的时候就经常与周围的农民接触，知道养殖水产有赚头。看准这一点，她拿出了仅有的2000元“箱底钱”，又东奔西走借了些款，一咬牙承包了200亩低洼田。资金不够，就赚一分投入一分，滚动式周转。几个月下来，钟爱东天天“泡”鱼塘、搞技术，200亩低洼田变成了水产养殖地。钟爱东说，那时鱼塘就是她全部的生活了。她每天早上都要花一个小时绕鱼塘走上一圈。

钟爱东没想到，生活中的第二次打击来得这么快。1997年5月8日，是钟爱东伤心的日子。那一天，一场大洪水淹没了她刚刚建好的鱼塘。站在堤坝上，看着不断上涨的洪水一点点吞没了鱼塘，钟爱东绝望地回了家。

“哪里跌倒就从哪里爬起来。”钟爱东说，这是当时丈夫说的唯一的一句话。倔强的钟爱东这次没有流泪，她开始带着工人挖塘、养苗，引进新技术、新鱼种，被洪水淹没的鱼塘一点点“回来”了。

钟爱东成了远近闻名的“鱼王”，鱼塘越做越大，自己还开了家公司。多年的艰难经营，“养鱼为生”的钟爱东对技术情有独钟。她说，一个没有创新、没有新产品的企业，就像脱水的鱼。

钟爱东有个温暖的四口之家。她说，在最困难的时候，家人的支持成了她的精神支柱。她说：“当初好多次想放弃，是他们帮我挺过了难关。”屡经磨难，钟爱东说最重要的是要学会如何看待失败，下岗、失败都不用怕，路是自己走出来的，认定目标走下去，一定会成功。

你要从当下开始，用微笑面对生活，不要抱怨生活给了你太多磨难，不要抱怨生活中有太多曲折，更不要抱怨生活中存在着不公平。

生命，有起有落，有悲有喜，起伏不定，但是太阳却依然光亮，月亮仍然美丽，星星依旧闪烁……一切的一切仍旧是那么和谐，而生命，依然会有着更绚烂的色彩等待我们去开发。明天，总是美好的，只要我们有心，在艰难中咬紧牙关，就能够在痛苦中盼来欢乐。

当下悟语

命运会带给我们很多苦楚，可是如果我们保持乐观的心态，那么即便是有再多的苦楚，我们也能将其掩埋在微笑之下。

第三节 善待生命中的每一分钟

非洲有一个部落，婴儿刚生下来就“获得”60岁的寿命。从60岁算起，随着婴儿长大，以后逐年递减，直到0岁。人生大事都得在这60年内完成，此后的岁月只需要颐养天年了……好独特的计岁方法，人生不过是我们从上苍手中“借来”的一段岁月而已，过一年“还”一岁，直至生命终止。可惜我们常会产生这样一种错觉：日子长着呢！于是，我们懒惰，我们懈怠，我们怯懦……无论做错什么，我们都可以原谅自己，因为来日方长，觉得不管什么事放到明天再做也不迟。

终有一日，当死亡的阴影笼罩我们时，我们才悚然而惊：糟了，总以为日子还长着呢，怎么死亡说来就来了。那些未尽的责任怎么办？那些未了的心愿怎么办？那些未实现的诺言怎么办……可面对死亡通知书，人们只能踏上那条不归路。追悔也罢，遗憾也罢，那个早已写好的结局无人能够更改。面对即将降临的死神，也许人们会在迷迷糊糊中想起“譬如朝露，去日苦多”的感叹，想起“少壮不努力，老大徒伤悲”的教诲，可一切都悔之晚矣。

生命既然是借来的一段光阴，当然是过一天少一天了。而面对自己日渐减少的寿命，谁又能无动于衷呢？那个倒着计岁的非洲部落，他们的人生智慧真是令人惊叹。

有人算过这样一笔账：假如一个人能活70岁，而每天睡觉8小时，那么70年会睡掉204400小时，合8517天，为23年零4个月，那么，这个人还剩下46年零8个月的时间。此外，闲聊、看病等时间，再加上退休后不工作的时间，约合36年零2个月。如此算来，一个人活到70岁，自己只有10年零6个月的时间可以用来做些事，更何况并不是人人都能活到70岁的。

由此看来，我们能真正拥有的时间寥寥无几。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的时间一旦逝去，就难以挽回了。因此，时间对于我们每一个人来说都是最宝贵的财富，要珍惜时间，爱护生命，利用好生命中的每分每秒。

