【圣鼓堂现代音乐学校】初学吉他，手指疼痛怎么办？

 

经常听到刚学吉他的同学抱怨说弹吉他手指尖疼、磨出水泡、甚至流血！

其实没有这么恐怖！只要吉他手感好，再加上一些科学合理的练习方法，这些现象完全可以避免。

1.弹奏方法错误

a. 按弦位置不对：按在品格里面偏左或者中间都是不对的。正确的位置应该是尽量靠近右侧（音孔）品柱，但注意不要按到品柱上。只有位置正确，才能用最小的力量轻松按响一个音。

b. 按弦力度过大：如果把按弦力度分成10份，完全不用力是0分，用最大力度按弦为10分，轻轻把琴弦按到品柱上，不出杂音的力度为6分。本来只要用6分的力量就能把琴弦按响，有些同学却花了8、9分，甚至10分的力量去按弦，那手指当然很疼啦！

解决办法：

现在开始动脑子，找一个最合适的力度！

把手指轻轻按在琴弦上，右手拨弦。不响？再加一点点力量。还不响？再加一点点！直到把琴弦轻轻地按得贴在品柱上，一点多余的力量都不要有。这样你就明白了以前自己用了过多的力量按弦！其实只需要很轻的力量就能把弦按响。如果力度过大，除了手指疼，整个手都会变得紧张、僵硬、容易出错。

按弦姿势有问题怎么解决？正确的姿势应该是手指自然弯曲，就像手里握着一个鸡蛋的感觉。让指尖尽量垂直按弦。这样手指就不会因为指肚或指甲碰到其他琴弦而导致不能正常发音。

2.吉他有问题

很多刚学琴的觉得买把便宜的几百元的练习琴先凑合用，以后弹好了再换。抱歉，可能这辈子你都弹不好了。

因为这种吉他通常粗制滥造，先不说音准差（音没有办法调准，怎么弹都是跑调，听起来怪怪的）、音色差（无论怎么弹都是弹棉花的声音），最要命的是琴颈弯曲、变形（有些琴颈根本没有调节钢筋），琴枕和琴桥偏高，导致琴弦离品柱比较远，必须要用很大力气按弦才能弹响。这样手指肯定是很疼的，容易按出水泡。

解决办法：

a. 换一支好一点的单板吉他。这样的琴无论在音准、音色、手感方     面都比便宜的练习琴好很多。初学者使用这样的吉他，更容易      上手，更容易克服手指疼痛的现象。

b. 动手调试吉他：可以把吉他拿到信誉比较好的琴行，由专业老       师帮您把琴颈、琴枕、琴桥尽量调整到最佳状态。

3.弹奏时间过长

初学吉他，很多同学很有兴致，经常一练琴就是好几个小时。而这样连续长时间的练琴，手指的指尖受压迫血液不流通，就容易出现水泡。

解决办法：

要劳逸结合。刚开始学吉他，每弹半个小时左右就休息一下，揉一揉指尖。即使以后长出茧子之后，每弹一个小时左右也要休息十分钟再继续。

刚开始学吉他，可以给自己制订一个练习计划，通过合理地安排自己练习吉他的时间，来达到减缓手指疼痛的目的。

接着，你可以做一些手指舒缓的按摩，或者用温水泡泡双手，然后按摩指尖，加速手指血液的循环，让一切尽快复位，可以有效减缓疼痛。

不论怎么样，都要劳逸结合。每次练完琴都要让手指得到充分的放松和休息。