食德饮和，荣养脾胃，此，谓之治未病！

近年来，我国糖尿病患病率呈增长趋势，而在糖尿病患者中出现了越来越多的年轻面孔。据统计，目前大约三分之一的...

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民以食为天。食医，古为天医，专为天子服务。疾医，看病处方之人，药医，药材炮制之人。兽医，家禽牲畜之医。论资排辈，食医是四医之首。

—— 岳氏小编

健康俗谚:上工治未病，中工治将病，下工治已病。未病如何治呢，总不能用药治吧，别人会说，我又没病，你给我开药干啥，你有病吧？

治未病，跟如今挂在嘴边的健康管理是一个意思，当从饮食、心理、运动和睡眠四域下手。古时交通工具无多，不像今日还总需专家时时提醒：管住嘴，迈开腿。至于睡眠，古人讲究天睡人睡，天醒人醒，天人相应，何谓天醒，天醒则鸡鸣。

所以健康四柱里，古人运动和睡眠都没有问题。古人治未病，主治饮食不调和心理不和。民国总统孙文先生曾题匾：饮和食德，意义虽深，但仍出自古典。古人早已明晰饮食和心理对于健康的深刻内涵。



饮食不调，其实是造化所定。试想：世间有何物甘愿为人所食，它本自由天性，强行食之，它岂会将营养乖乖奉上，便宜我们？任何食物里，都存在抑制营养吸收的反营养机制。

于人而言，任何进入人体的东西都将被人体视为异物，即便是对人体有益的物质，同样必须经过异物入境的例行检查，否则，人体会启动抵抗机制。抗原一词，正是此意。

有此二因，饮食不调，乃是天理，饮食致病，乃是理所当然。食医，循天之道作为，顺食之理治病。但食性温润，非天长日久不能见功。



脾胃为后天之本。本是什么意思？本区别于息，我们说本息两清，可见本是本来固有的，而息是化生演变的。脾胃为什么是后天的根本呢，因为休养生息。荣养脾胃之本，则生健康之息。健康若无息，则会吃老本。吃老本的过程，就是健康到亚健康再到疾病的过程。

调和饮食，荣养脾胃，让健康利息绵绵不绝，即便有意外发生，也无需动用老本，老本持续稳固，自然就可做到无疾而终。

此，谓之治未病！



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