探寻长寿之乡的秘密中线休闲类自驾路线（三）

慢步轻心看那里的如画山水...

自驾理由

巴马县有80岁到90岁的老人2800名，90岁到99岁老人395 名，100岁以上老人74名，被国际自然医学会宣布为“世界长寿之乡”，世界各地的游客慕名前往，一探究竟。是高浓度的负氧离子，还是富含矿物质的不老泉？慢步轻心看那里的如画山水，慢声细语访那里的长寿老人，慢条斯理品那里的世外美食，亲入巴马，探寻长寿之谜吧。

自驾路线

南宁、巴马、靖西、那坡黑衣壮风情园、大新明仕田园、德天跨国大瀑布、南宁

南宁

南宁，一座历史悠久、风光旖旎、充满诗情画意的南国名城。山、河、湖、溪与绿树鲜花交相辉映，常年绿树如荫，花果飘香，被誉为“花园城市”、“中国绿都”。

这里融南亚热带自然风光与现代园林城市的风貌为一体。极具亚热带风光的南湖公园、满载着民族风情的民族文物苑、常年苍翠的青秀山风景区、犹如一颗碧绿的翡翠镶嵌在首府的大地上的良凤江国家森林公园、以及被誉为壮族圣山的大明山和天然游泳池的泉水湖，使之散发着无穷的南国风光和少数民族风情。

巴马

巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。

巴马县有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光，有1987年被英国皇家探险队宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”，有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）”水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹。

还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下长廊、水晶宫脚下让人为之震撼的“长命河”、好龙天坑、交乐天坑、好和响水天坑自然景观及东山瑶族风情等旅游资源。

赐福湖又称“百岛长湖”，是盘阳河下游与红水河岩滩水电站库区交汇形成的人工湖，延绵数十里。湖周围青山常绿，碧水常驻，湖山映衬，相得益彰，所以故人称“瑶山西湖”。

巴马盘阳河，一条美丽的河，名字美，景色更美，沿岸山清水秀，风光如画，河水清澈见底，水质良好，含有对人体健康有益的矿物质和微量元素，是长寿之乡的长寿之河。在不同的季节，河水会呈现不同的颜色。

百魔洞是一个石灰岩溶洞，洞中形态各异的钟乳石，精美别致。其中最为壮观的是那个100多米高、几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70-80米高、3-5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群。百魔洞的高强度磁场，可以平衡人体机能，促进新陈代谢，提高免疫力，具有医疗保健作用的天然磁疗。

靖西

靖西县夏天无暑，冬无严寒，四季如春，有”小昆明“之称。喀斯特地貌造就了靖西县多样而美丽的自然景观。靖西旅游景点众多，有古龙山峡谷群、三叠岭瀑布、通灵大峡谷、灵山、旧州风光、鹅泉景区、爱布瀑布群、鹅泉，渠洋湖等。鹅泉，与云南大理蝴蝶泉、广西桂平西山乳泉并称为中国西南三大名泉，也是跨国瀑布，德天瀑布的源头。

那坡黑衣壮风情园

黑衣壮是壮族一支特殊的最小支系，人类学专家称之为壮族的“活化石”。以黑为美是黑衣壮的传统：黑头巾、黑衣服、黑裤子、黑布鞋、黑里透红，原味无穷；黑衣壮的房屋为典型的干栏式建筑，别具一格。

黑衣壮的山歌旋律悠扬飘逸，语言生动形象，曲调高亢嘹亮、委婉动听，享“天籁知音”之誉。奇特的礼仪节庆、饮食居所、服饰装束、山歌舞蹈、宗教信仰，无不展示了黑衣壮古朴的风土人情。

大新明仕田园

明仕田园山势俊秀，周围有小溪环绕，景色极为漂亮，素有小桂林之称。除了山水相映的景色外，这里还有清新淳朴的村寨、农田等风光。景区是独特的喀斯特地貌，也是电视连续剧《花千骨》的主要取景地。游客来此可以乘竹筏漂流、拍照观景，感受美妙的景色和宁静的田园生活。

德天跨国大瀑布

德天跨国大瀑布横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布。瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，神奇而美妙。70米高落差，飞泻而下，一波三折，形成三级瀑布，原生态的自然景观。这里一年四季景色各异，雄奇瑰丽，变幻多姿，碧水长流，永不涸歇。电视连续剧《花千骨》、《酒是故乡醇》的拍摄地之一。