臉上的痘痘,是你身體問題的提示鐘_【香港安盛健康服務中心】

大家有沒有想過為什麼很常在同一個部位長痘痘呢?i...

不少男性女性，都為臉上的痘兒而困擾,用了很多護膚品都沒有效果，哪大家有沒有想過為什麼很常在臉上相同部位長痘痘呢?在討厭它存在,影響我們儀容的同時,或許是默默在暗示些身體問題想讓我們知道喔。

當我們身體出現了問題,其實是會從很多方式來告訴我們，而肌膚方面的體現卻常被忽略, 接下來和大家一起了解一下臉上長痘痘所相對的身體部位,從而對症下藥,才可以身體健康外，同時解決可惡的痘痘問題。

臉上長痘痘的相應原因：

額頭痘
肝臟

如果你的額頭總不斷長大粒的痘痘,那說明了你的肝臟已經積累了過多的毒素。不規律的生活，晝夜顛倒，長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(晚上10點~12點)工作,毒素就會積累下來。

額頭痘
心理壓力

額頭長痘還可能表示心火過旺,脾氣不好。研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,情緒不穩定，一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較。

建議:保證一天有充足的睡眠。按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著,就是在放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。找到適合自已的情緒找出口，有效舒壓。

眉間痘
心臟

出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶、心律不整的症狀,當心臟活力減弱時這裡才會長期長痘。

建議:注意保護心臟,避免劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,如心口部位感到不適儘快諮詢心臟方面的專家,進行檢查和治療，找出問題所在。

太陽穴痘
膽囊　

太陽穴附近出現小粉刺和痘痘顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大掃除。如果不是太嚴重,也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象建議到醫院去檢查一下體內情況。

建議:減輕膽囊的壓力。每天一杯苦瓜汁是方便又快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。還有就是少吃加工食品，多吃新鮮蔬菜。

髮際痘
毛孔

大部分是因為卸妝沒卸乾淨,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮際間形成痘痘。

建議:清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物,養成仔細卸妝和清潔的習慣,每星期做一次去角質工作,保持皮脂的分泌正常。

鼻子痘
胃，生殖系統 　

鼻翼處長痘:一是由於皮脂分泌較多,如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環不是很好。二是有可能與卵巢機能或生殖系統有關,應注意身體保養

鼻頭長痘:是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

建議:少食刺激性食品,減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時清除毛孔污垢，食物和水建議用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸, 胃酸也會讓胃火加劇。與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣多多享受健康自然的環境。　

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嘴周圍痘
腸，生殖系統　　

嘴邊長痘：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也有可能會刺激長痘喔。

人中長痘：可能是泌尿與生殖系統問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿。

建議:應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑説明緩解症狀,可以配合腹部按摩説明排出宿便，咨詢醫生以醫生的建議為準。女性白帶問題可以多別益生菌，增強抵抗力，有需要時向婦科醫生咨詢。

腮邊長痘
淋巴循環　

長期肝臟負擔加重後,會在耳際,脖子和臉交界處產生痘痘,反復爆發在同一位置,很有可能是淋巴循環不暢所導致。

建議:促使肝膽排毒。不可勞累,暴飲暴食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。

左臉頰痘
血液循環

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現問題或是血液循環出現了問題。一般表示肝氣郁滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學會適當調節、找不到情緒的出口,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這就是肝氣郁滯的表現。

建議:加速血液循環，可以適當的保持運動的習慣或泡熱水澡等 , 如有熱毒，注意作息正常,保持心情愉快,盡量不讓身體處在悶熱的環境中。可以用溫度略低於體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。12:00-3:00am是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是1:00~5:00pm,所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。

右臉頰痘
肺

右臉頰痘痘是肺部的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

建議:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等等易過敏的食物。上午7~9點是肺最強的時間,在肺最有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害,建議晚飯後口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。潤肺適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,有助於肺病治療。

下巴長痘
激素失調

一般表示體內激素失調,週期失衡。有些女性已過三十,但「青春痘」卻依然嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。

建議:少吃冰冷的東西,月經期間可用消炎鎮定的保養品。注意身體有沒有亂經的情況，有需要應向醫生咨詢。

以上內容僅供參考,個人身體情況以面診醫生說明為準

了解清楚痘痘為什麼長在這裡,這很重要喔。因為如果身體問題不解決,用再多的護膚品都是徒勞，愛美之餘，應隨時觀察自己的身體情況，定期的身體檢查，了解原因後才不會大海撈針,無從入手，而是可以有效的針對問題作出治療和改善，讓體內健康,外在美麗,這才是愛美愛自己的生活王道喔。