姐姐们的早餐上热搜？我们扒到了独家菜单！

舞台超炸，姐姐们的日常生活智慧其实更值得学习！...

最近，周围小伙伴的欢乐周末从周五中午就开始啦。

没错没错，就是《乘风破浪的姐姐》。本周备战“四公”，还要挑战现场Live秀，谁能最终成团C位出道，好期待呀。

未播先火、屠榜热搜、全网挑战姐姐舞，这档综艺真是出圈实火。芒果VIP最近是真香，平时抠门到处借会员的宝宝们这次也忍不住氪金。

一位体制内工作的姐姐，双胞胎妈妈，多年对内娱和综艺嗤之以鼻，看了第一集，激动得深夜发圈，“三十而骊，直戳内心，泪奔！”。

那些锁死顶流哥哥的小迷妹们最近也在努力补课，没看过《乘风破浪的姐姐》，参加聚会、见客户、群里八卦，竟然完全插不上话了。

毋庸置疑，《乘风破浪的姐姐》是这个夏天的一档神级节目。

姐姐们的公演舞台又燃又炸，

姐姐们的高能金句火遍全网。

练习室里的姐姐都是狠角色，拼尽全力，不留遗憾。

回到宿舍的姐姐，可爱温柔，互助互爱。

每周的节目时长也是超级感人，还有周一加更和VIP加长版，所有细节，稳、准、狠直戳大众内心，360度吸粉。

“宁静我这几十年白干了”、“小明端水大师”、“黄龄歌红人不红人红歌不红”。一期节目十几个热搜霸屏，妥妥的现象级。

说姐姐是一档神级节目还在于：

· 小伙伴们不仅隔屏吃瓜，在姐姐的感召下，开始审视自己的生活，努力做更好的自己。

· 恢复健身打卡，下单贵妇面霜……还真有报舞蹈班的，说和吴昕姐姐一样，想圆一个女团梦。

30+和40+的小姐姐们，工作成绩没话说，日常起居也更懂得对自己好，善待自己、享受生活。“姐姐的护肤品”、“姐姐的造型”被各家公号深扒，最近，连“姐姐的早餐”也冲上热搜。

姐姐们怕脸肿自律地拒绝了火锅夜宵，第二天必须有高能早餐补给，保证一天能量充足，应对高强度的唱跳训练。

每天早上一杯豆浆是金莎小姐姐多年来的习惯，消肿祛湿，难怪她一直保持甜甜的模样。

古灵精怪的黄龄其实特别接地气儿，在B站和大家分享她的原创饮料——自制豆浆。

钟丽缇姐姐也在直播间多次pick她一直用的九阳豆浆机。

国民豆浆机九阳原来也是姐姐们的最爱呀。

还记得第一期节目，宁静姐姐一句“三十个女人在一起怎么办”，激起屏幕前观众的八卦心。然而，节目进行到现在，一直是正向能量满满，姐姐们之间并非传说的塑料友谊，而是真诚相对，在相处中，磨合、了解、建立彼此之间的默契。

前些天，张萌小姐姐在微博晒出了姐姐们互送礼物的趣事。雨绮的钻石美容仪、黄龄的燕窝、万茜的相机、宁静的陶瓷钻戒、希怡的水晶手表……萌萌子还可爱地吐槽：从长沙飞，箱子会超重罚款呢。

王智送姐姐们的是九阳和LINE的联名礼盒，包装精致有爱，内含：豆浆机、早餐机，折叠水壶，没有套路，只有温暖和贴心。尤其适合姐姐们差旅携带，解决早餐。

羡慕姐姐们的好皮肤、好身材、好状态，以为姐姐们全天侯各种保养，就为了舞台上的精彩一刻。而我们作为搬砖社畜、职场妈妈，一句“没时间”成为放纵自己的借口。

看了《乘风破浪的姐姐》，发现姐姐们更是陀螺一般，穿梭于剧组、通告和家庭之间，日程安排相当满。

原来，精致生活一方面来自自律、健康的生活态度，还得依靠各种省时间、效果出众的好产品助力。

比如前面提到姐姐们都在用的国民豆浆机九阳K150，其实，生活中每个女生都是乘风破浪的姐姐，不管任何年龄，都要正视自己的价值，更要选对自己好的产品。

# 机器不用洗

这时候，是不是有小仙女忍不住要发言了：

“又来安利豆浆机，我家早就有一台了呀。”

“早晨一杯热腾腾的豆浆或米糊，中国胃表示很舒服。”

“虽然但是，豆浆机又大又沉、机器部分又在盖子上，不能沾水。豆浆美味，洗豆浆机好难。”

“我家豆浆机已经放橱柜里吃灰好多年啦~”

小伙伴们的吐槽，九阳已经get到，新款K150就是瞄准痛点而来。它自带免清洗的功能，豆浆做好之后选择对应的程序，自动清洗内腔。

自动清洗总共分为三步：

先是高压喷洗，冲掉刀头等死角处的残渣；

之后，100度的高温蒸汽除菌；

最后利用水流高速搅动再把腔体整个清洗一遍。

怎么样，这样一顿黑科技操作，绝对比手洗还干净。

高温热烘杀灭内腔99.9%的细菌

小姐妹们再也不用纠结，空出的时间可以去敷个面膜或者整理一下房间，从容地准备出门上班。

# 豆子不用泡

老款豆浆机被打入冷宫的原因还有泡豆程序，前一晚加班回家都10点了，忘记准备豆子，第二天早晨就得干啃面包。这一点，九阳K150也为你彻底解决啦。

早上临时放干豆进去，一样能迅速做出香浓的豆浆。如果早上想赖床，也可以提前把干豆放进去，预约第二天早上7点加水泡豆。在潮湿闷热的季节，豆子泡一整晚，难免会生出什么奇奇怪怪的小生物，这个细节，再也不用担心卫生和安全问题。

# 豆浆不用滤

不得不说，老款机器做出的豆浆口感确实浓稠，这是因为里面有很多豆渣。家里勤劳的母上大人会把豆渣滤出，蒸馒头、烙饼；不喜欢那种颗粒口感的小伙伴们，会剩下沉淀的部分，然后倒掉，清洁整理很麻烦。

新款的K150通过升级齿刀、电机、扰流腔，能做到破壁级粉碎搅打的效果，豆浆的口感超细腻，一整杯豆浆喝下去，一滴都不会浪费，营养精华自然也全部吸收啦。

这里还要啰嗦一句，豆浆一定要熬煮熟了才能食用，否则容易中毒。K150有1200瓦的超大火力，环绕熬煮，保证豆浆口味更香浓。

豆浆对女性的好处，小伙伴们肯定都略知一二吧：

·大豆异黄酮可以调节女性雌激素；

·丰富的植物蛋白是优质蛋白，是良好的补剂，能增强免疫力；

·运动后一杯豆浆，能及时补充体内游离氨基酸；

·在家自制，干净卫生；

·新鲜豆浆低糖低脂。

难怪，九阳豆浆机也是姐姐们的心头好，看人美身材棒的金晨分享女演员的宅家日常。

# 花式菜单

喝腻了黄豆豆浆，小姐妹也可以自由发挥一下啦。红豆祛湿、绿豆排毒、黑豆补肾，加红枣加核桃，花式豆浆每天早上都有新鲜感。

通过九阳的“爱下厨”小程序，还能找到更多的菜单，牛油果奶昔、紫薯银耳羹等，颜值和营养全面在线，小姐妹来家里做客，这样的养生下午茶，朋友圈里的精致生活小仙女非你莫属啦。