宝妈亲口告诉你,如何培养一个小吃货!

 

近日在朋友圈中,看到一位好友的“小诗”:
少壮不努力,长大喂孩子;
春眠不觉晓,处处喂孩子;
举头望明月,低头喂孩子;
商女不知亡国恨,只因在家喂孩子;
夜夜思君不见君,夫妻共同喂孩子;
问君能有几多愁,恰似一家大人喂孩子!
......


读完,我捧腹大笑,好友的儿子今年4岁,和我家闺女同龄,活波可爱,就是有一点让大人头疼的事情——不好好吃饭。有一次我们聚餐,他家儿子和我家闺女都去了,他家儿子几乎是吃5分钟就溜,而我家闺女旁若无人吃吃喝喝,沉醉在各种美食中。孩子姥姥发愁说:“你说说我家孩子怎么这样呢,天天追着喂,求他多吃点啊,多吃点。这怎么生活条件越好了,现在的孩子得了厌食症了!哎,要是我们那个年代,给个白面馒头,高兴得不行不行了!”
好友也忧心忡忡地说:“上次体检,医生说我家宝宝偏瘦,贫血,营养不良,这真是愁死我了!”

她用双手抓抓自己腰间的“游泳圈”,愤愤地说:“外人不知道的,还以为我和儿子抢吃的,好吃的都让我吃了!我这可是孩子不吃饭的‘压力肥’啊!”我们听了哈哈大笑。



欢笑之余,我其实真的太能理解好友的不平衡了,她的妈妈以前是带星的厨师,家里还开过大饭店,可以说没有她没见过没吃过的,且不说海参鲍鱼,还有什么孔雀肉鸵鸟蛋,她的朋友圈就是各种美味佳肴的展览,平时我们经常爱做的事情之一就是每天围观她的“娃的早餐”,简直就是育儿食谱教科书嘛!

而我呢,饮食简单清淡,嘿嘿,真不是为了养生,只因为本人就是个笨厨娘啊!各种不会做啊,不会做!

其实对于闺女好胃口,俺有时真的很心虚,如果等她长大了,她会不会怨恨自己的笨老妈在她小时候,给她的辅食就是小米粥啊大米粥,鸡蛋羹啊煮白薯呢?

但是,我家闺女真是给她娘争气,不挑食,不偏食,每次体检,身高体重比都是100分,难道是“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”?
思来想去,我归结了几个原因~
1

家长一定要心态好
也许我家是闺女,我对她是不是吃饱了就不是太热心,瘦点也不错嘛,省得以后长大了还要辛苦减肥。这一想法直接导致了我对孩子的饭量放任自流,只要是按时吃饭,吃多吃少随便。
2

饭菜不要过于精细美味
不能吃得太好,饭菜不要过于精细美味。说出这一点,许多妈妈婆婆们估计得拿着锅铲飞奔而来,拍我脑袋了:“不要给自己的笨找借口!”是啊,笨妈妈的厨艺就是这样了,女儿有次吃了我做的牛奶燕麦片,一脸满足兴奋地说:“妈妈,太好吃了!我第一次喝这么好喝的粥啊!”
3

拒绝零食,营养健康
就是我家里真的没有零食,连块饼干都没有,除了一些坚果,葡萄干,水果,市面上流行的各种“派”各种“快线”,俺家都没有,虽然去超市偶尔也买,但是数量很少,就是满足一下好奇心。也许我和老公没有吃零食的习惯,闺女也很少吃,家庭的氛围很重要。
当大家都说“穷养儿子,富养女”,但是在吃的方面,闺女的饮食真是一把辛酸泪啊,这真的无关乎家庭条件的好坏,我不知道自己做得是否十分恰当,但是从小培养这样的饮食习惯,对她来说也是一笔人生财富,这样就足够了!

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