【喜讯】全国大力士力量举比拼 建德代表队获二冠军一季军

10月14－15日，刚刚过去的周末，建德市健美协会力量举队四名队员出征2017年在浙江金华举办的“汉龙杯”第...







10月14－15日，刚刚过去的周末，建德市健美协会力量举队四名队员出征2017年在浙江金华举办的“汉龙杯”第三届大陆健力纪录赛中，秦勤、邵新海分别获得59公斤级、83公斤级冠军，董向东获得66公斤级季军，可喜可贺！











本届比赛有100多位身材健硕的大力士参加，是举办比赛以来参赛人数最多的一次，其中女子有近30人。这些来自全国各地的大力士用力量来参赛，在赛场上尽情展示自己强大的力量。我市大力士奋力拼搏，收获二金一铜，成绩的获得非常不容易，可以说为建德收获了沉甸甸的荣誉。



赛后，我市获奖选手很开心与亚洲力量举冠军毛晨宇合了影（毛晨宇是力量举120公斤以上级亚洲纪录创造者，中国力量举最好成绩）。





建德市健美协会今年8月刚成立，协会非常科学进行健美训练，并且对基础好的会员开展专业、系统、有保护地进行训练力量举，四名队员组队参赛所获得的成绩就是很好的证明。值得一提的是力量训练不仅可以保护关节免受伤害，减少糖尿病的发病几率，还能提高身体素质，增强力量，减少疲劳感，提升身体的平衡感和协调性，最重要的一点，力量举有帮助减缓衰老的功效。希望我市越来越多的人了解并喜爱这项运动。



据悉：第三届大陆健力纪录赛由“唐人健力”创建、由金华age18运动中心承办，目前已成功举办第三届，旨在大力推广全民健身运动、增强人民体质、促进我国大众健身事业的发展，让力量举这个运动在大陆普及开来。



【推广】力量举本来是基本力量训练的重要手段，力量素质训练能够有效促进其他身体要素的发展，力量水平直接影响技术动作的掌握和运动成绩的提高，也是衡量运动训练水平的重要指标。后来力量举发展为独立的体育运动竞赛项目，开始盛行于英、美等国，逐步普及到其他国家。1972年，国际力量举联合会成立。

力量举包括深蹲、卧推和硬拉，不同于一般举重项目。深蹲指的是负重深蹲，是健美运动中最复杂、练习部位较多的一个动作，能够锻炼下肢肌肉，深蹲比赛时，选手出杠且完全站稳后，裁判发出口令“开始”并伴随指令手势下放，选手才可进行下蹲，当深蹲动作完全结束后，裁判发出口令“回”并伴随指令手势上扬，选手才可将杠铃回杠。硬拉是一种负重训练，硬拉比赛时，选手将杠铃完全拉起且肩关节、膝关节、髋关节完全锁定。

此项运动在我国发展的时间不长，目前我国北上广等一线城市参与人数不少，许多选手在国际上也取得过优异成绩。在前不久世界力量举组织IPF亚洲健力邀请赛中，中国选手毛晨雨以深蹲380公斤、卧推235公斤、硬拉315公斤，总成绩930公斤打破亚洲卧推纪录和总成绩亚洲纪录，并拿下全场冠军，这是中国力量举选手首次获得世界比赛的冠军。（市体育局陈启浩）

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