我的图文...
晚上好，宝宝们！
最近很多多宝宝最期待的，莫过于上海的维密大秀，在家门口，零时差的看腿长胸美，腰细臀翘的尤物们走秀，简直不要太美了！
圆圆解一直很佩服，这些大长腿的超模穿着15cm的细跟高跟鞋，还能如平底一样挥舞着衣摆，摆出各种霸气的姿势。
但是即便是台步比走路还多的超模，也是偶尔会出现摔倒，像小明就因为踩到自己的衣摆，意外的摔倒在T台上。
摔倒后小明依然顽强的站了起来，走完全场的台步，赛后小明的脚踝已经肿成馒头，圆圆解看着都觉得好疼！
虽然说模特们是靠台步吃饭的，但是在T台上摔倒也是经常发生的事，摔倒之后更是要假装如无其事的，继续走！
由于场地，鞋子等各种原因，甚至还有模特在T台上接二连三的摔倒的现象，最后不得不脱下鞋子走完全场！
很多模特摔倒时都会用挥手、鼓掌来给自己台阶下，也缓解了秀场前排观众们的尴尬，算是一种自黑幽默，很有情商的解决方法！
BUT，最好的解决办法就是不摔跤，因为摔倒绝对是模特生涯的一个黑点，所以很多模特都会竭尽全力的保持平衡不让自己摔倒，很多模特都拥有顽强的脚踝！
看着模特们摔跤，圆圆解突然想抱住自己，心疼一下自己经常穿高跟鞋的脚了，我们小个子因为身高，要经常穿高跟鞋，谁没有因为高跟鞋摔过跤啊？圆圆解就摔过好多次！
如果有小个子穿高跟鞋经常摔跤，那肯定是没有掌握高跟鞋正确的走路姿势，长久下去，姿势会越来越难看，还会损伤关节，所以小个子们快来关注一下
怎么优雅穿高跟鞋吧！1
小个子如何选一双适合的高跟鞋
要想穿高跟鞋走出优雅的气质，那么选择一双适合自己的高跟鞋至关重要，高跟鞋尽量自己亲自多试，有一点不舒服就赶紧退，免得越穿越难受！
你适合多高的鞋跟？高跟鞋太低增高效果不明显，太高穿起又难受，多高才最适合？最好的测量方法就是，坐在椅子上，
抬起一只脚与地面平行，脚也自然的向前伸。
这个时候可以让朋友帮你量一下，
脚后跟到脚掌根部的水平距离，就是你最适合的鞋跟高度了，所以说
小个子不要为了显高穿太高的高跟鞋。
不过对于刚穿高跟鞋的小个子，圆圆解建议
从4厘米的粗跟鞋入门，习惯了再换细一点，高一点的鞋跟。坡跟高跟鞋比较重，所以不建议选。
你适合什么样的高跟鞋？很多小个子的宝宝喜欢尖头高跟鞋是最显高的，也是最受时尚青睐的，
拉长腿部的线条，显示出精致优雅的女人味。
但是如果你脚掌宽，脚趾大，脚趾外翻，怎么穿都脚疼，像走在刀尖上一样，那就放弃尖头高跟吧，可以
选择可爱的圆头高跟鞋。
走路的平稳跟人的足弓有很大关系，同样的高跟鞋的足弓也影响高跟鞋的舒适度，
尽量选择3厘米以上的，小于2.5厘米，足弓弯曲过度，小个子很难平衡，容易扭伤脚。
对于同样高度，
有防水台的高跟鞋会更舒服，同时也可以起到减震的效果，小个子可以选带一点防水台的高跟鞋，但是
千万不要超过1.5厘米，影响美观！
不合脚的高跟鞋要怎么办？很多时候我们小个子冬天的高跟鞋会有一点不合脚，经常磨脚，整个脚都会磨破，可以用一些
爽身粉撒在鞋子里，止汗又起到润滑的作用。
小个子经常会有高跟鞋不跟脚的情况，也可以用医用胶布贴在鞋子内侧，减少磨脚，也可以用
前脚掌垫或者后跟帖，防滑防摩脚。
小个子穿高跟鞋碰到比较滑的地面或雨雪天气，容易打滑，圆圆解建议可以
用磨砂纸磨得粗糙一些，也可以去修鞋师傅那里在前面垫一个薄薄的防滑鞋底。
2
小个子穿高跟鞋的正确姿势
小个子的高跟鞋舒服好看了，还要有好的仪态和走路姿势去配合，来提升自己的整体气场和气质，而且不是只为了增高。
什么是正确的站立姿势？很多小个子平时
走路内八、含胸等不良习惯，穿上高跟鞋之后看起来会更明显，站一会就会觉得脚疼，时间长了腿型弯了，盆骨也歪了。
小个子含胸不好看，但是
太向后仰，穿高跟鞋会显得有点二，时间长了，腰肯定会受不了，每天腰酸背痛的宝宝，就要看看自己有没有这样的习惯了？
好的站立姿势是，
双腿收拢，保持脚趾、脚踝、膝盖连成一线，双肩自然下垂，抬头挺胸，笔直有气势，不知道自己站姿是否标准小个子，可以通过靠墙来练习。
什么是正确的走路姿势？穿高跟鞋走路
内八的小个子，会让自己的臀部越来越肥大，下半身水肿，
整个人的气质都不好！
还有一些小个子宝宝为了省力，
弯曲了膝盖走路，其实这样反而会更累，走多了脚会特别疼，而且高跟鞋碰击地面的声音也很大！
正确的高跟鞋走路姿势发出的声音是清纯的“嗒嗒”声，注意是
用膝盖前屈带动小腿，然后瞬间伸直，脚掌好脚后跟是同时着地后，重心前移。
小个子的宝宝可以
多模仿模特的猫步，保证整体一个很挺拔气质，感觉又一根绳在头顶上面拉着自己一样。
从高跟鞋磨损看走路姿势的误区翻翻小个子的旧高跟鞋，看磨损就知道自己平时有哪些坏习惯，以左脚鞋子为例，
A和B内侧磨损，就要考虑自己是不是
O型腿或者内八？如果是
C处磨损，那就是鞋跟太高了。
鞋底上
D处的磨损也是可能是
内八或者拇指外翻，如果是E处磨损严重，那就是有O型腿，如果鞋跟
F磨损严重，是因为很多小个子平衡感地，
走路姿势不对，脚后跟太用力了。
小个子穿高跟鞋，
不仅仅是为了增高个子，更是要让小个子整体有气质，看起来比例好，仪态优雅，所以一定要掌握正确的走路姿势。
小个子可以不穿高跟鞋，但是既然选择穿了高跟鞋，
就一定不能输了气质，想成为一精致有品味的女人，从改掉自己不正确的高跟鞋走路姿势开始吧！
晚安了！
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（部分图片来自网络）
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