“心理营养”到底是什么，居然能改变15万人的命运？！

过去十年，他们是一对矛盾不断的夫妻。

妻子总是觉得丈夫做的不够，对丈夫百般挑剔，甚至嫌弃；丈夫好强，又不擅表达，哪怕他很爱棋子，赚的钱全部上交，也做了他认为能为这个家所作的一切，可妻子却还是不满意。

就这样，妻子的控制欲，和丈夫的压抑与反抗，让本来相爱的两人走向了离婚边缘。

不知道有多少人，是像这对夫妻一样的，明明爱彼此，却因为一方的过度索取与不理解，最后走向了关系破裂。这种情况，在爱情、友情、亲情中，其实，都常出现。

不过，这对夫妻是幸运的。在他们的婚姻生活焦虑不堪时，妻子在一句话的启发下，茅塞顿开，让她意识到自己的问题，挽救了摇摇欲坠的婚姻。

“就像身体需要营养，心理也需要营养。小时候没有被满足的心理营养，很多人会在婚姻关系中寻求满足”。

你可能不敢相信，一句话能改变一个人。可是，这事就真实发生了。

而且就是这句看似普通的话，不仅帮助了上述提到的夫妻，更是在过去十几年内，令超15万人和家庭醍醐灌顶，重新找到生活的意义与生命的价值。 那么，说出这句话的人是谁？

她就是林文采，一位在心理学道路上耕耘了27年的心理学博士。林文采 导师

她是著名的萨提亚大师John Banmen博士强力推荐的临床督导及课程导师，更是心理学领域不可多得的理论架构与个案治疗并重的导师。

从1990年开始，林文采老师在马来西亚做了大量个案调查，2008年她来到中国讲学，并在马来西亚、中国两地的20多个城市，进行心理辅导和讲学，积累超过17000小时个案咨询经验。

期间她还担任了广播电台心理辅导节目主持人，任期长达15年。

在她的帮助之下，无数人得以重新找到自己，活出生命的意义。但她却说：其实，这一切，最应该感谢的是我爸爸。

上个世纪50年代末期，和大多数华人华侨一样，林文采的父亲带领全家来到马来西亚开工厂谋生。尽管家庭条件贫苦，工作繁忙，但父亲从不忽视对女儿的疼爱和赞美。

小的时候林文采做手工，在班级讲故事，甚至在作文中用了一个难一点的词语，父亲都会回馈一句，“我的女儿太聪明了，做事情真是又快又好。”

幼时来自父亲的这些赞美和夸奖，给了林文采生命中最重要的东西。

“我发现我在整个成长期，都很少受别人到影响。别人怎么讲我、批评我，都不会影响到我的情绪，因为我心里有底。正是爸爸给我肯定赞美认同，给我留下非常重要的心理保护网。”当她发现，自己拥有察言观色的天分，对人的心理特别理解时，她对心理学产生了强烈的兴趣。在生养孩子期间，她一口气读完心理学硕士、博士，还在马来西亚陆续出了7本讲述青少年心理学的书。

越深入学习心理学，她就越肯定父亲当年为她做的事情，也就是后来被她称之为心理营养的东西。

从1990年到2001年，林文采通过一万多个咨询案例的实践，让“心理营养”概念在实践中得到有效的认证，并初具雏形。

她认为，如同一颗种子的成长，需要阳光、水等营养一样，人类的成长，既需要物质营养，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同这些“阳光和水分”。

这些心理营养，正是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。

如果心理营养没有被满足，人终其一生，都会不断寻觅。在咨询的过程中林文采发现，很多成年人本身还没处理好和自己的关系，或者是本身缺少心理营养，就会影响到人际关系，特别是婚姻和亲子关系。就像开篇时提到的那对夫妻，其实妻子就是在不断地企图从老公那补足被重视的心理营养。

在2008年，这个概念被正式提出，并形成系统理念。此后，林文采提出的心理营养理念连同大量育儿的教养方法，被出版社集结成册在去年出版发行。还没开印，就先被预订出2万多本，发行一年，销量就超过了15万本。当我们试图解决和他人关系中面临的问题时，必须先了解自己，为自己补足心理营养。

因此，壹心理联合林文采博士，特将心理营养的理念丰富升级，专门推出心理营养视频课程——《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？》在该课程里，林导师将结合大量实操性强的技巧，进一步将心理营养应用到亲密关系、家庭关系中。用15节课的时间，帮助成年人处理自己和自己、和他人的关系，真正接纳自己，快乐做自己，让更多人受益，补足心理营养，习得修炼幸福的能力。


5种心理营养+5种天生气质，比线下讲学内容更精华、更凝练。不但告诉你成年后如何补足心理营养，还帮助你了解不同气质类型可以怎样针对性的补足。视频课程增加怎么办和实操部分，以林文采老师最擅长和精彩的Q&A方式，亲自讲述在自我成长中遇到的各种典型问题和困惑，帮你解开成长中的各种心结

▍课程收获

1、了解自己缺什么心理营养；

2、在各种关系中，知道如何与不同类型的人相处；

3、补足心理营养，构建幸福底层代码，拥有幸福的能力；目前这堂课上线不到半个月，就收到数千位学员的反馈。看看他们是怎么说的：

遇见林老师之前，我是30岁外表下却藏着一个0-3个月婴儿的我，是害怕被拒绝、抛弃就干脆冷漠、逃离的我；当我遇见林老师，我学会自我接纳、自己给自己心理营养。大家都说我像换了一个人，其实我只是完完全全做真实快乐的自己。

林老师只是一个最会说人话、敢说真话、最接地气的人，却让我的人生经历一场神奇！

—— 林文采南宁线下课程学员 刘耀芳

“作为咨询师的我，跟随林老师上完了她的所有课程，发现林老师在理论部分讲的非常清晰、有逻辑、有架构，实操部分的技能和技巧一步步能完全落到个案中。她的萨提亚治疗模式，可以非常有效的应用到我的个案中。我终于也有幸成为中国首批认证的萨提亚模式的心理咨询师、培训师、督导师。

没有林老师，就没有现在的我”

—— 国家二级心理咨询师  王剑飞

只要开始对自己补足心理营养，不仅孩子改变了，他们自己的生命、人际关系、生活素质等，也都发生了改变。

▍ 适宜人群

1、 希望了解自己和他人行为背后的真实原因与心理需求的人；

2、 渴望改善现在的状态，获得幸福快乐的人；

3、 希望为自己补足心理营养，收获优质的关系的人；

4、 希望懂得如何因材施教，让自己的孩子健康快乐成长的人。30年精华的幸福指导手册，帮你掌握习得幸福的能力，过让自己满意的人生，现在只需一个下午茶的价格。↙↙↙点击阅读原文立即加入课程

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