当下悟语

人的时间一旦逝去，就难以挽回了。因此，时间对于我们每一个人来说都是最宝贵的财富，要珍惜时间，爱护生命，利用好生命中的每分每秒。

第四节 不要心急，迎接当下的失败

生活中，很多人害怕面对失败，所以，他们在失败的结果还没有出现以前，就先放弃努力了。这样的人注定了会一事无成。纵观世界上那些成功人士的生平经历，就会发现，他们都是在经历过无数次的失败后，重新开始拼搏才获得最后的胜利的。
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------第4章 享受当下的人生(2)------

1510年，帕里斯出生在法国南部，他一直从事玻璃制造业，直到有一天看到一只精美绝伦的意大利彩陶茶杯。

“我也要造出这样美丽的彩陶。”这是他当时唯一的想法。

他建起烤炉，买来陶罐，打成碎片，开始摸索着进行烧制。几年下来，碎陶片堆得像小山一样，可他理想的彩陶却仍不见踪影。后来，他无米下锅了，只得回去重操旧业，挣钱来生活。

他赚了一笔钱后，又烧了三年，碎陶片又在烤炉旁堆成了山，可仍然没有结果。连续几年，他挣钱买燃料和其他材料，不断地试验，都没有成功。长期的失败使人们对他议论纷纷，都说他愚蠢，是个大傻瓜，连家里人也开始埋怨他。但他只是默默地承受。

试验又开始了，他十多天没有脱衣服，日夜守在炉旁。燃料不够了，他拆了院子里的木栅栏，怎么也不能让火停下来呀！又不够了！他搬出了家具，劈开，扔进炉子里。还是不够，他又开始拆屋子里的板。噼噼啪啪的爆裂声和妻子儿女们的哭声，让人听了鼻子都是酸酸的。马上就可以出炉了，多年的心血就要有回报了，可就在这时，只听炉内“嘭”的一声，不知是什么爆裂了。所有的产品都沾染上了黑点，全成了次品。

又失败了！帕里斯受到了巨大的打击，他独自一人到田野里漫无目的地走着。不知走了多长时间，清悠的大自然终于使他恢复了心里的平静，他平静地又开始了下一次试验。

经过16年无数次的试验，他终于成功了，而这一刻，他却非常平静。他的作品成了稀世珍宝，价值连城，艺术家们争相收藏。他烧制的彩陶瓦，至今仍在法国的卢浮宫顶上闪耀着光芒。

帕里斯的成功之路是艰辛而漫长的，他的成功来得何等不易。在一次又一次的失败中一次又一次的重新站起，这正是帕里斯成功的原因所在。

成功人士不会在失败以前就放弃，即使是面对失败的结果，也会把它当作是学习和积累经验的机会。有人认为失败一无是处，只会给人生带来黑暗。其实，每一次失败可以让人们从中学习到很多东西，并使人们从中吸取教训，重新回到通往成功的道路上来。

失败是不可避免的，甚至是必要的。失败表示你愿意尝试和冒险，它表明你正在做事情。你从失败中积累的经验越多，你成功的机会就越大。

西奥多·罗斯福说：“最好的事情是敢于尝试所有可能的事，经历了一次次的失败后赢得荣誉和胜利。这远比与那些可怜的人们为伍好得多，那些人既没有享受过多少成功的喜悦，也没有体验过失败的痛苦，因为他们的生活暗淡无光，不知道什么是胜利，什么是失败。”

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中挣脱出来的阳光才能更加灿烂，经历过风雨洗礼的天空才能更加湛蓝。人们都希望自己的生活如丝顺滑、如水平静，可是命运却偏要给予人们波折坎坷。这是因为困难和坎坷只不过是人生的馈赠，能使你的思想更清醒、更深刻、更成熟、更完美。

所以，不要性急地在失败的结果出现之前就放弃，更不要害怕失败。在失败面前，只有永不言弃的人才能傲然面对一切，才能最终取得成功。

当下悟语

成功人士不会在失败以前就放弃，即使是面对失败的结果，也会把它当作是学习和积累经验的机会。

第五节 欣然地接受悲哀

当失败或挫折到来的时候，人们很容易产生万念俱灰的沮丧情绪。但这时正是人们是在跟命运作战的时候，即使是受了打击也不能消沉，因为一旦人们自己失去了作战的信心和动力，那么就只能做失败者了。要勇敢地面对失败带来的悲哀，要做命运的胜者。

