【经验】我的白斑正在恢复中，总结点心得给大家
小时候身体不太好，经常生病，可能在免疫力低下的时候，就得了这病。...
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小时候身体不太好，经常生病，可能在免疫力低下的时候，就得了这病。我的白白主要在脖子，腹部还有手上。那时候面积小，断断续续吃着药，没出现扩散，也就没有做过系统的治疗。现在25岁了，说起来白癜风也陪伴我有十几年了吧。
患病这么多年来，最大一次的爆发就是刚参加工作那段时间，公司各种考核，有时候白天工作做不完，熬夜到凌晨的情况是常有的事。
那时候根本就无心工作，就想到医院做系统的治疗，检查结果是进展期散发型白癜风，医生给的治疗就是吃药、打针、光疗、药浴，刚开始做308的时候一天照一次，出现了水泡，然后开始隔天一次，每次时间都控制很短，照了一周左右，然后就开始一周照2次。
（这是之前刚开始治疗的时候）
个人感觉心态和运动对白白真的很重要，心态好的时候，配合药物治疗，白斑恢复是很快的。转正之后，工作没以前那么忙了，意识到自己的生活习惯需要改改了，开始自己在家做饭，垃圾食品也尽量不吃了，早上趁紫外线比较弱的时候出去跑跑步，晚上吃完饭会出去散散步，现在生活规律了很多。心情很重要，营养均衡也很重要。不过富含维C的食物还是最好别碰，一整个夏天没有喝冷饮，每天晚上争取十一点前躺床上，闭着眼睛听听音乐，睡眠质量也提高了不少。
（脖子已经恢复的差不多了）
虽然没有完全痊愈，但是看到治疗有效果，还是会坚持下去，现在皮肤非常脆弱，容易过敏，瘙痒，需要很好地呵护。
上图，其他部位的恢复情况。↓↓↓
（手上恢复的比较慢，还有一点）
（医生说腹部恢复的还不错）
最后提醒大家，得了白白，不要惊慌失措，也千万不要相信任何私人诊所的广告，不要盲目尝试江湖偏方，理智一点，白癜风没有特效药！治疗是个漫长的过程，最重要的还是坚持，最后希望大家早日痊愈！如果，
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