杭州今天入伏！40天高温暴击，排队来做“三伏贴”的人又爆了……

“冬病夏治”，赶得就是这一波！...

刚刚经历了台风的打击和梅雨天的折磨，我们又迎来了“三伏天”长达40天的高温暴击，分分钟被晒成炭！一年中最热的日子到了！天气预报显示，预计未来一周，全省大部分地区的主旋律都是热热热，最高温度基本都是35℃打底，上不封顶，哪哪都是“烧烤摊”的节奏！记者了解到，今年的“三伏天”将从7月17日一直持续到8月25日。其中，初伏从7月17日持续至7月26日，共10天；中伏从7月27日持续至8月15日，共20天；末伏从8月16日持续至8月25日，共10天。这两天的高温其实主要集中在浙西地区，湖州、衢州、金华、杭州等地未来三天最高气温可达35、36℃。不过，最热的地方可能还是要算医院了。“三伏天”已至，杭州几家医院推出的“三伏贴”又重出江湖了，从四面八方赶来敷贴的热潮真是挡也挡不住。

中医里一直有“冬病夏治”的说法，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”说的就是这个道理。冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中最具有代表性的方法就是“三伏贴”了。“三伏贴”为什么有用呢？杭州市红十字会医院中医科朱仕兵副主任医师介绍了背后的原理。

他指出，三伏天时，人体毛孔大开，最易出汗，“汗为心之液”，可泻过旺之心火，也可将侵入身体的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。人经过秋天的凉，冬天的寒，春天的湿，身体的阳气被压抑已久，体内也累积了太多寒湿之气，所以借用三伏天的自然疗法，调动人体应天时而动的这种自然调节功能，使身体的体表温度上升，自然发汗，打开腠理（人体的末梢微循环）。

这样，可以帮助清除寒气与湿气，排出体内瘀毒，同时也起到疏通经络，调节血脉，清洗腠理毛孔等作用。

省级名中医、浙江省中医院针灸科主任宣丽华主任中医师介绍，“三伏贴”最初用于治疗哮喘，现在则广泛应用于治疗反复感冒、慢性咽炎等呼吸系统疾病，还有风湿性关节炎、老寒腿等疾病，对妇科以及小儿消化不良等儿科疾病也有一定效果。

今天“头伏”，很多人都赶着在入伏第一天来敷贴，记者也赶到了几家医院的敷贴现场，带回了一手信息——

今年，省中医院针灸科、儿科、耳鼻喉科、妇科、小儿推拿科、风湿免疫科、呼吸内科等7大科室都推出了特色专科“冬病夏治”项目。

其中，针灸科“头伏”贴敷时间从7月17日开始，一般每周敷贴1次，总共3次就可以了，慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎，以及平日容易感冒等病、亚健康状态人群都可以来敷贴。

呼吸科今年冬病夏治项目则比较特别，包括三伏贴、三伏针等外治法，以及三伏补内服，内外兼治，适合于慢性支气管炎、过敏性疾病患者以及容易感冒、畏寒的中老年人等。在省中医院的门诊大厅里，记者看到许多贴着“三伏贴”从电梯上下来的人，都是刚刚敷贴完的。

一位张阿姨告诉记者，这是她第三年来贴“三伏贴”了，由于是常客，医院给她提供了免费敷贴，张阿姨说自己有肺部旧疾，经常咳嗽，但是自从开始贴“三伏贴”，咳嗽的症状有了明显的减轻，所以以后还会继续坚持来贴的。

在二楼的等候区，记者注意到了三位坐在一起有说有笑的阿姨，都是自己来敷贴的。

其中，林阿姨和陈阿姨都有常年的过敏性鼻炎，她们告诉记者说自己只要稍微有点着凉就会鼻涕流不停，而另一位李阿姨也是第一次来贴的，她说自己有肺炎，身边的朋友都推荐她来贴“三伏贴”，于是今年就来尝试一下。

另外一位张大伯今天是跟老伴一起来贴膏药的，张大伯告诉记者自己是第一次来贴，但是他的老伴已经是第二年来贴了，他的老伴去年贴了“三伏贴”后，身上的小毛病好了许多，所以今年就把张大伯也拉过来一起贴。

张大伯说自己的关节不太好，膝盖和脊椎在冬天的时候老是疼，希望今年贴了“三伏贴”后，冬天就不会疼了。在敷贴现场，还有许多家长带着孩子来贴。施女士一大早就带着孩子来了，她告诉记者，孩子之前已经贴过一次了，那次之后孩子的扁桃体炎，咳嗽都有减轻，感觉这个还是很有效果的，所以今年就又来贴了。

另一位赵阿姨不但自己贴了，还带着孙子一起来贴了，她告诉记者自己已经贴过两次了，身上的小毛病都有了好转，因为自己的孙子有哮喘，老是咳嗽，于是就把他也带来一起贴了。



吴小姐今年25岁，她告诉记者自己虽然年纪轻，但是身体也已经出现许多小毛病了，由于每天上班久坐，脊椎不太好，有时候会痛，医生还说她的脾胃有点虚，推荐她来贴贴看，于是她今天也来试了试。

