担心的来了!广州复工首例确诊!上班父母,别给自家娃「带回病毒」
气溶胶主要存,在于密闭空间,比如电梯、走廊拐角等不通风的地方...
歇了这么久,大妞也真的很想回去上班,年前答应宝贝家长们,歇完春节假就寄的礼品,一拖就要拖到2月底了。
其实上班不可怕,可怕的是交叉感染,公交、电梯、食堂,这些曾经造福于,上班族的场所,现在简直是危机四伏。这不,前两天广州正式复工后,首次出现了,写字楼确诊病例。这家公司全体员工已于 2 月 14 日全体隔离停止办公,同时管理处及疾控中心已上门对楼层及单元,进行全面消毒工作。
看了这则消息,让大妞这个上班族,也有了更多的担忧:毕竟从通勤路上到办公,过程中,多了很多接触和感染,的几率。
我们都知道,尽量减少外出出行才是自我防护,的最好方法,但对于已经复工,的宝贝家长来说,只能多考虑怎样将交叉感染的风险,降低到最低,不要把病毒带回家,更不能传染给我们,的一家老小。咱们的身体是正当年,但是老人和孩子未必能,挺过去。今天,大妞特意总结了一份「复工防护指南」,希望在这个特殊的时期,能减少大家恐惧的焦虑,也希望每个坚守岗位的,人们和家人都能平安。
通勤篇
对即将或者已经复工的宝贝家长们来说,最头疼的就是通勤问题。
上海市第十人民医院感染科主任韦松华,更是强调,「气溶胶主要存,在于密闭空间,比如电梯、走廊拐角等不通风的地方」。
考虑到这一点,上班的通勤工具最好选择:
- 私家车
- 自行车/电动车
- 步行
如果是这样,也不用太过于恐慌,做好以下防护,还是能很大程度,降低感染的风险:
01
比平时更早的起床、出门
比平时早出门,是留给咱们自己多一些,选择余地,尽量可以多观察几班车,选择人流不那么密集、拥挤的车次来乘坐。比平时更早的起床、出门
02
全程佩戴口罩、使用一次性手套
因为新冠病毒的主要传播方式还是飞沫和接触,所以不论是在候车还是乘坐,交通工具的过程中,由于环境密闭或人流密集,一定全程佩戴口罩。全程佩戴口罩、使用一次性手套
佩戴一次性手套,是因为在乘坐,交通工具的时候,会不可避免的扶把手、拉吊环,带着手套会更安全。如果没有手套的话,记得在路途中不要摸脸、别碰触口鼻眼,到办公室要及时洗手,或用免洗洗手液、消毒湿巾对手部消毒。
03
尽量保持与其他乘车人的距离
如果所乘坐的车厢人还不算多,就尽量隔座乘坐,或者选择空一点的,位置站立。尽量保持与其他乘车人的距离
04
记录自己的出行轨迹和路线
用手机上的记事本,记录下自己每天,乘坐交通工具的时间、站段、车次,以及出租车的车牌号。一旦出现公共交通方面的,疫情排查,也可做到心中有数。记录自己的出行轨迹和路线
办公篇
千辛万苦之下,终于来到了公司,但大伙的防护,措施依然不能松懈。建议做到以下几点:01
乘坐电梯要谨慎
乘坐电梯的过程一定要要佩戴口罩,用一次性手套、纸巾、塑料袋等物品,接触电梯按键。乘电梯时少交谈。如果楼层不高,建议走楼梯。乘坐电梯要谨慎
02
预防措施要做好
在多人共处的办公室,要坚持佩戴口罩。预防措施要做好
这样做,既能减少飞沫传播,也能避免自己吸入飞沫。如果实在觉得憋闷,隔一段时间也可以去阳台之类的户外,摘下口罩透透气。
03
在办公室工作时,与同事保持安全距离
回想一下我们平时的办公状态,趴在同事的桌上,一起在电脑上修改文件、为了交换意见、看文件而紧密的凑在一起……在办公室工作时,与同事保持安全距离
特殊时期,这些行为都要改!与同事共事的距离最好,保持一米以上,减少不必要的肢体接触,能利用网络软件进行,交谈的,就“网聊”。
04
保持室内开窗通风
一定要给办公室多开窗、勤通风。最好保证每日通风3次,每次30分钟左右。当然,通风必然会降低室内温度,所以大家可以穿,一件厚外套,开窗时注意保暖。保持室内开窗通风
05
勤洗手
在办公室,因为经常触碰一些公用的,办公物品,一定别光顾着工作,而忘记了勤!洗!手!勤洗手
用餐篇
疫情之下,用餐习惯也需要,我们有所改变:01
若有条件尽量选择自己带饭
如果公司有加热的条件,可以选择从家里带便当。独自用餐,并和其他人保持安全,的距离。若有条件尽量选择自己带饭
02
不能带饭的可以选择可靠的外卖
现在许多外卖推出了无接触性送餐,相对来说安全系数,也比较高。尽量选择热食而不是冷食,取外卖时戴好口罩和手套,有条件的话可以对餐盒,表面进行消毒,规范洗手后再进食。用餐前可以对,食物进行二次加热,确保熟透。不能带饭的可以选择可靠的外卖
03
必须去食堂的可自带餐具
在打饭排队的过程中,全程佩戴口罩,直到准备吃饭时,再摘下来。必须去食堂的可自带餐具
我们也可以选择自带餐具,将饭菜打包回公司,独自食用。如果不得不在食堂用餐,最好保持隔座、独座,或错峰用餐。
04
吃饭时减少交谈
用餐过程中,避免与他人分享食物,减少聊天的频率。吃饭时减少交谈
回家篇
回到家中,我们最担心的,就是害怕把外面的病毒,带回家中,给家人的健康带来威胁。以下防护步骤,可以更好的对家人负责:
01
脱外套、摘口罩,消毒衣物
进门后先脱掉外衣和鞋子、放下手包,再使用75%医用酒精、消毒液对物品进行擦拭,如果买不到消毒液,也可以挂在,通风处晾置一段时间。脱外套、摘口罩,消毒衣物
注意,这些衣物尽量不要和,家里的家居服混合放,可以找一个类似脏衣篓,的东西,单独放置。
此外,也别忘了给,手机和钥匙每天消消毒,尽量也别让家里的孩子,拿着它们玩。
02
回家就洗手
洗手的重要性应该无需再多强调了。回家就洗手
记住,当我们进门摘掉口罩、处理好出门使用的物品后,不要碰触其他地方,先重新洗手。
03
洗热水澡
可以更为彻底的清洁肌肤。洗热水澡
04
用60-90℃的水温清洗衣物、毛巾等
高温消毒,是杀死新冠病毒非常有效,的方法。用60-90℃的水温清洗衣物、毛巾等
要经常对我们外出穿着,的衣物,毛巾进行高温消毒。有条件的,洗好后彻底烘干,或者放在通风处彻底晾干,不制造适宜病毒,生存的湿润环境。
当然,特殊时期,我们穿戴的衣物、书包,都尽量选择耐洗,和不怕消毒剂的,一些比较娇贵材质的衣物,就留待疫情过去再用吧。
05
每日给家里通风、做清洁消毒
每日3次通风,保持空气流动,让病毒无处藏身。每日给家里通风、做清洁消毒
今日分享
你会选择哪种交通工具去上班?
大妞虽然还没去公司上班,不过大概率的话,会骑着自己的小电驴,去上班了。如果能哄哄老公的话,可能老公会接送我,上下班呢~
你是怎么去上班呢?会坐公交车吗?防护方法都有哪些?欢迎在评论区分享给大家~
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