还在天天喊减肥、美容？补钙才是女人最值得做的事！_【零落妈妈】

这才是女人该做的事情...

现在看个朋友圈，刷下来几乎都是，卖化妆品护肤品的、卖减肥产品的...只能说，女性的消费潜力实在太大，对美容、身材的追求永远乐此不彼。但比起减肥和美容，补钙才是我们一直都该，做的事！

女人的一生要经过月经期、妊娠期、产后、更年期等特殊生理时期，都会造成钙的流失，所以，对于我们女性来说，让自己更加健康美丽，补钙才是最重要的事情。

孕期是我补钙最多的时期，因为那时候身体代谢需要大量，的钙，加上宝宝在肚子里，生长发育，也需要大量的钙，所以，孕期一直有补钙。但补钙的效果并不好，孕前期，钙片一吃进去就感觉恶心，我味觉特别敏感，钙片的石灰味难以接受。

而且一般钙片就像，药一样一大片，很难吞服，吃完也挺难受的。老觉得胃胀，反酸打嗝，反正很不想服用。后来干脆就经常煲骨头汤，来喝，代替钙片，结果钙没有吸收好多，反而是体重严重超标了。

由于孕期没有补好钙，导致我生完孩子后，落下了腰酸背痛的毛病。孕期缺钙不仅对自己身体，有伤害，对宝宝来说，也有危害。宝宝在我们肚子，里的生长发育，尤其是骨骼组织的发育，都是需要从母体内汲取钙，如果钙不足将来就有可能出现，鸡胸和o型腿。另外，钙对胎儿的智力、神经系统、心脏节律等发育也很重要。

所以，孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。最近就有朋友安利一款，孕妇钙，爱乐维柠檬酸苹果酸钙。我觉得自己需要补钙，所以也去买来试了一下。这款补钙产品算得上是一款，我用过最好的补钙产品了。

腰酸腿酸腿抽筋看这里，稳！！

爱乐维柠檬酸苹果酸钙，这是一种有机果酸钙，和我们以往服用，的碳酸钙不一样，有机果酸钙比碳酸钙，吸收更好，无论口感、还是补钙效果，超级适合孕期补钙。

首先是很小一颗，很好吞服，而且无任何异味，口感很好。即使怀孕期间味觉敏感，也能轻松服用。

*爱乐维有机果酸钙颗粒小，易吞咽

爱乐维有机果酸钙遇水即可溶解，非常好消化。这样的好处就是，不需要消耗胃酸，大家可能不知道，我们在孕期其实非常，缺胃酸，表现出来的症状就是恶心、胀气、打嗝。

*爱乐维有机果酸钙在水中就可以很好的溶解

所以爱乐维孕妇果酸钙简直就是为孕妈量身打造的，想想之前补钙时候吃，的碳酸钙，需要随餐吃就算了，吃完还容易恶心打嗝，现在就完全没有任何，不适啦！

还有最重要的一点，服用爱乐维孕妇果酸钙不会，引起便秘。孕期便秘可是“老大难”问题，相信妈妈们都深有体会啦，便秘不仅让我们，身体感到不舒服，更关键是让我们，孕期补的营养产品，身体也吸收不好。

而服用有机果酸钙就，不一样了，超高吸收率，钙离子能轻松被肠道吸收，不会再肠道中沉淀，增加肠道负担，因此也不会引起便秘，完全可以放心补钙啦。