在敷贴现场，一位医生跟记者说，今年来贴“三伏贴”的人比去年多了不少，而且年龄范围也有所扩大，有许多是面熟的人，因为他们年年都来贴，有的人身上的印子都还没完全褪去，再次来贴的时候，省去了给他找穴位的时间。

此外，浙江省中山医院除了传统的“三伏贴”，今年还推出了特色的男科敷贴。

采用自制膏药，选用芳香、辛散、温性的中药温阳益肾，选择神阙，关元、肾俞等特定穴位进行敷贴，从头伏开始，每伏贴5次，间隔7-10天后再次贴敷，每种敷贴种类都针对不同的人群——

1.益阳贴：有温肾益阳的作用。适用于肾阳不足所致勃起困难、勃起不坚的患者。

2.固精贴：有固精止遗、益肾的作用。适用于肾虚精气不固所致早泄、遗精的患者。

3.清利贴：有清热利湿的作用。适用于湿热蕴藉所致小便频数、尿热尿痛的前列腺炎患者。

4.活血贴：有活血行气的作用。适用于气滞血瘀所致小便不利、小腹及会阴疼痛的前列腺炎患者。

5.生精贴：有补肾活血的作用。适用于肾阳不足、血瘀精败所致精子活力低下的不育患者。

“冬病夏治”，赶得就是这一波！“头伏”了，今天你去“三伏贴”了吗？不过“三伏贴”虽然好，却并不意味着所有人都适合。

首先，湿热体质的人就不适合。“冬病夏治”主要针对虚寒体质人群，如果痰或鼻涕为黄颜色，且比较黏稠；舌质发红且舌苔干燥，或舌苔黄腻，这些都是有内热之象，就不适合来做“冬病夏治”。

瘢痕体质、虚弱怕痛、支气管扩张、正在感冒发烧及血糖不达标的糖尿病患者也不适合。

“冬病夏治”主要以贴敷为主，对大多数人来说只是有点微热感，但有10%左右的人可能会出现皮肤起泡、痛痒难忍的状况，所以不适合瘢痕体质的患者。

对那些长期咳嗽，甚至有咯血病史的人，最好先去拍肺部CT，如果确认是支气管扩张患者，最好不做贴敷，因为这类患者多是湿热体质。

至于疾病急性发作期的患者，敷贴后则会加重病情。而糖尿病患者如果血糖未能很好控制，皮肤一旦破损则很难愈合。

其实，夏天除了个别人不能做“三伏贴”之外，还有很多事情是所有人都不能做的，就比如吃的。

啤酒、毛豆、小龙虾，西瓜、冷饮、冰激凌...天气这么热，很多人都觉得不吃点好吃的怎么好降火？

不过专家提醒，天气再热也不能这么吃，轻则生病，重则没命！

1.啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”

撸串，再配上毛豆，喝啤酒，眼下是很多人夏天的标配。不过近日，据媒体报道，南京市第一医院风湿免疫科接诊了一位老人，老人的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。接诊的医生介绍，这位老人平时特别喜欢喝酒配着毛豆（黄豆），一起吃当下酒菜。长此以往，导致他内体的尿酸非常高，导致手指头、趾关节被痛风石侵蚀，骨头都变形了，最后只能切除。

医生介绍，原来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多的食用容易引发痛风，如果同时再喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配简直就是“定时炸弹”。

2. 不分体质就喝绿豆汤

在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。但是，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报道不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。中医专家介绍，中医上，绿豆不单是食物，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从中医的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。

一些属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），不顾体质的喝绿豆汤反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

3. 夏天放肆的吃冷饮

炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，清凉解暑，是非常爽的事情。不过，专家却说，夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。

冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能，出现痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。而对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷饮。

4. 食物从冰箱拿出来就吃

夏天很多人吃东西，喜欢从冰箱里拿出来就吃。但专家却说，经常食用刚刚从冰箱里取出来的食物，对身体健康是有影响的。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。长此以往会导致消化紊乱，营养吸收能力减弱。

因此，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，摸着不冰手了即可。

5. 苦丝瓜直接熬汤

丝瓜被很多人称为“消暑神器，不少人喜欢夏天喝点丝瓜汤。不过此前，有媒体报道，“一锅丝瓜差点害了一家人”。四川一位老人在菜市场买了个丝瓜炖汤，吃的时候发现丝瓜有点苦，没舍得扔，就硬着头皮将一锅汤喝了下去。此后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，被紧急送往医院抢救。医生表示，在抢救过程中，患者一家呕吐腹泻，血压下降，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝损伤。因情况严重，经过长达6个小时的急救后，3人总算暂时脱离危险！

其中苦丝瓜是元凶。医院的化验结果表示，老人一家3口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也正是这种毒素险些要了他们的性命。因此，千万不要觉得丝瓜“越苦越下火”。

6. 夏天吃隔夜凉菜

经常会有人问，夏天凉菜可以过夜吗？凉菜放一晚上还能吃吗？

不过医生介绍，夏天凉菜放一晚上后就不要再吃了！夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌，人吃了会对肠胃造成损害。即便是放入冰箱保存的凉菜也会感染其他细菌，所以凉菜放一晚上就不要再吃了。专家介绍，临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见，轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，重则导致食物中毒等问题。

最后再看看未来几天的天气走势，记得随身携带，随时保命！

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