李亚男宣布怀孕,明星都是怎么备孕的

2018年7月13日，王祖蓝在微博发文称：“王家有喜。”并配上一张小孩子的喜庆图片。随后王祖蓝老婆李亚男转发...







2018年7月13日，王祖蓝在微博发文称：“王家有喜。”并配上一张小孩子的喜庆图片。



随后王祖蓝老婆李亚男转发并配文：“今天是我们拍拖9周年纪念日，很兴奋感恩可以在这个特别的日子，宣布我和祖蓝将迎接一个小生命来临，so blessed to have a new life in our family Happy 9th anniversary !”并配上一张B超照宣布升级当妈了。

事实上，王祖蓝和李亚男在2015年结婚，两人早前放话将减少工作积极造人，努力了一段时间，终于两人梦想成真啦！

明星群体，向来有很多人高龄生子，比如50岁的刘德华和46岁的朱丽倩生下小公主，伊能静在46岁时又生下二胎女儿……

很多女星婚后仍然在工作，她们工作时间不稳定，工作日程不能随便更改，所以她们往往会把怀孕作为日程安排在计划中，并且在那段时间从各个方面积极备孕，努力以最好的身体状态来迎接宝宝的到来，那么女明星往往是怎样备孕的呢?又有什么备孕注意事项呢?

对于很多白领阶层来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性，长时间坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。

把身体调理好是备孕的基础，放松精神、在轻松无压的状态下才更容易怀上孩子。比如贾静雯42岁时生下第三胎女儿，她就自爆自己非常爱运动。

而另一半修杰楷也很爱运动，每次都会督促贾静雯做运动，这样两人就有相互监督的作用了，备孕起来就很容易了。35岁以后怀孕患各种疾病的几率较大，不仅会影响受孕，在怀孕后也会影响自身和胎儿的健康。

因此，孕前检查对高龄孕妈来说尤为重要，因为高龄妊娠具有一定的风险，所以在怀孕前，夫妻双方一定要去医院做好检查工作，及时了解自身的健康状况。



伊能静在46岁时又生下二胎女儿，在备孕过程中没少检查吃药，甚至也经常在微博里晒出自己做检查去医院的照片，还好最终母女都比较健康。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。



为了能生娃一向吃素的大S也吃起来肉，在备孕时，更是各种滋补靓汤没断过。虽然中间经历了不少波折最终儿女双全。

每个宝宝都是老天爷赐给家庭的小天使，有的小天使“咻的一下”就乖乖降临凡间；有的小天使则比较调皮，非要捉弄一下未来的dadymomy，让他们着急一下才肯钻进妈妈的肚皮。

但是无论如果我们都不能放弃，宝宝们甜甜的笑容和软软的小身体会治愈你所有的心酸和眼泪。爱你~

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