给大家看5张截图

 

来自猫友的5个提问...



在星球里挑选了5个挺有意思的提问分享给大家:

01 读书

1/ 我阅读的大部分都是工具类,准确来说应该是非虚构类书籍,包括人物传记、社会学、哲学等。

2/ 我个人认为文学类是用故事的方式传递道理,你会印象更加深刻,内化到骨子里。

但坏处就是,你阅读到的未必是你需要的,有时候要读100本文学书,可能才会读到一本非常有感悟的。

3/ 工具书的好处就是直接就能用,每一本对你的成长都是叠加上去的,但坏处就是容易陷入「很多道理都懂,但过不好这一生」的情况,所以要不断重复。

02 坚持


坚持还是挺枯燥的,很难说能保持有趣很长的时间,不然人人都能坚持。

1/ 对我来说最好的方式就是「减少投入」,有很多其他说法,例如「最小可行产品」,或者「先完成再完美」。

我觉得「完美度」和「坚持度」是有冲突的,你投入越多,自然做得越好,完美度会提升,那相对应牺牲的就是坚持度。

你要做的就是尽可能把完美度降到能持续坚持的位置,毕竟不管做的多差,坚持下来才是王道,随着坚持的时间越长,你会开始适应,这个时候就可以慢慢提升完美度,找到两者的平衡点,在能坚持的前提下,做到最好。

2/ 其外,这个目的是为了产出和收获的平衡,如果付出太多,收获太少,我们就倾向于放弃,像是读书这种事情,你可能要坚持好几年才真的有效果。

如果你一开始就投入太多精力,而生活没有太大的改变,就很容易放弃,所以每天坚持半小时,甚至越少的时间,但持续时间越长,反而更好。

3/ 适当的奖励也很重要,例如坚持后突破某个目标,我会奖励自己一直很想要的耳机(平时刻意不买)。

03 提问


直接问就好,但有前提:

1/ 好好组织语言、逻辑、排版,这是为了方便他们阅读或听,提高回答的动力。

2/ 不要问一些没经过脑子的提问,问之前先上知乎百度书籍,搜搜有没有答案,如果无法解决再去问。

3/ 问了对方有权力不回答你,所以问了再说,对方没反应,也别玻璃心。

4/ 最好看看他们有没有付费提问的平台,例如值乎、微博问答、在行、知识星球,有的话最好直接付费提问,因为他们既然有开通付费途径,自然不太愿意无偿回答。

04 日更

1/ 最开始写的内容最主要还是分享读过的书,但为了保持日更习惯,还会分享生活中的点点滴滴、鸡汤、正能量,甚至实在没内容写了,也会转载我收藏的好文。

后期变化的原因是,你借助书这个载体来分享的需求越来越少了,有能力不透过书籍去进行创作。

当你的知识积累到了一定程度,生活中的很多场景、自身发生事情、社会上的事情,都可以用来创作,但这些创作灵感也许是来自多本书的结合,你不需要想起某本书,但你知道如何写。

你写得越多,你会想要写得更深入,你想要写得更深入,你就要为了写而进一步提出疑问,接着进行更多的搜索和阅读,不过我会控制在1500-2500之间,符合新媒体时代的阅读时间。

2/ 保持日更的方式在技巧上就是不要求质量和字数,写了再说,例如像是星球的100字写作活动也是按照这个思路来的。

往往你会发现,万事开头难特别有道理,写了100个字,你之后再写更多会容易很多。

有时候突然打了鸡血,我就尽可能写多一点写好一点,我一定会抓住这种机会突破一下瓶颈,经历过越多这种热血沸腾的机会,你会不知不觉中得到提升,那就可以改成每天500字。

3/ 在心理上就是别怕写得差,写作好坏的决定非常明显,技巧实际也不多,就是数量,数量和质量相关性很高,写了几万字和写了几百万字的人差别很大,所以写就是了。(后期发现逻辑很重要,推荐《金字塔原理》)

4/ 其次,大量的输入是关键,我个人感觉是,输入一万字,输出100字差不多,也就是说你只要阅读了一万字,你会情不自禁想吐出100字,就好像看了3小时精彩的电影,你就想要吐出几个真特么好看的评价,或者是更长的评价。

5/ 还有适当的转载别人的文章也是可以的,我原本开公众号的目的之一就是,把好文章分享在公众号里,因为我经常看见好的文章会转发朋友圈,但是,朋友圈不方便分类,所以就干脆弄个公众号,方便回顾。

后期时间长了,就有飞轮效应启动了,关注你公众号肯定是喜欢看你文章的读者,你就有机会得到反馈,越多人反馈,你写作的动力就越大了。

05 压力


1/ 先学会缓解压力的外部方式,例如运动、冥想、睡觉等,这些是由外而内去解决这些问题,我有压力都会先采取这种方式,一般都能缓解。

还有一种方法我觉得很有用,那就是列清单,把你需要完成的事情先写下来,可以不做,但先写下李,减少大脑的负担,接着在清单上挑选最轻松的事情先完成,我一般使用的是any.do app。

2/ 内部方式就包括心态的调整,我记得当时看过一本对我帮助挺大的书《练习的心态》,有压力是因为我们害怕面对结果,那就干脆不要想结果,而是专注于过程。

至于你说没什么用但必须要学,所以带来压力,那就换个角度来想一想,其实每一场考试都挺有用的,不仅仅是检验你学习成果,还是检验你的学习能力。

刚步入职场需要面对这种琐事更多,把觉得没什么用的事情也能做好,也是一项很强的能力,能把这些做好,将来才有机会去做一些你自己想做的。

就像我当初玩公众号,我也做过一些自己不想做的事情,例如追热点,但没办法,原始积累少了就要去先做一些不想做的,这是现实。

3/ 其次,压力是正常的,压力本身不可怕,可怕的是你内心一开始就觉得压力很可怕,从而导致焦虑。这才是对身体伤害最大的,平常心去看待压力。

这个在《人性的弱点》也谈到,假设一个人失眠,失眠对身体的伤害不大,失眠带来的焦虑对身体才是最大的。

4/ 害怕压力还有一个原因就是害怕不确定、不可预测、缺乏控制的事情,如果是因为这个原因,我推荐你看看《反脆弱》,学会接受不确定性。

5/ 长期改善压力的方法,应该是提升你的能力,你比身边的人在能力和认知上强很多,你的焦虑就会少很多。

爆款文章:

强烈反对这种学生思维!

一条让我细思恐极的留言

千万不要成为这种人

我庆幸自己年轻时就明白了这个道理

强烈建议多看电子书







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