你是生活在现代社会的原始人吗︱音

不管科技多么发达，生活多么便捷，还是经常觉得自己就像原始人一样，理智控制不了情感。...







“有时候我觉得自己就像生活在现代社会的原始人。”最近，仲敏老师与朋友聊天时，朋友说了这样一句话，让仲敏老师印象深刻。她的朋友解释说：“不管科技多么发达，生活多么便捷，还是经常觉得自己就像原始人一样，理智控制不了情感。”

你有相同的感受吗？或者你有过这样的经历吗？

比如目前你正面临着丧失一段关系，你知道其实你们在一起不合适，你也知道自己应该拥有更好的人生，但很多时候你偏偏忘不了对方。丧失关系的这段时间，你会觉得特别难受，走不出这段关系带来的负面情绪。

为什么我们知道却做不到？其实这和我们的大脑结构有关系。

我们的大脑有3个功能室。

一个叫做生理功能室，也叫做大脑核区。它掌管着我们的呼吸、心跳、血液循环等基本生存需要。这个部分从我们还是爬行动物的时候就已经出现了，是大脑中最原始的部分。这个功能室自己管理自己，自动运行。

在此之上，第二个功能室叫做情绪功能室，也叫做大脑边缘系统。它是我们进化到哺乳动物后具备的一个功能，人类、猴子、猫、狗都有。这个功能室让我们具备一些情绪，尤其是愤怒和恐惧。

第三个功能室叫做思维功能室，也叫做大脑皮质，是我们人类所特有的。我们的大脑皮质越大，大脑功能越发达。大脑皮质里面有很多皱褶，皱褶越多，思维也就越发达。

大脑这三个功能室是自下而上的，生理功能室在最底层，思维功能室在最顶层。在这个结构中，情绪功能室和思维功能室经常唱反调。

情绪功能室觉得：“我出现的时间比你早，凭什么让我听你的？”

思维功能室觉得：“我是非常理性的，我会收集、分析数据，会从最有利的角度考虑问题，因此你们都要听我的。”

这两个功能室一直处于斗争状态，结果导致我们出现很多问题。我们会觉得这个事不应该这样做，但情感会推着我们这样做，促使人体产生各种反应来实现这些需求。两个功能室的斗争经常让我们处于知道而做不到的状态，也就是那位朋友所说的“生活在现代社会的原始人”这样的状态。

那么，怎样才能控制情感，让我们在现代社会中生活得更理智一些呢？下一期，仲敏老师继续与大家分享。

点击听取往期精彩语音

音｜睡前语音：为何Ta夜夜有梦，而Ta“从不做梦”？

给女人：关注你身体的感受｜音

睡前故事：女人与鸭舌帽｜音

睡前故事：这个日本人在这方面是榜样｜音

男人来自火星女人来自金星，是真的吗｜音

睡前故事：作业引发的母子之战｜音

睡前故事：微笑女人最好命｜音

如何有效缓解自己的压力？｜音

多想想“别人家的孩子”｜音

正确的管理情绪，教你如何改善人际关系｜音

活出生命的意义｜音

如何成为成功的沟通者？｜音

“好爸爸”需要掌握的5个小技巧︱音

如果你的婚姻有这6个特征，离婚不远︱音

当我不再爱我的老公/老婆…︱音

拖延症分4种，相信我，总有一款适合你︱音

生命无常，把对孩子的伤害降到最低︱音

天热就会心情烦躁的看过来︱音

比智商和情商更重要的是毅力︱音

二孩时代，让我们聊聊产后抑郁︱音

为什么我们那么喜欢八卦︱音

你考虑过孩子未来的两性关系吗︱音

眼泪也分好几种︱音

关于抑郁症的几个误解︱音

为什么孩子不想与你交流？︱音

堵车也是生活的一部分︱音

重阳节养护心身，一定要给父母听哦︱音

仲敏

青岛圆点心理文化传播有限公司总经理。企业EAP培训师、青岛日报/青报网特约心理专家；岛城多家主流媒体特约心理专家。山东省24小时自杀干预热线接线专家。致力于发展线上、线下心理咨询服务，激发大众积极心理状态，提升心理健康水平，主要提供心理咨询，个人职业发展，婚姻恋爱咨询、情感救助，企业eap等多方面服务，帮助个人及团体解决在生活、工作中碰到的各种问题。曾为地铁、银行、工会、部队、学校等大型机构与团体提供心理文化服务。

    关注 小青读心