不吃藕 维C小战士，为什么我这么爱你？

 

最近婶儿真的挺迷维生素C的，

不是从美白的角度，

而是从抗氧化的角度……

可能这种突如其来的对抗氧化的热情只有上年纪的人才懂吧！

反正无论起因如何，

今天婶儿都想认认真真分享一些关于维生素C的知识，

既然我们爱维C，

那么为什么爱？如何爱？

咱们就来搞搞清楚吧！

说维C之前，我们必须先说自由基～～

简单来说，

自由基就是具有不成对电子的基团或者原子，

我们身体通过新陈代谢会产生自由基，

环境污染、日光辐射等等也会产生自由基。

自由基因为不成对，

所以它很活跃，也就具有极强的氧化性。

你们可以脑补一下自由基作恶的那种状态，

因为自己不成对～～

就要去拆散、破坏别人～～

于是它就去破坏了周围的结构，比如，蛋白质分子等等……

往小了说它破坏我们的胶原蛋白，导致我们皮肤衰老，

往大了说它会造成大量畸形蛋白分子，引发癌症。

那么我们用什么来对抗自由基呢？

就是同样活泼的维c

有一张图可以清晰的表现出维c的作用。

维生素C，也就是抗坏血酸，

由于相邻的两个烯醇式羟基极易解离而释出H+，

因此具有很强的还原性，

同时也非常不易保存。

氧化反应，还原反应，

高中化学，还记得不？

不记得也没关系，

反正，从上面的图我们可以特别直接的明白维c的抗氧化作用了！

这就是我们为什么爱维c的原因，

因为它是一个小战士！

为了防止你们不认真看后面的文章，

婶儿先强调一下，

并不是维c越多越好！太多了还有害健康！

维c遇光、热、金属等会迅速氧化。

既然我们知道维c活跃不易保存，

也就明白了为什么真正有效的维c产品，

都会用深色包装、或者使用期限都特别短了吧？

比如豁贵豁贵的修丽可维ce精华，

用不了多久就会变色，

就是这个原因，

而且这也变相说明了它的有效成分含量很高！

再比如为什么倩碧维c安瓶

包装那么特殊？而且必须7天用完？

都是一个道理。

维c还有一个名字叫抗坏血酸，记得不？

说明了两个问题，

一个说明维c成酸性，

所以大部分维c产品多少会有些刺激。

还有一个，特别重要了，

缺少维c会得坏血病，

这里边有好多故事，航海呀水手呀什么的，

感兴趣自己去查吧～～～

而这个坏血病就是因为维c缺乏导致胶原合成障碍——

so，你们get到重点了吗？

换句话说，

缺乏维c会导致胶原蛋白缺失。

因此，适量补充维c除了抗氧化外，还能促进胶原蛋白生成。

说到这里，对婶儿来说就够了，

婶儿太老了～～～特别关心抗老问题～～～

但是维c的美白功效还没解释呢。

影响黑色素形成的一个关键物质就是酪氨酸酶，

维c刚好可以干扰酪氨酸酶，

从而抑制黑色素的形成，

这也就是维c的美白原理。

此外，维c还有什么抗感冒呀、抗炎呀，

甚至是预防癌症呀之类的作用，

但是和护肤没关系，

婶儿就不说了～～

说到这里，你们有没有那种感觉，

就是我好爱x7……维c呀！

克制！接下来就是婶儿要说的，

维c虽好也不能贪多。

尤其口服，过多维c反而会造成细胞膜、蛋白质等的损伤，

因此，婶儿建议大家日常补充维c，

多吃水果蔬菜就好，

多余的维生素片完全没有必要！

好啦，最后我们再回到护肤产品这里，

维c特别特别好，

我们都知道应该多用维c产品，

那么怎么选呢？

首先，我们都知道维c不稳定，

因此，能够保证维c活性和含量的产品才是好产品，

这就具有相当的科技含量了，

而这里就是大品牌好和贵的原因啦～～

此外呢，还有些大牌会研制具有相同效果的衍生物，

比如资生堂因为研制出了维生素C糖苷和乙基维生素C，

所以感觉美白产品还挺多的。

比如，

资生堂的集中祛斑净白精华液就含有这两个成分，

同时还含有一样具有抗氧化功能的白藜芦醇。

科颜氏的均衡亮肤淡斑精华液，

也含有乙基维生素C。

城野医生的VC水，

甚至包括维生素C棕榈酸酯磷酸酯三钠、维生素C磷酸酯镁、维生素C四异棕榈酸酯、维生素C糖苷4个VC衍生物，

也是够拼的。

不过，婶儿没说维c种类越读越好啊！

浓度同样在重要。

大家还是要多做功课。

维c产品没有哪款最好，

只有哪款最适合你～～

多研究研究，

多尝试尝试，

找到一款最适合你的维c产品，

你也可以变成白皙水嫩的冻龄仙女！

一起加油吧！