宝宝玩手机，掌握 3 个技巧不伤眼_【丁香妈妈】

宝宝开心，妈妈不担心。...

不少爸妈都在后台留言过：

自从给宝宝看了动画片，孩子从此就总是抱着手机屏幕看，不肯撒手，你硬生生抢过来吧，他就开始哭。

但要是依着宝宝看吧，这手机、电视对宝宝眼睛的伤害可不小，要是不依吧，孩子哭起来没玩没了确实也挺闹心的，纠结。

其实，只要掌握了好技巧，就能降低电子设备对孩子视力的伤害，不仅孩子开心，家长也不用担心。

首先，用孩子好理解的方式，规定孩子看动画片的时间。

在孩子看得入迷的时候，一定要提醒孩子：「咱们就只能看一集动画片了哦」。如果你和他说「咱们再看 20 分钟动画片」，这「20 分钟」对于他来说，就很难理解，就很难建立规则。

其次，增加孩子的休息频率，减少宝宝的用眼时长。

这就要参考 20 - 20 - 20 的原则，就是近距离看眼 20 分钟后，向 20 英尺（相当于 6 米多远）的地方看至少 20 秒来休息。

手机屏幕不要过暗，与环境的灯光差不多就好，如果屏幕贴膜了，注意贴膜的质量并及时更换就好。

最后，注意孩子看屏幕的姿势，不要歪着头、斜着眼，这样容易造成眼镜度数差异变大。

类似的技巧还有很多，然而被很多家长都忽略了。

那么，除了玩手机，生活其它对宝宝视力构成的潜在危害的事物还有多少？家长又要怎么做才能帮助宝宝视力发育，让宝宝拥有明亮的大眼睛?

本周四（11 月 02 日）晚上 20：00，三甲资深眼科医生、眼科学博士游玉霞医生会来到丁香妈妈直播间。

在本次直播中，游医生将结合自己曾处理过的上万起视力相关疾病的案例，针对妈妈们关心的宝宝视力问题，给出具有实操性的解决方法，并引导大家走出宝宝视力保护过程中的误区，从而让宝宝拥有一双明亮的眼睛。