70%的孕妈都被“假宫缩”骗了？快！看完这篇你就会分辨了_【孕妈快乐汇】

很多孕妈妈在临产一个月的时候肚子会有硬硬麻麻的感觉，总觉得自己快要生了。匆忙到医院一查才发现，是假宫缩……...

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很多孕妈妈在临产一个月的时候肚子会有硬硬麻麻的感觉，总觉得自己快要生了。匆忙到医院一查才发现，是假宫缩，虚惊一场。

为了帮助孕妈们分辨真假宫缩，正确的应对宫缩，今天就为大家区分一下真假宫缩。

什么是假宫缩

假性宫缩不能使子宫口张开，也不能造成胎儿的分娩，因此叫做假性宫缩。是一种无规律、无周期性、程度也时强时弱的子宫收缩。

假性宫缩在怀孕6周左右就已经开始了，但一般要到怀孕中期以后准妈妈才开始感觉得到。

尤其是最后几周，宫缩会伴随胎动发生并且较为频繁，这时孕妈妈把自己的手放在腹部，就可感觉腹部不时地变硬。

如何应对假宫缩

需要注意的是，遇到频繁的假宫缩不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。

一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就算比较频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

同时孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。

什么是真宫缩

真性宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。

临产时子宫收缩有规律，间隔时间大约是10分钟一次，孕妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

什么时候去医院待产

如果你是初产孕妈，第一次宫缩到子宫口开足需要数小时这时你不必紧张、惊慌，提前把准备工作做好，就可以去医院待产。

如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。

tips:

如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的话就对宫缩情况再进行观察。

好了，今天分享的宫缩内容就到这里了，孕晚期的妈妈一定要注意分辨真假宫缩哦。