防大脑老化，还可这样。。。。。

今年9月21日正好是第24个“世界老年痴呆日”，一起来了解关于老年痴呆的那些事吧。...



今年9月21日正好是第24个“世界老年痴呆日”，一起来了解关于老年痴呆的那些事吧。



据数据显示，2015年时，全球就有约990万例新发痴呆患者将被诊断，也就是每3秒钟就有1人患老年性痴呆。随着人口的老龄化程度加快，老年痴呆症患者人数也将出现成倍增长。因此如何早发现和早预防老年性痴呆也变得尤为重要。



老年痴呆是一种与大脑老化有关的疾病，因此为了预防老年痴呆，医生们常鼓励老人要“活到老，学到老。”与此同时，当人感到快乐时，会大量分泌多巴胺、内啡肽。脑内化学传导物质的平衡状态，会影响学习速度及记忆的稳固性，神经传导物质分泌不正常，大脑运作就会失灵。内啡肽、多巴胺便是有力提升学习效果的化学传导物质之一。



如果老人家在学习的过程中感到快乐，他们就会采取积极的态度去学习，而学习所带来的快乐又能促进多巴胺的分泌。这是个良性循环，在很好地锻炼老人的大脑的同时，还能预防老年痴呆的发生。

老人的大脑越开心，学得就越好。学得越好，老人的大脑就会越开心。此外，笑话还能够减轻老人的抑郁状态，帮助老人减压，使老人的性格保持开朗状态，这对于其他疾病的预防也有一定的意义和作用。



治疗老年痴呆症的小偏方

1、花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。

2、大蒜1头，捣烂；炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。与蒜泥混合，置冷暗处1个月以上。每次半茶匙，用90毫升热水冲服，每日1次，最多不能超过2次。可增进记忆力。

3、熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克，党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克，龙骨（先煎）、龟板（先煎）各18克，五味子、石菖蒲各9克，远志6克。水煎分3次服，隔天服1剂，连服15剂。

4、远志根（阴干、切细）11克。用500毫升水煎至350毫升。内服，每日1剂。主治健忘。

5、芍药40克，川芎、泽泻各34克，茯苓、白术各22克，当归20克。将上药研成粉，每服10克，早晚各1次，温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。

6、远志、石菖蒲各3克，干蝮蛇肉1克。共研末，浓煎。每日1剂。可有效增进记忆力。

7、松针适量，水煎代茶饮。主治健忘。

8、羊脑1个，蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效

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