快照照镜子，看看你的牙上有白斑吗？可能是牙齿脱矿了！

“我的牙齿很整齐，也不黄，但是不知道为什么会长出一块一块的白斑，刷牙也刷不掉。”最近有朋友向小编抱怨。

牙齿上这种白色斑点也被称为龋白斑，牙齿表面牙釉质上的矿物质流失了，是牙釉质脱矿的表现。

我们知道，人的牙齿牙釉质表面是有一层钙磷的，起着保护牙齿的作用。由于不良的生活习惯，会导致这层钙磷腐蚀或脱落，因而使牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点，就像上面例子所描述的那样。

牙齿脱矿，最显著的特征就是牙齿颜色变白，这种白与健康牙齿的白色不同，暗淡无光，只要和其他牙齿一比较就能看出来。儿童乳牙脱矿也很常见，宝爸宝妈一定要多多注意宝宝牙齿。脱矿是其实是肉眼所能见到的最小的龋病状态，是龋齿的前兆。牙齿表面就像城墙一样，如果出现了破损，那么细菌就很轻易的攻破城门，破坏牙齿的结构了。牙齿出现脱矿后，如果处理不好，就很容易发展成龋齿。轻度脱矿是可逆的，早期脱矿只是牙齿颜色的改变，形态没有缺损。通过一些医学上的修护处理，脱矿情况可以得到抑制，牙齿也能恢复健康。而龋齿是不可逆的，一旦牙齿出现了龋齿，那么就只能修补或拔除，牙齿再也不能恢复自然健康了。1、牙齿涂氟

牙齿涂氟，就是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理，氟化物是一种能使牙齿重新矿化，从而变得坚硬、不容易被酸腐蚀的物质，因此牙齿涂氟能够对早期牙齿脱矿问题进行有效修复。儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。但是在做儿童牙齿涂氟的时候，一定要在专业的牙科医生指导下操作。

医生通常会根据每个孩子的年龄、配合程度等具体情况，选择合适的氟化剂，并根据孩子对龋的易感性和使用的材料，建议每隔3个月、6个月，或1年复查。

2、含氟牙膏

与牙齿涂氟的原理相似，使用含氟牙膏也是能够防治脱矿、预防龋齿的有效措施。但是很多人担心的一点就是，用氟过量，会不会导致黄黄的氟斑牙？

其实，氟斑牙主要是在儿童牙齿生长矿化期摄入过量的氟才会影响到牙齿的发育，成年人是没有太大问题的。因此，含氟牙膏对成年人比较适用。但是幼儿在使用含氟牙膏刷牙时，容易误吞，即使少量，长期下来，也会导致体内含氟量过高，形成氟牙症，所以孩子最好不要太小就接触含氟牙膏。等到孩子用上含氟牙膏，家长也要控制孩子的牙膏使用量，监督孩子认真漱口。

3、牙贴面

对于已经比较严重的牙齿脱矿症状，已经很难恢复到牙齿健康状态了，牙贴面是一个比较好的选择。牙贴面颜色近似牙齿本来的颜色，呈贝壳状薄片，覆盖在牙齿外表面，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，遮住比较难看的龋白斑，使牙齿外观看上去更美。1、注意保持口腔卫生。特别是在饭后的时候，应清洁口腔，最好是要刷牙，至少也要进行饭后漱口，将残留在牙齿间隙的残留物及时清理出去，以免对牙齿造成侵蚀。2、注意饮食调养，常吃对牙齿有益的食物，比如：大米、豌豆、蚕豆等，这些食物当中的磷含量高，可以形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，有保护牙齿的作用，防止已经脱矿的牙齿加重。

避免进食过冷过硬或者甜食、酸性食物，以免造成牙齿不适感。平常注意多饮白开水，起到清洁口腔的作用。

3、节制饮用碳酸饮料，比如：可乐、或者是那种运动型的饮料，里面含有多种有机酸，而这些有机酸能分解钙质，进而侵蚀到牙齿，造成牙齿脱矿。4、正确选择牙刷，虽然说硬毛牙刷清洁效果好，但硬毛牙刷对牙齿的磨损比软毛牙刷的大，如果经常使用的话，会损伤牙釉质，加重脱矿，而且也使得牙齿容易变黄。因此，可以硬毛牙刷和软毛牙刷交替使用，每隔3到4天使用一次硬毛牙刷，对牙齿进行一次大清理。

5、定期看牙医，及时了解口腔状况。尤其对于儿童，宝爸宝妈可以尽早发现孩子口腔状况，做好预防治疗措施。对于3岁以上的宝宝，可以进行窝沟封闭和全口涂氟，有效保护宝宝的牙齿，预防龋齿。

好啦，如果您有哪些地方不明白或者生活中遇到的口腔问题，都可以在文章下方留言，跟我们交流咨询哦~

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