痘痘的应对方法

脸上长痘痘要调整好自己的心态，安然的接受，然后再狠狠的治疗，去除它。...



现在的人都很注重自己的外表，尤其是自己脸上，都希望自己脸上白白净净的，但是每个人的体质不一样，总会不经意间痘痘就会出现在自己的脸蛋上，就会很讨厌 ，怎么样才能把痘痘去掉呢！



痘痘形成的原因有两大因素：一是内在因素，雄性激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成痘痘，粉刺。身体内在疾病或胃功能紊乱，导致便秘等诱发痘痘形成。平时睡眠不足或疲劳过度、精神紧张也会造成痘痘，避免吃油炸油腻、刺激性食物和甜食。二是外在因素，清洁不当，导致毛孔堵塞，细菌感染。应用劣质化妆品，紫外线及某些化学物质等，乱挤、乱抠引起的细菌感染等。

平时注意清洁，但是不要过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌等多油脂，形成恶循环。洁面和卸妆必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清楚同属油性的化妆品。保持痘痘部位的清洁，不要滥用化妆品和药物，。平时不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水。



脸上长痘痘要调整好自己的心态，安然的接受，然后再狠狠的治疗，去除它。注意早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。经常晒晒被子，枕头，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部直接接触的枕头，被子，床单一定要干净，经常晒晒，定期洗洗，防止细菌滋生。放下生活和工作中的压力，长痘痘其实也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

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