稻城亚丁西藏

哪些人去西藏不会高反？5个真实故事帮你认清高反真相

即使是跨越藏区数年的老熟手，再去西藏也可能高反；第一次去西藏，从没有过高海拔旅行经验的人呢，往往不会高反。...

我去西藏会不会高反？很多人都担心这一点。但是，这个问题确实很难回答，是一个没有标准答案的开放性难题。因为，即使是跨越藏区数年的老熟手，再去西藏也可能高反；第一次去西藏，从没有过高海拔旅行经验的人呢，往往不会高反。

这个事儿是真的很难说清楚。

但是，放松心情，不焦虑高反的人，一般不太容易高反。这么说可能欠缺科学依据，我就用5个身边人的真实经历，帮助大家了解高反真相吧。

故事一：稻城亚丁高反姐

在稻城亚丁的时候，第一天游玩珍珠海，Y姐就高反了，我们给带她去了当地医院，诊断后她当时拒绝吸氧，去医院之前已经给她服用了葡萄糖，她的精神状态明显有好转，为了安全起见充了很大一口袋氧气给她（第二天还要去亚丁景区洛绒牛场一带游玩）。

一晚休息过后，Y姐第二天竟然坚持要去爬牛奶海（比海拔4000的洛绒牛场还要高出600米），当时领队心就悬起了，可是Y姐很坚持，而且她的状况也好过昨日，领队一路跟随Y姐身边陪伴，最后Y姐一口氧没吸爬上了牛奶海，状态丝毫不受影响。

图：川藏老兵队友在稻城

故事二—吸空气当氧气治高反

还是稻城亚丁，G哥高反了，其实司机一看他情况不严重，可他坚持要吸氧。大家都知道吸氧有依赖性，今天吸完氧，明天亚丁景区估计还得继续大量吸氧或者就放弃进景区（亚丁景区内海拔高过日瓦乡）。司机让他在酒店休息，出去替他灌氧。

司机带回来的氧气被G哥一次吸完了，吸完氧的G哥说感觉状态好多了，然后放心休息。直到游玩结束要告别的时候，司机才告诉G哥那晚他吸的不是氧，只是稻城干净清新的空气，G哥简直不敢置信，最后他拥抱司机表示感谢，来一次稻城亚丁也特别不容易。

其实，很多去稻城亚丁的人都会买一罐氧气背着，80%甚至90%的人不会碰那罐氧气，但是背了氧气在身上，心底就感觉多了一份踏实。真高反了也多一个救援安全保障。

稻城亚丁-洛绒牛场

故事三—高原领队也高反

领队X是经常穿梭四川高原的人，徒步穿越路线无数，几乎每周都要去高海拔区域兜一圈。

在四川海拔4600米的地方，X脱了上衣拍了几张裸背照，由于前几天休息不足，当天X就轻微感冒伴有高反，好在无大碍。他自己笑谈：装逼有风险，脱衣需谨慎。

故事四—珠峰不高反，3000米高反了

F是朋友里边特别活跃的人，上个月一时兴趣去了珠峰大本营（营地海拔5000米），上周又去爬了三奥雪山......你都不知道下次翻看她的朋友圈，她会在哪里。

但是，这样一个强悍的驴友，在四川草原俄木糖（海拔3600米）高反了——因为看见大片花海兴奋了，为了拍照来回奔跑，跳跃，次数过多运动过量高反了，完全属于自己作的。

故事五—胖子拿好心态对抗高反

C哥是圈子里出了名的胖子，经常摸着自己的滚圆肚走来走去。

他说我每年去一次西藏，从来不吃药，不高反。也确实，因为C哥确实挺懒，不蹦不跳不闹，他说我休息得好，吃得好睡得好，从来不担心自己会高反，还劝所有同行伙伴：我这样的胖子都不怕高反，你们还担心啥？

到了米拉山，胖哥去洗手间。米拉山的厕所比停车垭口还高几十个步街，要穿过经幡塔。胖哥回来后说，那段路我走得像脚踩棉花，腾云驾雾。

在垭口短暂停留几分钟，胖哥就下山了。这也算是他唯一一次贴近高反。