亲：晚上好！今夜，就让《伴睡》的天籁之音伴您欣赏美文，清除一切不快和烦恼，还您一个清净安稳的睡眠，将惬意和舒心带入梦中.........



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思想太少可能失去做人的尊严，思想太多可能失去做人的快乐。岁月真是无情，转眼间我们这帮当年的老战友、老朋友、老同学、老兄弟都到了结结实实60至70岁左右的年龄。

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真是“寸金难买寸光阴“，如果上天允许，我是百分之二百愿意用微薄的全部家产换取过去二十年光阴，回到那个激情燃烧忙忙碌碌的壮年时代。

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我知道这是痴人说梦话，时光怎么可以倒流呢？但至少表达出我们这代人对生命的一种敬畏和对美好生活的仰慕。

说句心里话，沒觉得我们已步入老年群体，好像在这方面心理准备不足。总觉得不含糊，还能海阔天空满世界转悠，还能为儿女们看家护院，还能服侍老人求医问药，还能为第三代当带薪的保姆并荣升“孙管干部”。

无论是不服老还是不服输，这种状态恐怕坚持不了多少年，生理年龄告诉我们确实是老了！看看周围的老伙计们，数月不见如隔三秋，容貌变化及衰老速度令人唏嘘无语。一不留神，又走了一位故人……。

年龄本来不是问题，自然规律吗！问题在于60至70岁左右是说老不老说小不小。谈“花前月下”吧迟了点儿；谈“天上人间”吧似乎早了点儿；和年轻人在一起吧觉得沒共同语言，有代沟；和老年人在一起吧觉得自己还小，没话题；

逢年过节，参加演出活动或参加聚会染染白发吧说你装嫩；高兴了下馆子点几个好菜喝点老酒吧说你得瑟；不少人上有老下有小，每天家务繁忙身心疲惫，有时孩子们不理解却牢骚滿腹，任性点吧说你不会过日子；沉默寡言吧又怀疑你抑郁了。60至70岁左右年龄段的人活得叫做真累，缺失的是快乐和尊严。

人生一世，草木一秋，我们这个岁数了还有什么不明白的，难得糊塗呗！每一天都很现实，对照我们的现实，好好想想，细细品味，认真总结，有个规划，会觉得健康生活在你身边如影随行。其实说白了就是一句话:要想活出尊严，不要自作多情，因为没人把你“当棵葱”。

别幻想什么“最美不过夕阳红”之类的诗情画意，也别把“想当年，高朋滿座……”挂在嘴边，更别幻想儿孙们该如何尽孝，别把幸福晚年的期望完全寄托在儿女身上，要有自度难关的养老准备。

因为时代变了，当年我们为国家、为儿女做贡献是无条件的，现在需要人照顾或服务是有条件的。最重要 的是在任何情况下都不能放弃自己的“根据地”，更不能“寄人篱下”或“指手划脚，多管闲事”，如果那样晚年会遭罪的。

经济一定要掌握在自己手中，花钱消费自己说了算，谁的脸色也不看。要适当储蓄以备不时之需，尽量不给儿女们增添负担。

趁着腿脚还算麻利，消化功能还算正常，眼神、听力还算凑合，做自己爱好的事，去自己喜欢的地方，观美景、享美食、抒美意、交良友、结善缘，顺其自然面对每一天，千万别抠门和让人不待见。

尊严是一种观念，也是一种文化 ，更是一种智慧。生活就是这样，我们的所作所为即使不被亲人理解，也不能因此失去自己真诚善良的本性。

我们虽然“日落西山”， 趁时光不老，努力活成自己想要的样子，珍惜当下的亲情和缘分！健康快乐的活在当下！为自己活一回吧！活出尊严、快乐才是真章！如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福。

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