育儿经 分享~小孩子夏天”吹空调“的正确打开方式！

小孩子夏天吹空调，要凉爽也要健康！...






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育儿经 | 这个夏天怎样给“孩子”防晒才完美？

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要凉爽也要健康



空调使用前先清洗过滤网



如今空调是家里的必备电器，因为冬季家里普遍有暖气，所以夏季是空调使用的高峰期。也就是家里的空调基本上就是一年使用2-3个月，其余时间处于空置期。空调也就成为了容易被人忘记的电器，清洗空调也就被抛之脑后了。空调的空气过滤网长时间的不清洗，那些灰尘、毛屑等细微污染物就会随着空调的冷风被吹进室内。小孩子在吸入后，容易引起呼吸道过敏或者咳嗽等症状。所以，夏季在使用空调前家长应先对空调的空气过滤网进行彻底的清洁，后期可每隔半个月或一个月进行清洁，以保证空调空气的最大化的清洁。

不要整天待在空调房、也不要对着风口吹



空调千万不敢对着吹，就算是大人吹久了也容易头晕头疼还有可能引起感冒。换做抵抗力比较弱的小孩子更容易引起不适。而且空调虽好但也不适合一直待在空调房，父母可以趁每天清晨和黄昏室外温度低的时候带小孩子外出活动活动，呼吸点新鲜空气。





适宜的温度24°C~26°C



刚从室外进入室内不要过快的将空调温度调的太低，突然的一热一冷容易刺激人。一般而言在夏季室内空调温度在24°C~26°C之间比较适宜。而且在出去之前一定要关掉空调等室内外温差变小后再出去，防止温差太大给人带来的刺激感。

注意室内保持通风



门窗紧闭的空调房，时间久了室内空气自然比较混浊。通常情况下在空调开到1到3小时候后就应该打开窗户换气。如果家里有新生儿，夏天开空调的时候至少要打开一扇窗户保证室内空气流通，减少病菌。当然，还有很多贴心的父母也提出了在夏季开着空调小孩子睡觉时一定要盖个薄毛毯。保证孩子的脚心、肚子不受凉。或者说晚上开空调可以采用定时的模式，避免晚上睡觉吹太久空调而产生不适感。

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