【爱· 手环公益行动】第八天——爱笑的人运气都不会太差！

同一下自己，三个小时、三天、三个月后，自己还会一样的愤怒吗？如果不会，立即放下它。...



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【每日箴言】

愤怒是会传染的，即使遇上不顺心的事，也要保持微笑。那天，我站在一个珠宝店的柜台前，把一个装着几本书的包放在旁边。在我挑选珠宝时，一个衣着讲究、仪表堂堂的男士也过来看珠宝，我礼貌地把我的包移开。但这个人却愤怒地瞪着我，告诉我他是个正人君子，绝对无意偷我的包。

他觉得他受到了侮辱，走出了珠宝店，重重地把门摔上。“哼，神经病。”莫名其妙地被人这么囔了通，我也很生气，也没心思看珠宝了，出门开车回家。马路上的车像一条巨大而蠢笨的机，简直就不会开车；那家伙开这么快，不要命了；这家伙开这么慢，怎么学的车，真该扣他教练奖金！

后来我与一辆大型卡车同时到达一个交叉路口，我想：“这家伙仗着他的车大，一定会冲过去。”当我下意识地准备减速让行时，卡车却先慢下来，司机将头伸出窗外，向我招招手，示意我先过去，脸上挂着一个开朗、愉快的微笑。在我将车子开过路口时，满腔的不愉快突然无影无踪。

珠宝店中的男士不知道哪里接受了愤怒，又把这种坏情绪传染给我，带上这种情绪，我眼中的世界都充分了敌意。每个人都在和我作对。直到看到卡车司机灿烂的笑容，他用好心情消除了我的敌意，才有了快乐的心情。所以，别人冲你生气，是因为他有气，而不完全是你的错。如果都能感染微笑而消除敌意，世界该有多美好。

更好的自己。

如何做，

1、做个深呼吸，从1数到10，然后再看看事情是否真值得大动肝火。 

2、必须尊重每个人的不同选择，不要把自己的观点，强加到别人头上。  

3、同一下自己，三个小时、三天、三个月后，自己还会一样的愤怒吗？如果不会，立即放下它。

【反向】

……我们常常会面临这样的遭遇：

◆ 只要他肯对我好一点，我就不会那么气了！

◆ 为什么你的要求那么多？我又不是神！

◆ 不就仗着自己有几个臭钱吗？显摆什么呀！

◆ 这些人，一看就不是什么好东西！

【正向】

……其实，只要转换心情，着眼于光明面，人生就会真的反转：

◆ 这真是值得我生气的一件大事吗？

◆ 我不能单凭这次的行为表现来评断他的对错。

◆ 我必须接受人有“错”的权利，或许他也不是故意的。

◆ 如果我选择不生气，就没有必要生气。

每日一问

想要别人改变，你就得以身作则。要想减少抱怨，除非从自己先开始否则不会有效，你准备把这种良善的影响力，扩散给朋友和家人吗？ 

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