给自己的假期充回电_【南京铁道职业技术学院团委】

迈出家门x0a迈开双腿x0a去看看外面的美好x0a给自己的假期充回电...

给自己的假期“充回电”

又是一年暑期来临。炎炎夏日，您的好友“葛优躺 ”已正式上线。其实假期也就两个月，你躺着躺着，这个暑假就过去了。还不如迈开双脚，给这个夏天一次流汗的机会。

一到放假，朋友圈就会出现这样一句：“枯藤老树昏鸦，空调Wi-Fi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。”可能大家都得了“懒癌”吧！此刻的小编表示脱离队伍，做一个在夏日流汗的人。你别不信，小编说道做到，有图有真相。

2017环法自行车赛

每年的夏天总会有着体育赛事的举行。于是2017环法自行车赛也如期而至。比赛于2017年7月1日至23日进行，平均赛程超过3500公里(约2200英里)。作为骑行迷的小编自然也要体验一把，去感受骑行的魅力，在这个夏天痛快流一次汗。

一大早就从床上爬了起来，对于有起床气的小编而言，实属不易。特地挑了一个凉快的早晨，开始了一天的骑行。双脚卖力地踏着踏板，呼呼地风从耳边吹过，这是一场追风的旅程。呼吸声和风吹声混合着，沁人心脾又催人奋进。

忽见山中寺

骑到路途中间，太阳也从地平线上升起，周围都好像热了起来。不知不觉，背后已经被汗水打湿，呼吸也变得急促。而在最累的时候，远处的高山庙宇却吸引住了我的目光。停下脚步，静静地去看向远方。难得有这番惬意之事。不仅是片刻的放松，更是对心灵的放空。一路美景相伴，此程快哉！

一瓶水，一辆车；一个人，一座城。

一天的骑行也在太阳下山时结束了。车上的水早起空空如也，不知换了几瓶。虽然身体很累，但是心却很放松。沿途的美景很迷人，使得骑行不会那么枯燥。不要畏惧炎热，只要你肯迈开双脚，自然会收获不少。

终极夏日冰凉运动推荐

游泳

冰凉的池水带给你冰凉的体验

羽毛球

运动量相对较小，又在室内，一定适合你

乒乓球

咱们的国球，也可以在室内运动，没太阳哦！

夜跑

在清凉的夜晚，迈开你的双脚，别有一番滋味

此刻的你是不是还赖在床上，迟迟不能起床？总是觉得外面好热，还是家里好？其实，这个夏天没有你想象中的那么热。迈出家门，迈开双腿，去看看外面的美好，真的很美！小编在这个夏天流了汗，那你呢？让汗水去充实你的这个假期吧！

排版：季晓健

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