其实，有时候悲哀不是单纯的苦涩，乐观自信的人即使是面临困境，也能从中找到对自己有利的地方。

莲娜有一个悲惨的童年，10岁时母亲因病去世。父亲是一个长途汽车司机，经常不在家。因此，莲娜自从母亲过世以后，就必须自己洗衣做饭，照顾自己。

然而，老天爷并没有特别关照她。在她17岁那年，父亲在工作中因车祸不幸丧生。从此莲娜再也没有亲人能够依靠了。

可是，噩梦还没有结束。在莲娜走出悲伤，开始独立养活自己之时，却在一次工程事故中，失去了左腿。

然而，一连串的意外与不幸，反而让莲娜养成了坚韧的性格。她独立面对随之而来的种种困难，也学会了使用拐杖，即使不小心跌倒，她也不愿伸手请求人们帮忙。

后来，她将所有的积蓄拿出来，开了一个养殖场。但老天爷似乎存心与她过不去。一场突如其来的大水，将她的最后一丝希望——养殖场都夺走了！

莲娜终于忍无可忍了，她气愤地来到神殿前，怒气冲冲地责问上帝：“你为什么对我这么不公平？”

上帝听到责骂，现身后满脸平静地反问：“哪里不公平呢？”

莲娜将她的不幸，一五一十地仔细说给上帝听。

上帝听完了莲娜的遭遇后，又问：“原来是这样啊！的确很凄惨，那么，你为什么还要活下去呢？”

莲娜听到上帝这么嘲讽她，气得颤抖地说：“我不会死的！我经历了这么多不幸的事，已经没有什么能让我感到害怕。总有一天我会靠着自己的力量，创造自己的幸福！”

上帝这时转身朝向另一个方向，“你看！”他对莲娜说，“这个人生前比你幸运许多，他可以说是一路顺风地走到生命的终点。不过，他最后一次的遭遇却和你一样。在那场洪水里，他也失去了所有的财富。不同的是，他之后便绝望地选择了自杀，而你却坚强地活了下来！”

正是悲惨的生活成就了莲娜的坚强，所以生活的悲哀并不如同表象展示出来的那样，只带给我们伤痛；而是在用另一种方式来完善我们的精神。

在哀痛者的心里，悲哀无疑会划下不可磨灭的痕迹，然而若能正确地、欣然地接受它，它就能发挥出巨大的积极作用。因为没有经历过苦楚的人，内心就不能变得坚韧，承受不了打击。而只有经历过哀伤的人，才能在重压之下变得更加坚强、更加勇敢。

当下悟语

有时候悲哀不是单纯的苦涩，乐观自信的人即使是面临困境，也能从中找到对自己有利的地方。

第六节 学会接受不可更改的事实

很多时候，我们都喜欢设想：假如自己出生在富裕的家庭多好，假如自己长得漂亮一点、身材再高挑一些多好，假如当初报了另一所大学多好，假如他（她）不出现在错误的时间多好，等等。如果这些设想都能够成立，那么这个世界一定会变得非常完美，至少使我们觉得非常圆满。

遗憾的是，人生不过是一张单程车票，所有走过的、经历过的都成为不可更改的历史。所有欢欣的、悲伤的，无论你愿意接受还是不愿意接受，都成为不可更改的事实。

一天，一位很有名气的心理学教师给学生上课时，拿出一只十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中发出了一片惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”

这是一堂很成功的心理教育课，学生通过摔碎的咖啡杯懂得了：人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它。

在现代社会中，竞争日益激烈，让人懊悔的不可更改的事随时都会发生。那么这个时候，我们又该如何去应对呢？

最好的、最实用的办法就是接受已经发生的、不可改变的现实，并从这个现实出发，再另行考虑。不要在那里想着怎样才能改变这种现实，或者是心有不甘而想着要如何才能回到过去。那样做，既不能如你所愿真的回到过去，又会浪费你解决问题的宝贵时间。与其这样，还不如接受这个失败的现实，积蓄力量，等待时机，东山再起。

鲁迅说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”那么，就让我们做这样一个真正的猛士和勇者，直面不如意的现状，并在此基础上想方设法去改造它吧。

当下悟语

我们要学会敢于接受真相，不和过去的事情较劲。这样我们才有精力去“改造”自己不尽如人意的命运。未完待续......欲知下回，请关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xse92002 获取完整内容！
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本小说内容节选自：成功励志小说 《有一种境界叫活在当下(Mbook随身读)》

作者：李杨
最后更新于：2016年10月14日
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